• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Horkové vlny u dospievajúcich: Príčiny, symptómy, liečba a domáce spôsoby

Horkové vlny u dospievajúcich môžu nastať z rôznych dôvodov. Môžu sa sťažovať na náhle, intenzívne teplo (horúčavu) a potenie. Toto môže byť dočasné a často sa cíti na hornom tele, ako je tvár, krk a hrudník. Niektorí môžu zažiavať aj zčervenanie kože. Dĺžka trvania a frekvencia môžu závisieť od podkladových príčin. Niektorí dospievajúci môžu zažívať horkové vlny v nočných hodinách, zvané nočné potenie.

Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o príčinach, súvisiacich symptóme a domácej starostlivosti pre horkové vlny u dospievajúcich.

Môžu dospievajúci mať horkové vlny?

Horkové vlny sa vyskytujú primárne u žien v menopauze. Avšak muži a adolescenti môžu tiež zažívať horkové vlny z rôznych dôvodov, ktoré môžu naznačovať podkladové zdravotné stavy, ktoré je potrebné rýchlo identifikovať.

Príčiny horkových vlní u dospievajúcich

Horkové vlny u dospievajúcich môžu byť spôsobené rôznymi spúšťacími faktormi a stavami, ktoré budeme diskutovať ďalej.

1. Panická porucha a fóbia: Adolescenti s panickou poruchou zažívajú opakujúce sa a náhle epizody intenzívneho strachu alebo nepohodlia. Nástup tejto poruchy je zvyčajne medzi 15 a 19 rokmi. Symptómy môžu zahŕňať dýchanie alebo pocit dusenia, závraty, omdlenie, zakŕvanie, rýchly srdečný tep, tresenie alebo drsanie, nevolnosť, horkové vlny alebo zmrzenie, ochabenosť alebo mrázkanie, bolest v hrudi alebo nepohodlie a strach zo smrti, straty rozumu alebo straty kontroly.

Fóbia je „extrémna úzkostná reakcia na niečo, čo neohrozuje nebezpečenstvom“. Úzkosť a fóbia môžu prejavovať podobné symptómy a obmedzovať aktivity dospievajúceho a ovplyvniť kvalitu života.

2. Nadaktívna žľaza štítna (hyperthyreóza): Tento stav spôsobuje, že žľaza štítna vášho dieťaťa uvoľňuje nadmerné množstvo hormónu štítnej žľazy. Hyperthyreóza sa charakterizuje úzkosťou, draždenlivosťou, nervozitou, nadmerným poteením, netoleranciou tepla (ustály pocit tepla alebo horkových vlní), zníženou alebo zlou školskou úspešnosťou, miernym tresením, zvýšeným srdečným tepom, zvýšeným apetítom (s alebo bez straty hmotnosti), ľahšími a nepravidelnými menštruačnými cyklmi u dievcát v dospievajúcom veku, zvýšenou frekvenciou stolice, únavou a neklidným spaním.

3. Primárna ovariálna nedostatočnosť (POI): Tento stav je definovaný ako dysfunkcia alebo vyčerpanie ovariálnych folikulov pred 40. rokom života. Inými slovami, POI je predčasný zlyhanie vaječníkov u adolescentiek a často je spôsobené chromozomálnymi anomáliami alebo poškodením v dôsledku chemoterapie alebo radioterapie pre rakovinu. Vaječníky žien a dievcát s POI nevyrábajú dostatok estrogénov, čo môže brániť rastu a vývoju. Najbežnejšie symptómy sú abnormálny menštruačný cyklus, ako je oligomenorhea (menštruačný cyklus dlhší ako 35 dní) alebo polymenorhea (menštruačný kratší ako 21 dní) a nedostatok vývoja prsiev, avšak horkové vlny alebo sucho vagíny (dyspareunia) môžu tiež nastať.

Dospievajúce často môžu prejsť symptómom primárnej ovariálnej nedostatočnosti, pretože sú podobné též v menopauze.

4. Rakovina: Nočné potenie môže byť raným symptómom niekoľkých typov rakovín, ako je lymfóm. Avšak horkové vlny v noci nie sú jediné symptómy. Iné môžu zahŕňať únavu, horúčku a stratu hmotnosti. V akomkoľvek prípade je nevyhnutná správna diagnostika lekárom pred určením tohto.

5. Iné spúšťače: Jedenie koreniny jedla, pitie horúčich nápojov, nosenie tesných oblečenia, fajčenie, konzumácia kofeínu alebo alkoholu, byť v teplej alebo zatvorenej izbe, príjem určitých liekov (vedľajšie účinky) a niekoľko potravinových prísad môžu tiež spôsobiť horkové vlny. Hoci intenzita reakcie alebo jej absence sa môže líšiť individuálne.

Môže puberta spôsobiť horkové vlny?

Po puberte (sexuálnej zrelosti) a počas zvyšku reproduktívneho času u ženy je hladina estradiolu v vaječníkoch vysoká. Preto telo toleruje len 0,5 stupňa variáciu telesnej teploty bez aktivácie kompenzačného mechanizmu v centrálnom nervovom systéme (CNS). To je dôvod, prečo CNS adolescenta nereaguje na zmeny počasia horkovými vlnami.

Avšak s poklesom hladín estrogénov je rušená hypotalamická kontrola teploty a aj malá zmena teploty spustí horkovú vlnu.

Symptómy horkových vlní u dospievajúcich

V závislosti od príčiny alebo spúšťacieho faktoru môžu súvisiace symptómy horkových vlní zahŕňať nasledujúce:

1. Pocit tepla alebo koža sa cíti teplá
2. Teplota kože sa zvyšuje, najmä v prstočkoch, tváří, čele, horných končatinách, hrudníku, bruchu, chrbte, lýtkach a stehnoch.
3. Zčervenanie (zčervenanie kože zvyčajne okolo tváre, krku a hrudníka)
4. Silné alebo nadmerné potenie na hornom tele
5. Zmrzenie
6. Mokra kosť (potivá koža)
7. Úzkosť
8. Zvýšený srdečný tep (bicie pocit)

Liečba horkových vlní u dospievajúcich

Zdravotnícky pracovníci môžu diagnostikovať príčinu horkových vlní na základe popisu zažitých symptómov. Vyhodnotenie lekárskej histórie a iných súvisiacich symptómov môže pomôcť identifikovať spúšťacie faktory alebo podkladové stavy.

Liečba horkových vlní u dospievajúcich môže závisieť od spúšťacích faktorov alebo stavov. Liniou liečby môžu byť nasledujúce.

1. Kognitívno-behaviorálna terapia: Je to typ rozhovorovej terapie, ktorá sa ukázala ako účinná pri liečbe úzkostných alebo panických porúch. Terapia pomáha vašemu dieťaťu učiť sa zručnosti a techniky na zvládanie úzkosti, paniky a nežiadúcich myšlienok alebo pocitov.

2. Liekové prípravky: Zdravotnícky pracovníci môžu predpísať lieky spolu s terapiou. Selektívne inhibítory spätného prijímania serotonínu (SSRI) a inhibítory spätného prijímania serotonínu a noradrenalínu (SNRI) sa používajú u detí a adolescentov. Avšak tricyklické antidepressivá a benzodiazepíny sa u detí nepoužívajú tak často.

3. Hormonálna terapia: Podľa Americkej kolegy gynekológov a pôrodníkov je hormonálna terapia u adolescentiek na liečbu primárnej ovariálnej nedostatočnosti zameraná na nahradenie hormónov, ktoré vaječníky majú produkovať pred menopauzou. Preto mladšie ženy môžu potrebovať vyššie dávky estrogénov ako ženy v menopauze. Okrem toho estradiol a progesterón môžu byť použité v hormonálnej terapii pre dievčatá v dospievajúcom veku, keď dosiahnu sexuálnu zrelosť.

4. Protištrumačné lieky: Na spomalenie uvoľňovania hormónu štítnej žľazy, zdravotnícky pracovníci môžu navrhnúť protištrumačné lieky.

Domáce spôsoby liečby horkových vlní u dospievajúcich

Okrem riešenia kauzálneho faktoru alebo stavu môžete povzbudiť svoje dieťa, aby dodržiavalo tieto domáce tipy a životný štýl.

• Zmeny v diete: Skúste sa vyhýbať kofeínu, korenine jedlu a alkoholu. Jedzenie vyváženej diety so všetkými živinami z rôznych skupín potravín môže tiež pomôcť vašemu dieťaťu. Vyhýbajte sa potravinám obsahujúcim prísady (sulfity), ktoré môžu spúšťať horkové vlny.
• Hlboké dýchanie: Povzbudite svoje dieťa robiť cvičenia hlbokého dýchania 10 až 15 minút denne. To môže pomôcť predísť úzkosti a panike vytvárajúcim situáciám. Môžete ich tiež naučiť iné techniky sebaspokojenia, ako je jóga a meditácia.
• Fyzická aktivita: Pravidelná fyzická aktivita pomôže udržiavať všeobecné pohody vášho dieťaťa.
• Bavlňené oblečenie: Svetlé bavlňené a prievetivé oblečenie môže pomôcť vašemu dieťaťu cítiť sa pohodno, najmä v teplom počase, ktorý môže spúšťať horkové vlny.

Vyhýbajte sa automedikácii pre riadenie horkových vlní. Ak vaše dieťa zažíva opakujúce sa horkové vlny, urobte si termín u svojho zdravotníckeho pracovníka.

Hoci nie bežné, dospievajúci môžu tiež zažívať horkové vlny z niekoľkých dôvodov. Panická porucha a fóbia, nadaktívna žľaza štítna, nosenie tesných oblečenia a byť v teplej, zatvorenej izbe sú niektoré z benigných príčin horkových vlní u dospievajúcich. Niektoré z týchto príčin sa dajú riadiť doma, kým iné môžu vyžadovať lekársky zásah. Ak váš dospievajúci má horkové vlny bez očividných spúšťačov, ako je teplé počasie, horúče alebo koreniné jedlo, alebo intenzívna fyzická aktivita, vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc na určenie príčiny.