• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Tendonitída u teežagerov

Svaly sú štruktúry, ktoré spájajú svaly s kosťami a pomáhajú podporovať kĺby. Keď sa kĺb hýbe, posúvajúci sa sval ťahá a natiahne svalu. Opakovaný pohyb, najmä v neprirodzenej polohe, môže draždiť svalu, čo spôsobí zániku a tendonitídu. Bolestosť môže byť veľmi silná a zvyčajne nastáva, keď sa kĺb hýbe. Tendonitída môže nastať v akomkoľvek kĺbe, hoci často zahŕňa zápästie, loket, rameno, kotník, koleno alebo bokové kĺby.

Zranenia opakovaným záťažovaním

Sval je vláknitá, hustá tkaniva, skôr ako šnúra, ktorá prenáša ťah svaly na kosť a spôsobuje pohyb. Ľudia akéhokoľvek veku môžu dostať tendonitídu a z rôznych aktivít. Pisanie na klávesnici alebo klávesovanie dlhé hodiny, opakované používanie backhandu v tenise alebo nedostatok správneho tréningu pred angažovaním v športe môže napínať svalu a spôsobiť zániku. Tendonitída je jednou z skupiny zranení nazývaných opakované záťažové zranenie alebo RSI. Teeny sú obzvlášť náchylní k RSI v rukách, podľa American Academy of Family Physicians, pretože intenzívne používajú počítače, hrajú video hry a textujú z telefónov a PDA. Teeny, ktorí hrajú na hudobných nástrojoch, môžu byť tiež náchylnejší k RSI a tendonitíde.

Rastové dosky

Teeny sú pravdepodobnejšie, aby vyvinuli tendonitídu a iné RSI v rastových doskách kostí, podľa American Academy of Family Physicians. Rastové dosky sú oblasti na konci kosti, kde sa bunky rýchlo delenú, aby kosť mohla byť dlhšia. Lokte, kolená, ramena a päty sú typické oblasti, kde rastové dosky môžu robiť teežagera náchylnejším k tendonitíde. Akýkoľvek opakovaný pohyb týchto kĺbov, od nesienia ťažkej podnosky pri servírovaní stolov po hádzanie basebalu v dennom tréningu, môže mať za následok tendinitidu. Teeny môžu byť náchylnejší k zraneniám v rastových doskách, pretože rastové skoky môžu zväčšiť napätie na svaloch.

Textovacia tendonitída

Teeny môžu byť obzvlášť náchylní k jedného typu tendonitídy. Teeny v 7. až 12. ročníkoch trávia priemer hodinu a 35 minút textovaním každý deň, podľa februárového článku 2011 v "Journal of Family Practice". Dievčatá-teežagerky, starší teeny a non-hispánski černochovia trávia viac času textovaním ako iné skupiny. Článok hlási, že teeny by mohli vyvinúť tendonitídu palca ruky v dôsledku intenzívneho textovania. Teeny, ktorí textovali len s jednym palcom, boli pravdepodobnejší vyvinúť príznaky tendonitídy.

Liecba

Tendonitída sa zvyčajne lieči konzervatívne. Kĺb musí odpočívať, inak príznaky budú pretrvávať. V niektorých prípadoch to môže znamenať použitie splintu alebo udržiavanie záťaže od postihnutého kĺbu. Teeny by mali prestať športy a iné aktivity, kým sa sval neuzdraví. Ľad môže pomôcť uľaviť zániku a bolesti. American College of Rheumatology odporúča nanášať ľad raz alebo dvakrát denne po 10 až 15 minút. Bezpredpisové protizánikové lieky ako aspirin, ibuprofen a paracetamol môžu byť užitočné. Tendonitída, ktorá trvá dlhšie ako niekoľko týždňov, môže spôsobiť obmedzenie pohybu v kĺbe; fyzikoterapia môže byť nevyhnutná. Ak myslíte, že váš teen má tendonitídu a príznaky nezmiznú do niekoľkých dní, konzultujte lekára.