• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Zdravé Cupcakes pre batoľatá

Keď narodeniny rožky vášho dieťaťa okolo , alebo ak je vaše batoľa pozval na oslavu narodenín , budete musieť pripraviť na nevyhnutné narodeninové darčeky , ktoré bude lákať vaše batoľa . Batoľatá budú nadšení v túto chvíľu , ale rodičia budú menej nadšení , keď vidí svoje dieťa roztavenie neskôr z infúzie nezdravé potraviny . Vyhnite sa Birthday Party katastrof vytvorením jednoduchšie a zdravšie cupcakes pre batoľatá pre Vašu ďalšiu party .
Čo je zdravé pre vás ?

Rodičia majú rôzne predstavy o tom , čo zdravé košíček , je ich rodina . Niektorí rodičia chcú , aby úplne odstrániť cukor , niektorí chcú , aby sa zabránilo mlieka a mliečnych výrobkov za každú cenu , a iní môžu odmietnuť začleniť bielej múky alebo potravinárske farbivo do svojho batoľaťa košíčky . Opýtajte sa Dr Sears odporúča čítať etikety na potravinách , aby sa ubezpečil , že viete , čo sa deje na vaše batoľa je jedlo , a to najmä ak kupujete vopred pripravené koláčiky , polevou alebo zálievky . V opačnom prípade , a to aj cupcakes trh zdravý , môže mať nežiaduce prekvapenie . Najlepším riešením pri hľadaní pre zdravé košíčkami je , aby sa vaše vlastné , takže si môžete prispôsobiť zoznamu zložiek pre vaše potreby .
Základné

Pravidelné košíčky recept vyžaduje veľa cukru , maslo , bielej múky a možno aj niektoré kakaový prášok . Zníženie alebo odstránenie bieleho cukru v recepte a pridať kaše banán alebo miesto striekacou medu . Štruktúra bude určite iný , než typický košíček , ale to bude ešte vynikajúci , a batoľatá je nepravdepodobné , že si to nevšimol . Vymeňte bielu múku s celým pšenice alebo ovsená múka , a nahradiť maslo s kašou banánom alebo jablkový džús - alebo dokonca kokosového oleja . Nenechajte nahradí ako cukor a maslo s kašou ovocím naraz , aj keď, alebo váš druh cukroví nebude držať pohromade dobre .
Poleva

poleva je najviac batoľatá " najobľúbenejšia časť , takže chcete , aby to bolo tak chutné a trochu zdravšie . Typický maslo krém poleva je jednoducho kombinácia masla , práškového cukru a mlieka . Ľahko sladené domáce šľahačkou robí pekný alternatívu k tukovým krémom . Môžete výrazne znížiť množstvo cukru , ale batoľatá sa stále milujú chuť a štruktúru . Môžete si tiež vytvoriť nondairy šľahačku z kokosového mlieka . Chill plechovku full - tuku kokosovom mlieku , lopatka off stuhnuté krém časť , a bič v mixéri alebo s vidličkou , sladenie ochutnať a používať to , aby mráz cupcakes . Ak by ste sa chceli držať s tradičným polevou , môžete tiež jednoducho používať iba 4.01. - 2.1 . Množstvo poleva použitý v pekárni , aby príjem cukru na minimum .
potravinárske farbivo

Niektorí rodičia radi kreatívny pri tvorbe košíčky ich batoľaťa , a potravinárske farbivo hrá dôležitú úlohu pri koláče a poleva vzhľad zábavy a fantázie . Avšak , typické potravinárske farbivo obsahuje tiež sortiment chemických látok , ktoré môžu mať vplyv na vašej DNA , a niektoré potravinárske farbivá už bolo preukázané , že sú karcinogénne . Môžete ľahko kúpiť , alebo vytvoriť si vlastné jedlo farbivá z prírodných rastlinných zdrojov , ale pozor , že tieto farby sú všeobecne nie sú tak živé ako umelé farbivá potravín . Červená repa prášok robí pekný ružové , a mrkva a špenát môže byť varené dole, aby oranžovej a zelenej .
Polevy

polevy , ako sypanie a balených gélové poliev takmer vždy obsahujú veľa jedla sfarbenie , navyše s vysokým obsahom fruktózy kukuričný sirup a ďalšie zložky si budete priať , aby sa zabránilo . Často môžete zakúpiť prírodné ozdoby z obchodoch so zdravou výživou , ale jednoduché nakrájané ovocie môže mať krásne polevou . Slice jahody vertikálne krásny tvar srdca dokončiť svoj ​​košíček , alebo oprášiť top s nesladené strúhaným kokosom . Batoľatá bude milovať čerstvú chuť , a dospelí budú dojem svoju kreativitu a vynaliezavosť .