Zmena v živote: Ako si nastaviť cieľ a dodržiavať ho
Je skvelé mať ciele. Často ide o zmeny, ktoré chceme urobiť – zdravšie jedlo, viac pohybu, lepšie výsledky v športe alebo škole.
Ľahká časť je vedieť, čoho chceme dosiahnuť. Výzva je naplánovať cestu k cieľu a zostať pri ňom.
Tento nástroj vám uľahčí dosiahnutie cieľov rozkladaním ich na konkrétne kroky. Použite ho na vývoj vášho cieľa a plánovanie zmeny. Vytlačte si vlastný plán, ktorý vás bude viesť a inšpirovať. Pozrite sa na príklady, ako iní dosiahli svoje ciele – oni to zvládli, vy to tiež zvládnete!
-
Utečiem do cirkusu, napíšem svojej najlepšej priateľke. Iná priateľka počúva, ako sa spovedám o tajnej fantázii: Zavozím do hotela s výhľadom na oceán, kde plávam, čítam, jem úžasné jedlo a spím (!) dve celé noci úplne sama. „Mala by si to urobiť,“ -
Často ma pýtajú na odporúčania kníh od novotehotených žien – môžem predpokladať, že je to preto, lebo už prečítali každý kútik Pregnant Chicken (kašel).Skutočne som si prečítala veľa kníh prvýkrát a veľa z nich sa mi nepáčile. Zistila som, že boli bu -
Rodičia dvojčat čelia ťažkému rozhodnutiu o svojich deťoch. Mali by byť spolu v rovnakej triede alebo rozdelení do rôznych tried? Neexistuje jasná odpoveď, pretože každá sada dvojčat je iná, a správna voľba sa môže líšiť z roka na rok. Často sú rodič
