Šliach v teenagerov
šľachy , sú štruktúry , ktoré sa pripájajú svaly ku kosti a tiež prispieť k kĺbov . Ako sa spoločných pohybuje , pohybujúce sa sval tiahne a tiahne šľachu . Opakovaný pohyb , a to najmä v ťažkej situácii , môže dráždiť šľachu , spôsobujúce zápal a zápal šliach . Bolesť môže byť docela závažné a zvyčajne dochádza , keď je kĺb presunutá . Šliach sa môže objaviť v každom kĺbe , aj keď sa často jedná zápästie , lakeť , rameno , členok , kolená a bedrá .
Opakovaného stresu Zranenie
šľachy je vláknité , hustá tkanivo , skôr ako kábel , ktorý prenáša ťah svalu ku kosti a spôsobuje pohyb . Ľudia akéhokoľvek veku môže dostať zápal šliach a z mnohých aktivít . Typing alebo písanie na klávesnici na dlhé hodiny , opakovane používať bekhend v hre tenisu , alebo ak nie je správne cvičiť pred začatím v športe môže zdôrazniť šľachu a spôsobiť zápal . Šliach je jedným zo skupiny zranenia volal opakovaný stres zranenia alebo RSI . Teens sú obzvlášť náchylné na ṛṣiové v rukách , podľa Americkej akadémie rodinných lekárov , pretože oni používajú počítače ťažko , hrať videohry a text z telefónov a PDA . Teens , ktorí hrajú na hudobné nástroje môžu byť tiež náchylnejšie k ṛṣiové a šliach .
Rastové platničky Galéria
Teens je väčšia pravdepodobnosť vzniku zápal šliach a ďalšie ṛṣiové v rastovej platničky kostí , podľa americkej akadémie rodinných lekárov . Rastové dosky sú oblasti , na konci kosti , kde sa bunky rýchlo množiť , takže kostnej môže stáť dlhšie . Kolená, kolená , ramená a podpätky sú typické oblasti , kde môžu rásť dosky robiť teenager náchylnejší k zápalu šliach . Akýkoľvek opakujúci pohyb týchto spojov , z nesúci ťažký zásobník pri čakaní tabuliek hádzanie baseball v každodennej praxi , môže mať za následok zápal šliach . Teens môžu byť náchylnejšie k zraneniam na rast dosiek , pretože rastúce prúdy môže zvýšiť napätie na šľachy .
Textové správy šliach Galéria
Teens môžu byť zvlášť citliví na jeden typ zápalu šliach , Teens v 7. až 12. platovej triedy trávia v priemere jednu hodinu a 35 minút posielanie SMS správ každý deň , podľa februára 2011 , článok v " Journal of Family Practice " . Dospievajúce dievčatá , dospievajúci a non - Hispánska čierne tráviť viac času , než posielanie SMS správ iné skupiny . Článok uvádza , že dospievajúci mohli vyvinúť zápal šliach na palci v dôsledku intenzívneho posielanie SMS správ . Teens , ktorý napísala iba s jedným palcom sa s väčšou pravdepodobnosťou objavia príznaky zápal šliach .
Liečba
šliach sa zvyčajne lieči konzervatívne . Škára musí odpočívať alebo sa príznaky budú pokračovať . V niektorých prípadoch to môže znamenať použitie dlahu alebo udržanie hmotnosti mimo postihnutého kĺbu . Teens by mali prestať športu i ostatných aktivít až do šľachy lieči . Ice môže pomôcť zmierniť zápal a bolesť . American College of reumatológia odporúča používanie ľadu raz alebo dvakrát denne po dobu 10 až 15 minút . Over- the - counter protizápalové lieky , ako je aspirín , ibuprofén a paracetamol môžu byť užitočné . Šliach , ktoré trvá dlhšie ako niekoľko týždňov , môže dôjsť k obmedzeniu pohybu v kĺbe; môže byť nevyhnutné fyzikálnej terapie . Ak si myslíte , že vaše dieťa má zápal šliach a príznaky nejdú preč behom niekoľkých dní , poraďte sa s lekárom .
-
Ak sa vrátite do práce, to neznamená, že musíš prestať dojčiť. Všetci zamestnávatelia v BC musia vyvinúť primerané úsilie, aby umožnili čerstvým mamičkám dojčiť alebo odsávať mlieko v práci. Tu je niekoľko rád, ktoré vám to uľahčia. Tu je niekoľ -
Či už máte dlhoročné skúsenosti alebo ste v hre relatívne nováčik, keď vás najmú ako opatrovateľku alebo opatrovateľku, má to svoj dôvod:Ste schopní a dôveryhodní. Žiaľ, bez ohľadu na to, aký dobrý si vo svojej práci, stále to nemusí brániť tendencii -
V tomto veku, vaše batoľa je pravdepodobne šťastnejšie, keď sa hrá s inými deťmi - a nie s nimi. Ale je dôležité predstaviť nových spoluhráčov. Socializácia s inými deťmi je vynikajúcim spôsobom, ako podporiť sociálny a emocionálny vývoj vášho batoľa
