V akom veku by mali deti začať jesť samé?

Nemocnice sa zaoberajú úvodom tučnej potravy v prvom roku života a rodičom môže byť ťažké rozhodnúť sa, kedy povzbudiť deti k samostatnému jedeniu. Deti však často ukazujú známosti pripravenosti k sebavedeniu. Ideálny vek na začatie samostatného jedenia závisí predovšetkým od fyzickej pripravenosti a záujmu.

Všeobecné vekové smernice

Deti sa vyvírajú rýchlosťou, a hoci vývojové merky dávajú približné vekové rozpäti pre každú etapu, neexistuje presný vek, kedy by vaše dieťa malo jesť samo. Podľa Americkej akadémie pediatrie by rodičia mali začať uvádzať tučnú potravu okolo 6. mesiaca veku a deti zvyčajne začnú alebo aspoň skúsia jesť samé okolo 12. mesiaca veku. Kým vaše dieťa dosiahne 18 mesiacov, malo by byť schopné zobrať jedlo prstami a jesť väčšinu času samo, hoci to stále môže byť neporiadok. Niektoré 18-mesiacné deti už používajú lyžičky a vidličky. Deti môžu vyvinúť zručnosti sebavedenia už v 9 mesiacoch, iné o veľa neskôr. Avšak kým dieťa dosiahne 24 mesiacov, zvyčajne vie jesť bez pomoci mamy alebo taty.

Určenie pripravenosti

Keďže neexistuje pevne daný vek pre tento merkovník, rodičia musia pozorovať svoje deti na známosti pripravenosti. Napríklad, ak vaše dieťa vie sedieť upravo bez potíží v svojej vysokej stoličke, vie zobrať malé predmety prstami a vie žuvať a prehltávať prstové jedlo, pravdepodobne je pripravené začať jesť samo. Ak sa dieťa snaží chytiť vaše jedlo alebo sa teší hre s lyžičkou, sú to tiež známosti pripravenosti.

Povzbudzenie nezávislosti

V 18 mesiacoch väčšina detí usilovne pracuje na získaní nezávislosti a sebavedenie je dôležitým krokom k tomuto vývojovému merkovniku. Je v poriadku, ak skočíte na pomoc, keď je to potrebné, ale nenúťte dieťa jesť, ak je syité. Ak je vaše dieťa viac zainteresované stavbou veže z sušeniek a syra alebo háďaním jedla na podlahu pre psa, skončilo s jedením. Podľa Kids Health, pokus o vynútenie niekoľkých ďalších hriebkov odcudzuje novonájdenú kontrolu, ktorú si vaše dieťa práve získalo, takže nechajte dieťa rozhodnúť, čo zje a koľko. To mu pomôže rozpoznať vnútorné signály, ktoré mu hovoria, kedy je hladné a kedy syité.

Bezpečnosť pri jedení

Používajte neprasknuté hrnčeky, talíre a náradie na podávanie jedál vášho dieťaťa, aby keď ich dieťa uhodí alebo hodí, nerozbili sa a nezranili ho. Vyberajte mäkké potraviny alebo takých, ktoré sa v ústach dieťaťa rozpustia, aby bolo sebavedenie bezpečné a jednoduché. Tvrdé potraviny, ktoré sa lomia na kúsky a nerozpustia sa, môžu spôsobiť udusenie. Bezpečné prstové jedlo pre deti 12 až 24 mesiacov zahŕňa uvarené cestoviny, uvarenú zeleninu, mäkké ovocie, kúsky syra, rozpustné sušenky a sušené cereália. Vyhýbajte sa veľkým kúskom jedla a tvrdým potravinám, ako surová zelenina, rajčínkové paradajky, hrozno, orechy, hrozienky, popcorn, chipsy a tvrdé cukrovinky. Tieto potraviny viac pravdepodobne spôsobia udusenie. Nikdy nechajte dieťa bezošetriálne pri jedení. Ak sa dieťa udusí, ľahko ho popítajte po chrbte a zostaňte pokojní. Ak je udusenie jedlom častým problémom, odložte úvod prstového jedla na niekoľko týždňov.

Previous:

Next: