• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ospravedlňovanie

Maisie preliela sodovku na požičané šaty svojej priateľky. Aiden tweetol fotku, keď Tafweez prekopol tašku svojej zamilovanej a dopadol jej do klina. Tasha ušlapala mamino obľúbený tanier – potom reagovala kričkom na mamu, pretože bola tak naštvaná na svoju chybu.

Všetci zlyháme. Sme ľudia, a nie je vždy ľahké dať sa dobre s všetkými po celý čas. Niekedy ublížime pocitom iných bez úmyslu. Niekedy sme úmyselne zlí a potom sa cítime zle. Tak sa ospravedlňujeme.

Ospravedlnenie niekomu hovorí, že je nám ľúto za utrpenie, ktoré sme spôsobili – aj keby sme to nerobili úmyselne. Je to spôsob, ako povedať, že si uvedomujeme, čo sme urobili, a že sa pokusíme robiť to lepšie v budúcnosti.

Prečo sa ospravedlňovať?

Ospravedlnenia sú jeden z nástrojov, ktoré používame na budovanie dobrých priateľstiev a vzťahov. Keď hovoríte „Je mi ľúto“ (a myslíte to vážne), je to preto, lebo sa pravdepodobne cítite zle, že niečo, čo ste urobili alebo povedali, zranilo inú osobu. Hovorenie, že je vám ľúto, je viac ako len slová. hovoríte aj, že respektujete druhú osobu a záleží vám na jej pocitoch. Ospravedlnenie ukazuje, že máte empatickú schopnosť.

Po ospravedlnení sa môžete cítiť trochu lepšie. Druhá osoba pravdepodobne tiež. Keď sa ospravedlníte starostlivým spôsobom, môžete sa cítiť dobre, pretože sa snažíte veci znova urovnať.

Ako zaznieva ospravedlnenie?

Existuje veľa spôsobov, ako sa ospravedlniť. Tu sú niekoľko príkladov:

• „Je mi ľúto pre to zlé, čo som ti povedal.“
• „Je mi ľúto, že som stratil tvoju knihu.“
• „Bol som naštvaný, ale nemal som ťa volať menami. Je mi ľúto.“
• „Je mi ľúto, že som ti zranil pocity.“
• „Je mi ľúto, že som na teba kričal.“
• „Je mi veľmi ľúto, že som ťa natlačil, keď som bol naštvaný. To bolo zlé. Už to neurobím.“

p

Kedy by ste sa mali ospravedlniť?

Ak je niekto naštvaný kvôli niečomu, čo ste urobili, budete chcieť veci napraviť. Tu sú niektoré časy, kedy ospravedlnenie môže urobiť rozdiel:

• Ak ste niekoho zranili alebo šikanovali, aj keby ste to nemysleli zle.
• Ak ste stratili alebo pokazili niečo, čo patrílo niekomu inému.
• Ak ste urobili niečo, čo ste vedeli, že je zlé – ako klamstvo alebo úmyselné porušenie pravidla.
• Ak ste neurobili niečo, čo ste mali robiť – ako dodržiavanie sľubu alebo časového limitu.

Všetci potrebujú sa ospravedlniť (aj dospelí), keď urobia niečo zlé. Roobením správnej veci a povedaním „Je mi ľúto“, rodičia a iní dospelí dávajú príklad. Takto sa deti učia sa ospravedlňovať, keď je to potrebné.

Opraví ospravedlnenie všetko?

Niekoľkokrát upriamene „Je mi ľúto“ okamžite opraví všetko. Iné časy, môže trvať chvíľu, kým niekto prejde cez naštvanosť. Možno budete musieť dať druhej osobe niekoľko času. Aj po tom, čo povedáte, že je vám ľúto, môžete sa ešte cítiť zle o tom, čo ste povedali alebo urobili – ale môžete sa cítiť dobre o ospravedlnení, opravení chyby, alebo rozhodnutí robiť to lepšie.

Čo ak ste boli zranení?

Keď sa niekto ospravedlní vám, môžete to prijmať a byť pripravení odpustiť, čo sa stalo, a pokračovať ďalej. Alebo sa môžete necítiť byť priateľskí hneď. Ak niekto neustále zraníte a ospravedlňuje sa bez úsilie zmeniť sa, možno nebudete chcieť s tou osobou viac tráviť čas.

Len preto, že niekto sa ospravedlnil, neznamená to, že musíte byť priatelia. Je zdvorilé prijať a uznat ospravedlnenie, ale všetko ostatné je na vás!