• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

The Moving Blues

Caroline sa nechcela pohnúť. Prechod z nižšej strednej školy na vysokú školu bol dosť ťažký, zvlášť keď mnoho jej priateľov chodilo do rôznych škôl. Teraz mala rada svojich priateľov, mala rada svoju školu, a páčila sa jej rutina. Nechcela odísť z veľkého mesta do malého mesta a cítila sa nahnevaná na svojich rodičov a na krok so všetkými ostatnými.

Pre niekoho nie je ľahké zbaliť všetko, čo je vám známe, a pokúsiť sa zapadnúť do nového prostredia. Ale je to obzvlášť ťažké v období vášho života, keď už prebieha toľko fyzických a emocionálnych zmien.

Prečo sa cítim rozrušený z pohybu?

Odborníci považujú sťahovanie za jeden z hlavných stresov v živote. Zanechávajúc priateľov, známe miesta, a aktivity vytvárajú úzkosť pre všetkých zúčastnených - vrátane rodičov. A je to náročná práca, zbaliť sa a pripraviť sa na sťahovanie a potom sa usadiť v novom domove.

Dôvody tohto kroku môžu byť niekedy znepokojujúce, a to môže prispieť k stresu. Rodič môže byť nútený prijať prácu v novom meste z dôvodu prepúšťania spoločností alebo reorganizácií zamestnancov. Niekedy môže smrť alebo rozvod v rodine viesť k sťahovaniu, alebo sa vaša rodina bude musieť presťahovať, aby sa starala o chorého člena rodiny, ako prarodič.

Počas rušného stresujúce obdobie plánovania, príprava, a balenie na ťah, tvoja mama a otec môžu byť príliš zaneprázdnení, aby si uvedomili, ako na vás zmena vplýva. Možno si ani neuvedomia, že ste nešťastní, ak to s nimi nepreberiete. Buďte otvorení svojim rodičom a pokúste sa rozumne porozprávať o tomto kroku a o tom, ako vás ovplyvňuje. Vaši rodičia alebo súrodenci môžu mať rovnaké obavy alebo obavy.

Tento krok môže u niektorých ľudí viesť k depresii. Ak zistíte, že sa nemôžete zbaviť pocitov smútku alebo úzkosti, hovoriť s dospelým. Nebojte sa, že vaši rodičia sú príliš zameraní na organizáciu vlastného života a nebojte sa, že ich budete obťažovať. Väčšina rodičov oceňuje, že vie, ako sa cítiš. Alebo sa môžete porozprávať so svojim bratom alebo sestrou alebo školským poradcom. Nevyrovnanie sa s pocitmi teraz môže viesť k problémom neskôr.

Pomôcť môže, ak si uvedomíte, že problémy s pohybom sú vždy dočasné. Ľudia sa zvyčajne cítia lepšie, keď majú čas sa usadiť.

stránka 1

Čo očakávať

Aj keď sú dôvody na sťahovanie dobré (napríklad povýšenie alebo lepšia práca pre rodiča) a ste z toho nadšení, stále je dobré byť pripravený na neočakávané zmeny. Je ľahké dostať sa do vzrušenia a očakávať, že všetko bude perfektné.

Ali si spomína na svoj presun do Nemecka. Rovnako ako mnoho vojenských rodín, predtým sa mnohokrát presťahovala, takže sa zdalo, že to nie je nič vážne. V skutočnosti, Ali bola tak nadšená z perspektívy života v zahraničí, že nemyslela na výzvy súvisiace s životom na mieste, kde nehovorí jazykom. Bola tiež prekvapená niektorými kultúrnymi rozdielmi - vecami, ktoré nečakala, pretože predpokladala, že Nemecko bude veľmi podobné Spojeným štátom. Dnes hovorí, že predtým, ako sa presťahuje, si urobí zoznam pozitívnych a negatívnych stránok, aby pomohla udržať jej očakávania realistické.

Jeden nečakaný rozdiel môže byť škola. Je ľahké predpokladať, že jedna škola je veľmi podobná druhej, ale vaša nová škola nemusí používať rovnaké učebnice alebo postupy. Niektoré z vašich tried môžu byť odlišné, alebo učiteľ už možno spracoval témy, o ktorých ste sa ešte nedozvedeli. Zvlášť ťažké to môže byť, ak sa pohybujete uprostred školského roka, ale vaši učitelia vám budú rozumieť a budú s vami spolupracovať, aby ste si boli istí, že sa cítite príjemne.

Je bežné, že ľudia, ktorí sa sťahujú, majú pocit, že začínajú úplne odznova. Musíte sa naučiť nové ulice, nové tváre, a nové spôsoby, ako robiť veci. Ľudia sa môžu obliekať alebo hovoriť inak. Slang a akcenty môžu vo vašej novej komunite znieť odlišne, podľa toho, ako ďaleko sa pohybujete. Je prirodzené, že sa ľudia v novej situácii, keď nepoznajú zvyky a pravidlá, cítia nemiestne.

strana 2

Vyťažiť z toho maximum

Aj keď neexistuje spôsob, ako odstrániť strach z pohybu, Existuje mnoho spôsobov, ako si uľahčiť pohyb. Kým sa začnete baliť, môžete začať spoznávať svoj nový domov. Internet a knižnica môžu obsahovať veľa dobrých informácií o vašej novej komunite. Vytvorte si zoznam svojich záujmov a koníčkov, a potom vyhľadajte polohy a telefónne čísla miest, kde sa tieto činnosti vykonávajú. Keď navštevujete svoju novú školu, zistite, či existujú termíny aktivít, ktoré vás zaujímajú, a zistite, či sa stále môžete pripojiť.

Nové miesto sa mi zdá známejšie, a je jednoduchšie nájsť si priateľov, keď sa môžete podieľať na spoločnom záujme s ľuďmi, ktorí robia veci, ktoré vás bavia.

Hľadaj možnosti aj na vyskúšanie nových aktivít. Ak máte prácu, požiadajte svojho súčasného šéfa, aby vám napísal referenčný list. Ak pracujete pre potravinový reťazec alebo sieť obchodov, možno budete môcť zariadiť prevod a mať na vás prácu.

Zistite, či môžete získať mapu mesta, a zvýraznite, kde budete bývať, kde je tvoja nová škola, a umiestnenie pietnych miest, kiná, skateparky, a ďalšie miesta, kam rád chodíš. Opýtajte sa, či váš realitný maklér môže nahrať nový dom na videokazetu, ak ste ho ešte nevideli (väčšina realitných kancelárií zverejňuje vnútorné a vonkajšie obrázky nehnuteľností online).

Pomôže vám dozvedieť sa, čím je vaše nové mesto alebo mesto jedinečné. Podeľte sa o informácie so svojimi priateľmi a dajte im pocit, že sú súčasťou vášho dojmu. Čoskoro budete mať pocit, že už poznáte svoju novú komunitu.

strana 3

Baliť to

Môžete si vyzdvihnúť kópiu poštovej služby USA Sprievodca pohybom na akejkoľvek pošte alebo online; vám a vašim rodičom to poskytne niekoľko tipov. Príručka obsahuje formuláre na zmenu adresy, kontrolný zoznam vecí, ktoré treba urobiť, a návrhy na súpravu na prežitie, ktorá bude obsahovať položky, ktoré budete musieť mať poruke a ktoré by inak mohli byť zabalené mimo dosahu počas pohybu.

Môžete si pomôcť - a cítiť sa lepšie pod kontrolou - vytvorením zoznamu vecí, ktoré je potrebné urobiť pred presunom. Ponúknite pomoc svojim rodičom s niektorými ich položkami. Čím viac sa zúčastňujete a budete zaneprázdnení, tým viac to bude pôsobiť ako vaša vlastná skúsenosť, a nie ako niečo, čo sa s vami robí. Napríklad, zorganizujte predaj na dvore s cieľom predať veci, ktoré so sebou nechcete brať. Môžete prísť nato, že priatelia a susedia majú záujem zúčastniť sa predaja dvora, tiež.

Hneď ako zistíte, že sa hýbete, začať s prípravou:

• triedenie oblečenia a rozdávanie predmetov, ktoré si nevezmete
• baliť veci, ktoré si vezmete, ale nebude to potrebné, kým sa nepresťahujete
• rozložiť si povinnosti, ktoré musíte urobiť, aby ste neboli v posledných dňoch preťažení
• upratovanie miestnosti alebo iných oblastí, za ktoré ste zodpovední, aby ste uľahčili balenie
• označením vašich škatúľ, aby ste mohli ľahko identifikovať, kde sa veci nachádzajú, keď sa dostanete do nového domova

strana 4

Zostať v kontakte

Jednou z obáv z pohybu je strata starých priateľov. Pamätajte na svojich priateľov, keď sa dostanete do nového cieľa, umiestnením obrázkov okolo svojej novej miestnosti. Vytlačte si kópie fotografií, ktoré si môžu vaši priatelia ponechať, tiež.

Rozlúčiť sa nie je nikdy ľahké, ale to neznamená, že je to navždy. Našťastie dnes je jednoduchšie ako kedykoľvek predtým zostať v kontakte. Zdieľajte obrázky a videá. Dajte svojim priateľom vedieť o rozdieloch, dobrý aj zlý, medzi vašim starým domovom a novým miestom. Možno si budete môcť naplánovať letné návštevy so starými priateľmi alebo za priateľom, aby vás navštívil.

Pohyb je ťažký, ale možno zistíš, že ťa to naučilo niekoľko cenných zručností:ako si nájsť nových priateľov, byť flexibilný, a zorientovať sa v podivných miestach. Napriek tomu, že naučiť sa tieto lekcie môže byť v danej chvíli náročné, akonáhle sa usadíte, možno sa vám nové miesto bude páčiť viac. A určite povedzte „ahoj“ ďalšiemu novému dieťaťu v meste - môžete sa vzťahovať.