Nápady pre Kŕmenie Jeden rok staré dieťa

Akonáhle je vaše dieťa je 1 rok starý , on je viac než batoľa dieťa , pohybujúce sa okolo a možno aj ďalej. Jeho chuť k jedlu sa obvykle zníži a priberanie na váhe sa spomalí , ale jeho potreba výživné jedlo je stále vysoká . Vaše ciele pre kŕmenie 1 -ročný by malo byť ponúknuť celý rad potravín a naučiť ho , aby sa uživil . Čím viac jedla , že je vystavený , tým väčšia je pravdepodobnosť , že bude mať pestrú a zdravú stravu .
Breakfast

Vyberte si celozrnné varené cereálie na raňajky , ako sú ovsené vločky , a pridajte 4 oz plnotučné mlieko a časť banánu . Môžete nahradiť obľúbené vášho dieťaťa v rámci týchto skupín potravín , ako je celozrnný chlieb s arašidovým maslom spolu s malým množstvom pomarančovej šťavy a mlieko . Vaše dieťa bude potrebovať energiu z plnotučného mlieka v tomto veku; si môžete prepnúť do nízkotučného mlieka , akonáhle sa otočí 2.
Lunch

Vaše batoľa môže jesť veľa z rovnakých potravín , ako vy v čase obeda , ale možno budete chcieť ponúknuť je oddelené miesto na sendvič , aby mohol sám najesť , čo chce . Zoberme si jeden krajec chleba s maslom , kurča a niektoré varené , rozštvrtené mrkvy spolu s pohárom mlieka . Tuniak s trochou majonézy je ďalšia možnosť . Párky v rožku majú tendenciu byť populárne s deťmi , ale uistite sa , že štvrtina z nich , pretože môžu spôsobiť udusenie u batoliat .

Dinner

Večera pre Váš 1 -ročný bude podobné ako vy , len oveľa menšie . Vyberte unca alebo dva mäsa , pár lyžíc zeleniny , nejaké celozrnné cestoviny alebo ryža a mlieka . Skúste meniť potravín , ktoré ponúkajú , rovnako ako je to možné . Niektoré deti sa ponúkne jedlo viac než desaťkrát , než sa budú snažiť to , a viac než to pred tým , než bude jesť to dôsledne . Model správania , ktoré chcete vidieť v vaše batoľa . Keby ťa vidí jesť zeleninu , nakoniec on ​​bude chcieť skúsiť taky .
Snacks

1 -ročný bude potrebovať dopoludňajšie a popoludňajšie občerstvenie, rovnako ako mlieko pred spaním , aby ho plný . Deti v tomto veku nemôže jesť veľa potravín naraz , takže malá jedla a občerstvenia mu dá energiu , ktorú potrebuje . Ponuka výživné jedlá , ako je ovocie , Graham sušienky alebo sušienky celých zŕn , jogurt , syr , a dokonca aj varenej zeleniny . Podávame vodu, keď je smäd a obmedzenia šťavy a mlieko k jednej malej porcie šťavy až po štyri ku šiestim malými poháre mlieka tak , aby vaše batoľa má priestor pre iné viac výživnej stravy .

Previous:

Next:

  • Má moje dieťa jazyk kravatu?
    Počuli ste už o zaväzovaní jazyka? Nehovorím o tom, keď ste všetci zmätení, nakoniec to znie ako úplný debil. Mám na mysli fyzické spojenie medzi vašim jazykom a spodnou časťou úst. Bolo to niečo, o čom som počul, ale nikdy som sa nad tým veľmi nez
  • Hádaj rým
    Uhádni rým Deti milujú hádať slová, ktoré sa rýmujú. Čo potrebujete: Kniha riekaniek Knihy s opakovanými frázami alebo krátkymi rýmovanými básničkami Čo robiť: 1. Prečítajte svojmu dieťaťu celú riekanku. Teraz si znova prečítajte riekanku a v
  • 14 pohľadníc ku Dňu otcov, ktoré môžu deti vyrobiť
    Ručne vyrobená pohľadnica alebo darček pre otca od detí je nevyhnutnosťou ku Dňu otcov. Koniec koncov, deti nebudú malé navždy. Vyplňte popoludnie kreativitou a možno aj pár smiechom, keď si so svojimi deťmi vytvoríte domáce želania k otcovmu špeciál