• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako vykonať pick and roll v basketbale

Pick and roll je najefektívnejšia ofenzívna zbraň v basketbale. Keď je správne vykonaná, pick and roll je takmer nemožné brániť. John Stockton a Karl Malone z Utah Jazz využívali pick and roll 15 rokov, aby sa stali najefektívnejším dúom v histórii NBA. Tento článok sa zameriava na to, ako správne vykonať pick and roll.

Potrebné veci

• 2 Ofenzívni Hráči

• 2 Obranní Hráči

Inštrukcie

1. Dva ofenzívni hráči (jeden z nich má loptu) komunikujú jeden s druhým, aby začali pick and roll. Toto môže byť volaním hry alebo jednoduchým kontaktným zrakom.

2. Hráč, ktorý nastavuje pick (tzv. picker), sa priblíži k oblasti hráča s loptou.

3. Picker číta, kde brankár hráča s loptou bráni.

4. Picker sa nastaví približne 2 až 3 stopy od brankára hráča s loptou na mieste, ktoré umožní hráčovi s loptou dostať sa k košu alebo získať voľnú vonkajšiu strela.

5. Hráč s loptou musí počkať, kým picker nezíska polohu aspoň na jednu sekundu pred prekonaním picku.

6. Pri prekonaní picku, hráč s loptou by mal robiť kontakt s pickerom, takže nie je priestor pre brankára prejsť cez.

7. Hráč s loptou musí byť si istý, že udrží svoj dribbling nažive.

8. Ak pickerov brankár neposkytne help obranu, hráč s loptou by mal ísť priamo k košu alebo vzatie voľnú strela.

9. Po nastavení picku, picker sa otvára (rolluje) k košu hľadajúc prihrávku. Pri otváraní by picker mal uzamknúť brankára, aby umožnil ľahkú prihrávku.

10. Hráč s loptou musí prečítať obranu a určiť najlepšiu voľbu:

    1. Jazda k košu pre layup
    2. Vzatie voľnej skokovej strely
    3. Prihrávka pickerovi, ktorý rolluje k košu pre strela alebo layup
    4. Hľadanie iných voľných spoluhráčov