Atletická noha

Čo je to noha športovca?

Atletická noha je druh plesňovej kožnej infekcie. Huby (množné číslo huby) sú mikroskopické organizmy podobné rastlinám, ktorým sa darí vo vlhku, teplé prostredie. Obvykle nie sú nebezpečné, ale niekedy môže spôsobiť ochorenie. Keď infikujú pokožku, spôsobujú mierne, ale nepríjemné vyrážky. Plesňové kožné infekcie sú tiež známe ako infekcie tinea .

Keď huba rastie na nohách, nazýva sa to športová noha (alebo tinea pedis). Dostal tento názov, pretože postihuje ľudí, ktorých nohy sú zvyčajne vlhké a spotené, čo je často prípad športovcov. Ale ktokoľvek môže dostať túto infekciu.

Medzi ďalšie plesňové kožné infekcie patrí jock svrbenie a lišaj (napriek svojmu názvu, lišaj je nie červ).

Tieto infekcie sú spôsobené niekoľkými druhmi plesní podobných hubám tzv dermatofyty (vyslovuje sa:der-MAH-tuh-fites), ktoré žijú na odumretých tkanivách vašej pokožky, vlasy, a nechty.

Aké sú príznaky a príznaky nohy športovca?

Atletická noha zvyčajne spôsobuje začervenanie, vločkovitosť, lúpanie, alebo popraskanie kože na chodidlách. Môže to svrbieť, bodnutie, alebo spáliť, alebo sa jednoducho cítiť nepríjemne.

Obvykle je to na chodidlách, oblasti medzi prstami, a niekedy aj nechty na nohách. Keď sú zahrnuté nechty na nohách, zhrubnú, biela alebo žltkastá, a krehké.

Čo spôsobuje nohu športovca?

Atletickú nohu spôsobujú plesne, ktoré bežne žijú na koži, vlasy, a nechty nazývané dermatofyty. Keď je prostredie, v ktorom žijú, teplé a vlhké, vyrastú mimo kontroly a začnú spôsobovať príznaky.

Je noha športovca nákazlivá?

Áno. Šíri sa vo vlhkom prostredí, verejné sprchy alebo bazény. Môže sa tiež rozšíriť do iných oblastí tela, ak sa osoba dotkne postihnutej nohy a potom sa dotkne iných častí tela, ako sú ruky.

Ako ľudia dostanú nohu športovca?

Prebúdzanie naboso na teplých vlhkých miestach, ako sú šatne alebo verejné bazény, môže nohy vystaviť hubám, ktorým sa v týchto prostrediach darí. Prepotené topánky a ponožky zvyšujú vlhkosť a môžu infekciu ešte zhoršiť. Spoločné uteráky, obliečky, oblečenie, alebo topánky s niekým, kto má športovú nohu, môžu tiež šíriť infekciu.

Ako sa diagnostikuje noha športovca?

Lekár môže často diagnostikovať nohu športovca len tým, že sa na ňu pozrie a položí otázky o príznakoch a životnom štýle človeka. Lekár niekedy zoškrabne malú vzorku šupinatej infikovanej pokožky, aby sa na to pozrel pod mikroskopom alebo na test v laboratóriu.

Ako sa lieči noha športovca?

Voľnopredajné (OTC) protiplesňové krémy, spreje, alebo prášky môžu problém vyriešiť, ak je mierny. Vážnejšie infekcie môžu vyžadovať lieky na predpis, buď topické (aplikované na kožu) alebo vo forme tabliet.

Čokoľvek použijete, pokračujte v liečbe tak dlho, ako sa odporúča, aj keď sa zdá, že sa vyrážka zlepšuje. Ak nie, infekcia sa môže vrátiť. Niektorí ľudia pravidelne používajú liečivé prášky na nohy a spreje, aby tomu zabránili.

Ako dlho trvá noha športovca?

Väčšina miernych prípadov atletickej nohy sa vyčistí do 2 týždňov. Liečba však môže trvať niekoľko týždňov alebo dlhšie, ak je infekcia závažnejšia alebo postihuje nechty na nohách.

Dá sa zabrániť nohe športovca?

Športovej nohe sa dá často zabrániť. Aby ste sa tomu vyhli:

  • Udržujte nohy čisté a suché tým, že ich denne umyjete a úplne osušíte, najmä medzi prstami na nohách. (Použite čistý uterák a vyhnite sa zdieľaniu.)
  • Pri prechádzkach po šatniach noste nepremokavú obuv alebo žabky, verejné sprchy, a verejné bazény.
  • Prepínajte medzi nosením topánok alebo tenisiek, aby ste zabránili tvorbe vlhkosti. Vyberte si také, ktoré sú dobre vetrané s malými otvormi, aby boli nohy v suchu.
  • Vyhnite sa ponožkám, ktoré zachytávajú vlhkosť alebo sa v nich nohy potia. Namiesto toho Vyberte si bavlnené alebo vlnené ponožky alebo také, ktoré sú vyrobené z látky, ktorá odvádza vlhkosť.
  • Ponožky pravidelne vymieňajte, najmä ak sa potia nohy.
  • Každý deň používajte na nohy prášok, ktorý pomôže obmedziť potenie.
  • Priznajme si to – najať si opatrovateľku sa môže zdať skľučujúce, najmä keď neviete, kde začať. Ak však tento proces rozoberiete krok za krokom, je pravdepodobnejšie, že odvediete dôkladnú prácu a budete mať skvelé skúsenosti s najímaním opatrovateľk
  • Keď sa Keyona Grant pripravovala na návrat do práce po materskej dovolenke, dieťa urobilo to, čoho sa veľa dojčiacich mamičiek obáva:Odmietla fľašu. „Skúsil som všetko,“ hovorí Grant, certifikovaná registrovaná zdravotná sestra anesteziológ a majiteľ
  • Ponuka širokej škály potravín pomáha deťom získať všetky potrebné živiny, a zoznámiť sa s rôznymi potravinami. V šiestich mesiacoch, ponúkajte pevné jedlo dvakrát až trikrát denne. O deväť mesiacov, zvýšte tuhé potraviny na trikrát alebo štyrikrá