Ako zastaviť niekoho od rezenia sa

Rezanie je forma sebepoškodenia. Je najčastejšie u dievčat v puberte. Avšak, niektorí chlapci a niektorí dospelí sa tiež poškodzujú. Keďže je to stress-uvoľňujúca závislosť, je ťažké donútiť niekoho prestať rezať sa. Poškodenie spôsobené rezaním zvyčajne nie je predbežný krok k sebovražde, ale môže spôsobiť poškodenie tkanív alebo vážne zranenie.

Inštrukcie

  1. Pochopte dôvod, prečo osoba reže. Často osoba bola zneužitá alebo nemá dobrú podpornú sieť, v ktorej by mohla vyjadriť svoje emócie.

  2. Povedzte osobe, že sa staráte a chcete pomôcť. Niekedy rozprávanie s rezancami o tom ich môže odstrániť, takže si vyberajte slová opatrne pred prístupom k nim.

  3. Skúste presmerovať pozornosť osoby na niečo viac príjemné, ako koníčok alebo zábavná aktivita.

  4. Vedzte, že tieto činy nie sú preto, lebo je zlé dieťa, ale preto, lebo sú pocity, ktoré sú ťažké ovládať. Pozrite sa na minulé problémy osoby, aby ste sa pokúsili určiť dôvody za týmito pocitmi.

  5. Ponúknite návrhy, ako lepšie riešiť tieto pocity. Ak reže preto, lebo je nahnevaná, nechajte ju skúsiť kričať alebo behať; ak je to spôsob uspokojenia seba, navrhnite, aby skúsila hlboké dýchanie, jogu alebo denník. Ak chce len cítiť niečo, skúste alternatívu, ako držať zmrazený ice pack alebo žvýkať čili papriku; tieto aktivity dosiahnu požadovaný cieľ bez spôsobenia škody.

  6. Hľadajte poradenstvo pre dieťa. Často rodinné poradenstvo je potrebné, aby sa zistila oblasť sebagresívnych pocitov teenagera.

  7. Povzbudzujte osobu, aby rozprávala s niekým o svojich pocitoch, ako lekář, kazateľ alebo rodinný člen.

Previous:

Next:

  • Prepáč, babičko, neprídem domov na sviatky
    Prepáč, babičko, neprídem domov na sviatky
    Všetci sme počuli staré príslovie: Nie je miesto ako domov na sviatky. Ale poďme k veciam, nie vždy to je pravda. Či už ide o vyhnutie sa rodinnému dramu alebo jednoducho úsporu peňazí, naučila som sa, že starostlivosť o sebe niekedy znamená zostať
  • Čo je nočné babysitting?
    Čo je nočné babysitting?
    Ako babysitter dostávate rôzne žiadosti o prácu. Možno budete musieť pripraviť zväčšiny alebo zobrať deti po škole. Možno budete musieť pracovať skôr ako zvyčajne na naplánovanom večeri rodičov. A jedná z bežných žiadostí je byť nočnou babysitterkou.
  • Aktivity na podporu sociálno-emocionálneho vývoja: 12–18 mesiacov
    Aktivity na podporu sociálno-emocionálneho vývoja: 12–18 mesiacov
    Fyzický kontakt a úžasok Dotýkajte sa svojho dieťa. Dávajte mu pusu, objatie a úžasok. Fyzická blízkosť buduje dôveru a pocit bezpečenstva, ktorý je základem zdravého sociálneho vývoja. Hrajte spoločné hry Hrajte s dieťatmi hry, ako jeháňanie loptič