Čo je najbežnejšia fóbia u teenažerských dievcat?

Váš teenager sa ešte vyvíja, mentálne aj fyzicky. Pridajte konštantný prúd nových situácií, ako stredná škola, randí, tlak vrstevníkov, riadenie a ostatné neznáme sociálne situácie a váš teenager môže mať problémy prekonávať úzkosť a sebapochybovania. Keďže teenagéri spoléhajú na názory iných a cítia rozsudok iných ostrý, strachy vašej dcery o jej výzor, sociálne zručnosti, inteligenciu a iných atribútoch môžu spôsobiť iracionálne strachy alebo fóbie.

Sociálna fóbia

Teenažerské dievčatá sa hlboko starajú o to, čo iní ľudia myslia o nich a ako sú prijaté svojimi vrstevníkami. Ak váš teenager sa zdá vyvíjať znevýhodňujúcu hanblivosť, ktorá ju predchádza v odpovedania v triede alebo interakcii s mnohými ľuďmi, môže to byť, že vyvíja sociálnu fóbiu. Tento typ úzkosti sa tiež označuje ako sociálna úzkosť. Môže ešte nemáť problém interagovať s rodinou a niektorými blízkymi priateľmi, ale bežné sociálne situácie ju môžu robiť nepohodlnou. Jej fóbia môže byť ešte dostatočne silná na spustenie fyzickej reakcie, ako rýchle srdce alebo ťažké dýchanie.

Bezmocnosť

Lekárska poradná rada lekárov a zdravotníckych profesionálov z Quality Health uvádza strach z bytia bezmocným ako jeden z top teenažerských strachov. Je známa ako agorafóbia a bežne sa myslí ako strach z otvorených priestorov. Odhaduje sa, že päť percenta US populácie trpia nejakým stupňom agorafóbie. American Academy of Child &Adolescent Psychiatry verí, že agorafóbia u teenagérov plynie zo strachu byť ďaleko od rodičov a ich domova. Váš teenager sa môže bať, že sa zistí bezmocná v situácii ďaleko od domu. Môže začať vyhýbať se nákupným centrum, rušným uliciam, škole a iným plneným miestam. Fóbia je často spustená panickým útokom a následným strachom z ďalšieho panického útoku, kým je ďaleko od domu. Keďže panické útoky začínajú vyvíjať sa veku 15 až 19 a sú bežnejšie u dievcat, mali by ste sledovať znaky a uisťovať svoje dieťa, ak prežije jeden.

Vyhýbanie sa škole

Sociálny a akademický tlak na to, aby sa dobre dávalo v škole, môže brať svoj daň na teenažerských dievčatách. Vyhýbanie sa škole zvyčajne rásie v strednej a strednej škole, s rodičmi všimajúcim nárast sťažností na brucho, hlava a PMS. Problém s nechaním dieťa vynechať deň alebo dva je, že stáva sa ťažšie pre ňu ísť späť. Je úzkosť rástie a cíti sa ešte viac izolovaná od vrstevníkov. Keďže sociálny život teenagera zvyčajne točí okolo školy, môže byť ťažké odlíšiť vyhýbanie sa škole od sociálnej fóbie alebo aj strachu z šikanovania.

Pomôcť jej zvládať

Počúvajte pozorne to, čo váš teenager s vami zdieľa. Ak nie je tá, ktorá začne rozhovor o nedávnych zmenách v jej správaní, pozvite ju k nemu úctivo a nekonfrontačne. Dajte jej vedieť, že jej neistota a tlak vrstevníkov, ktorý cíti, je normálnou časťou teenažerského zážitku. Ak si pamätáte podobné pocity alebo skúsenosti, zdieľajte ich. Pozrite sa, či viete presne určiť, čo jej spôsobuje strach. Ak viete určiť situácie, v ktorých sa cíti nepohodlne, môžete pomôcť jej rolovať situácie, aby si vyvinula spôsoby, ako sa vypočítať so svojím stresom. Ak ešte stále vynecháva aktivity alebo vynecháva triedy, alebo ak už prešlo šesť mesiacov bez zlepšenia, poradte sa s lekárom o nastavení termínu s psychiatrom alebo psychológom špecializovaným na adolescentov.

Previous:

Next: