6 tipov, ako sa vysporiadať s rôznymi typmi tlaku tínedžerov



Obdobie dospievania je obdobím, kedy si deti robia väčšinu svojich priateľov. Bavia sa s nimi, zverujú sa im a nechajú sa nimi ovplyvniť. Ale s priateľstvom a spoločenským kruhom prichádza tlak rovesníkov.

Tlak tínedžerov môže viesť k nepriaznivým výsledkom a nepríjemnej atmosfére doma. Povieme vám všetko o tlaku rovesníkov u dospievajúcich – príklady, dobré a zlé a ako sa s tým môžu vyrovnať rodičia.

Čo je tlak rovesníkov?

Tlak rovesníkov je situácia, keď sa dospievajúci cíti nútený niečo urobiť, pretože chce byť súčasťou sociálneho kruhu a byť ním oceňovaný. Priatelia a členovia väčšej skupiny (spolužiaci, spolužiaci atď.) tvoria rovesníkov.

Tínedžeri prikladajú väčšiu dôležitosť názoru svojich rovesníkov ako svojim vlastným myšlienkam. Tlak rovesníkov teda môže prinútiť dospievajúceho robiť veci, ktoré by inak nerobili.

Prečo tlak rovesníkov ovplyvňuje tínedžerov?

Tu je dôvod, prečo sa tínedžeri nechajú ľahko ovplyvniť svojimi rovesníkmi:

  1. Dôležitosť pre názor kolegov: Tínedžeri kladú veľký dôraz na názor svojich priateľov a väčšej skupiny. Často sa dospievajúci spájajú s väčšou skupinou namiesto toho, aby zostali nezávislí. Výskum zistil, že tínedžeri pravdepodobne viac riskujú, ako je prekročenie rýchlosti v aute, keď ich priatelia sledujú.
  1. Rýchla transformácia dospievajúcich: V období dospievania dochádza k niekoľkým psychickým a fyzickým zmenám. Existuje prirodzená túžba nadviazať priateľstvá s ľuďmi rovnakého veku a tými, ktorí prechádzajú podobnými zmenami v živote. Tínedžer má pocit, že najlepší spôsob, ako sa s niekým spriateliť, je správať sa rovnakým spôsobom, ako sa správajú jeho rovesníci.
  1. Silné nutkanie zapadnúť: Potreba zapadnúť môže byť taká veľká, že to môže viesť tínedžera k tomu, aby robil zhoršené a riskantné rozhodnutia, ktoré môže tínedžer vnímať ako „cool“.
  1. Riziko: Tínedžeri s najväčšou pravdepodobnosťou ignorujú riziká v prospech odmeny, zatiaľ čo sú pod vplyvom rovesníckeho tlaku. Dospievajúci je pravdepodobne zapojený do trestného činu alebo konzumuje alkohol, keď je v skupine rovesníkov. U tínedžera je tiež päťkrát vyššia pravdepodobnosť, že sa stane účastníkom dopravnej nehody, pretože s rovesníkmi s najväčšou pravdepodobnosťou jazdí pod vplyvom alkoholu.

Ľudia sú najzraniteľnejší voči tlaku rovesníkov v období dospievania a tento tlak sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi. Pozrime sa na niekoľko príkladov.

Príklady tlaku tínedžerov

Nižšie uvádzame niektoré z najbežnejších scenárov tlaku rovesníkov medzi dospievajúcimi; niektoré môžu byť dobré, zatiaľ čo iné sú pre tínedžerov škodlivé:

  • zmena štýlu rozprávania tak, aby napodobňoval ľudí v kruhu priateľov; pomocou slov, ktoré často používajú rovesníci.
  • Kopírovanie štýlu obliekania, účesov a šperkov.
  • Pozeranie rovnakých filmov a televíznych relácií ako priatelia. Počúvanie rovnakej hudby ako priatelia.
  • Účasť na súťažiach alebo vstup do skupín, ako sú športové alebo spevácke skupiny.
  • Riskantné činy ako porušovanie pravidiel. Pravidlo sa často poruší v skupine alebo po tom, ako to niekto v kruhu rovesníkov uvidí robiť.
  • Oddávanie sa aktivitám, ako je fajčenie, pitie alkoholu, užívanie drog alebo sexuálne aktivity.

Ako ukazujú príklady, tlak rovesníkov môže byť negatívny aj pozitívny.

Typy tlaku tínedžerov

Tlak rovesníkov môže byť negatívny alebo pozitívny v závislosti od typu sociálneho okruhu:

  1. Negatívny tlak vrstovníkov :Spôsobuje, že si dospievajúci vyberie návyky, ktoré sú nevhodné pre ich vek. Príklady zahŕňajú pitie neplnoletých, fajčenie, zneužívanie drog, nebezpečný sex a nezákonné aktivity.
  1. Pozitívny tlak kolegov: Vďaka tomu môžu tínedžeri robiť pozitívne veci, ako napríklad chodiť do telocvične, aby si udržali zdravú váhu, zúčastňovať sa súťaží, zapájať sa do záujmového krúžku a dodržiavať niektoré dobré každodenné návyky, ako je konzumácia zdravého jedla, pretože rovesníci robia to isté.

Pozitívny tlak rovesníkov je skutočne potešením pre rodičov, ktorí by inak mohli mať problém presvedčiť svoje dieťa, aby si osvojilo dobré návyky. Je to negatívny tlak rovesníkov, ktorý je znepokojujúci.

Kedy sa obávať tlaku tínedžerov?

Negatívny tlak rovesníkov môže byť problémom, ak na svojom tínedžerskom veku vidíte nižšie uvedené znaky:

  1. náhla zmena v správaní; prejav agresivity a nevyspytateľného správania ako nikdy predtým.
  1. Mládež hovorí jednoslabične a nerozpráva sa otvorene s členmi rodiny.
  1. Po celú dobu sa zdajú byť depresívni alebo úzkostliví.
  1. Mládež sa hnevá aj pri jednoduchých veciach; sú agresívni a prchkí.
  1. Máte problémy so zaspávaním a nepravidelný spánok.
Prihlásiť sa na odber
  1. Zmeny vo fyzickom vzhľade, ktoré spôsobujú, že tínedžer nevyzerá dobre.
  1. Strata chuti do jedla alebo problémy s jedením.
  1. Odstúpenie od aktivít a sociálnych skupín, ktoré sa dieťaťu kedysi páčili.
  1. Neochota ísť von z domu alebo do školy.
  1. Hovoriť negatívne o živote a hovoriť slová, ktoré naznačujú, že tínedžer sa vzdal všetkej nádeje.

Kombinácia všetkých alebo niekoľkých z týchto znakov u vášho dieťaťa znamená, že potrebuje vašu pomoc.

Ako môžu rodičia pomôcť zvládnuť tlak tínedžerov?

Tu je to, čo môžete urobiť, aby ste zabránili negatívnemu tlaku rovesníkov od vášho dospievajúceho. Uvedené kroky sú zvyčajne súčasťou dobrého rodičovstva.

  1. Opýtajte sa konkrétne otázky o ich dni: Opýtajte sa skôr konkrétnych ako otvorených otázok o tom, aký mali deň – napríklad:„Čo si dnes robil na svojom obľúbenom predmete?“ "Kto bol tvoj partner v laboratóriu?" Skôr ako „Aký si mal deň“ a „Páči sa ti v škole?“ Týmto spôsobom získate odpovede, ktoré sú dlhšie ako áno alebo nie. Každý deň sa s nimi porozprávajte, aby ste mali prehľad o udalostiach v živote tínedžera. Dbajte však na to, aby ste nezneli spýtavo. Taktiež umožňuje tínedžerovi vedieť, že jeho rodičia sú otvorení komunikácii a on/ona sa na nich môže spoľahnúť v emocionálnej podpore.
  1. Zachovajte pokojný prístup: Ak sa váš tínedžer práve priznal, že dnes pil kvôli tlaku rovesníkov, oceňte ich úprimnosť. Potom sa ich môžete spýtať, ako sa cítili po vypití nápoja:„Mali ste z toho závraty? "Aké boli podľa teba účinky na tvoje telo?" Nehnevajte sa a nekričte. Pre tínedžera bude ťažšie osloviť vás so svojimi problémami a priznať sa. Negatívna reakcia na priznanie alebo problém môže spôsobiť, že sa dospievajúci odkloní od rodičov a viac sa zapojí do rovesníckych skupín, ktoré môžu podporovať negatívne cumlíky, ako sú drogy a alkohol. Ak budete so svojím tínedžerom viac konverzovať, než na neho kričať, môže im to pomôcť, aby samy pochopili, prečo im pitie alkoholu neprospieva.
  1. Budujte sebavedomie: Tínedžeri s nízkou úrovňou sebadôvery a nízkym sebavedomím s väčšou pravdepodobnosťou podľahnú negatívnemu tlaku rovesníkov. Rodičia môžu pomôcť tínedžerovi vybudovať si sebavedomie. Ukážte im príklady toho, ako vy sami čelíte tlaku rovesníkov a nechajte ich, aby sledovali, ako ho prekonávate, modelovaním toho, čo je správne, tvárou v tvár negatívnemu tlaku rovesníkov, ktorý podľa nich robí človeka silnejším. Absolvujte spoločné kurzy zručností alebo pracujte na projektoch, na ktoré sa vy aj váš tínedžer môžete cítiť hrdí.
  1. Nastavte si niekoľko pravidiel: Majte pre svoje deti nejaké pravidlá, ktoré by mali dodržiavať. Dajte im vedieť, kedy ich každý deň očakávate doma, o príležitostiach, kedy môžu zostať vonku neskoro, a o pravidlách jazdy. Vďaka tomu bude dospievajúci vedieť, čo je prijateľné a čo nie.
  1. Naučte sa zdvorilým a zároveň pevným spôsobom povedať „nie“: Naučte dieťa odmietnuť negatívnu ponuku priateľov. Napríklad, ak má tínedžer niekoľko spolužiakov, ktorí fajčia, naučte ho odmietnuť akúkoľvek ponuku vyslovením „Nie, ďakujem. Nechcem fajčiť." Ukážte im videá, ktoré vysvetľujú, ako škodí fajčenie organizmu. Dajte svojmu dieťaťu vedieť, že keď ostatní odmietajú brať do úvahy škodlivé účinky na ich telo, nestojí za to, aby sa s týmito rovesníkmi hádali. Dúfame, že vaše dieťa bude vedieť, že nechce byť v takejto situácii a bude mať vnútornú silu ju opustiť.
  1. Podpora interakcie so širším okruhom priateľov: Motivujte tínedžera, aby si našiel priateľov nielen v škole, ale aj v susedstve, miestnom parku alebo na svojich záujmových kurzoch. Pomôže to vniesť do ich spoločenského života skôr sortiment priateľov a známych ako jednu skupinu, aby dieťa mohlo zažiť vplyv viacerých rovesníckych skupín. Môže pomôcť zmierniť akýkoľvek negatívny tlak rovesníkov a tiež poskytnúť viac možností priateľstva. Nájdenie podpory rovesníkov od pozitívnej skupiny je najlepší spôsob, ako uniknúť vplyvu negatívnych rovesníckych skupín.

Tlak tínedžerov ich môže prinútiť zapojiť sa do činností, o ktoré by sa tínedžer za normálnych okolností nezaujímal. Keďže tieto činnosti môžu u vášho tínedžera spôsobiť, že bude náchylný na zlé návyky, je bezpečnejšie obmedzovať akékoľvek nesprávne činy v počiatočnom štádiu. Pochopte príčinu vplyvu a snažte sa situáciu riešiť jemne. Pokúste sa tiež rozšíriť okruh ich priateľov, aby mohli sami identifikovať rozdiel medzi dobrými a zlými priateľmi. Môžete vyskúšať vyššie uvedené tipy, aby ste sa vysporiadali s dospievajúcim, ktorý sa stal obeťou negatívneho tlaku rovesníkov. Ak však vyššie uvedené prístupy nefungujú, môžete tiež vyhľadať pomoc psychológa.


Previous:

Next: