Poradňa pre teenagerov s váhou problémy

Eating , telesná hmotnosť a body image sú zložité otázky , najmä pre teenagerov . A rodičovstvo dospievajúci , kto je buď nadváhu , alebo podváha môže cítiť náročné na najlepšie a frustrujúce prinajhoršom , čo môže viesť k zbytočným mocenských bojov na vrchole ďalších otázok , podľa HelpGuide.org . Poradcovia ponúkajú rôzne prístupy a služby , pokiaľ ide o pomoc vaše dieťa so ​​svojimi problémami s nadváhou . Nájdenie správnej poradcu s príslušnými poverenia môže pomôcť viesť vaše dieťa na zdravý život .
Psychologický aspekt

Psychické poradcovia , ktorí sa špecializujú na hmotnosti a stravovacích otázky zvyčajne pristupovať problémy s nadváhou , ako symptóm zložitejších emocionálne problémy a tým vyriešiť problém tým , že rieši jeho zdroj . Psychologické poradcovia nemusia poskytovať výživové poradenstvo , alebo použite jedlo alebo jesť plány ako súčasť ich liečby . V prípade , že poradca neposkytuje tieto služby vo svojej praxi sa môžete obrátiť na niekoho , kto môže .
Strava plány Galéria

Poradcovia , ktorí majú tiež formálne vzdelanie v oblasti výživy , by mohla vytvoriť jedlo plánu pre dospievajúce . Stravovanie je sprievodca o tom , čo vaše dieťa by malo jesť pri každom jedle na základe svojich stravovacích a nutričných potrieb . Preferencie potravín sa berú do úvahy , ale flexibilita v rámci plánu , sa líši podľa poradcu a programom . Nie všetky poradcovia ponúkne túto zložku a môže odkazovať vaše dieťa na výživu , ak poradcu cíti niekto iný by bol lepší zdroj jedla vedenia .
Cvičenie

V závislosti na problém vaše dieťa je váha , poradca môže pokúsiť povzbudiť alebo znížiť množstvo cvičení robí každý deň . Ak je vaše dieťa je obézny a sedavý , poradca môže jej pomôcť nastaviť malé , zvládnuteľné aktivity ciele , ako je obstaranie 20 minút jazdy na bicykli po okolí , alebo rýchlo chôdza po dobu 15 minút dvakrát denne . Ak je vaše dieťa má podváhu a vykonáva príliš často alebo intenzívne , poradca môže pomôcť jej postupne znižovať jej výkon , aby sa viac príslušnú úroveň , alebo kým ona začne konzumovať viac kalórií .
Progress Monitoring

Sledovanie pokroku straty alebo priberanie na váhe vaše dieťa ako ona pokračuje poradenstvo často hrá úlohu v poradenstve . Štruktúrovanejší poradenský program môže zahŕňať týždenný váži - in , zatiaľ čo ostatní poradcovia budú podporovať vaše dieťa zamerať menej na počte spojené s jej váhou a viac na jej celkový zdravotný stav , ako sa cíti fyzicky , emocionálne a jej postoj a myšlienkové procesy, pokiaľ to ide o jedlo a stravovanie .

Previous:

Next:

  • Mali by ste si najať živú opatrovateľku?
    Počas vašich najutrápenejších dní znie ako najlepšie možné riešenie mať opatrovateľku. Mať ďalšiu pomoc priamo vo svojom dome, keď ju potrebujete, ponúka pokoj a stabilitu. Pamätajte, že každá pestúnka, ktorá s vami býva, prinesie do vášho domova ni
  • 9 jednoduchých technologických trikov skutoční rodičia tvrdia, že bez nich nemôžu žiť
    Technológie nám majú uľahčiť život, aspoň sa tak hovorí hlavy v Silicon Valley nám stále hovoria. Ale ako 31-ročná matka dvoch detí, ktorá ledva používa Snapchat, sa stále pýtam, ako? Iste, páči sa mi, že si môžem objednať jedlo v priebehu niekoľkých
  • Keď dobrí ľudia nič nerobia
    Keď dobrí ľudia nerobia nič Výstražné signály ignorované v Kalifornii Predtým, ako 15-ročný Charles Andrew Williams v marci 2001 údajne spustil paľbu na strednej škole v južnej Kalifornii, pričom zabil 2 a zranil 13, podelil sa o fragmenty svojic