Zvládanie meniacich sa emócií pre partnerov
Máť dieťa – najmä prvé – môže dramaticky zmeniť váš život.
A hoci sa veľa ľudí zameriava na mamu, otcovia a partneri musia zvládať celú novú škálu výziev, tiež.
Niektoré z týchto výziev súvisia s emóciami, ktoré môžu byť neznáme, alebo vás môžu robiť nepohodlnými ako partnera. Nebudete sa príliš trápiť. Všetky nasledujúce myšlienky sú bežné, a môžete získať podporu, ak ich potrebujete prekonat:
- Môj partner je tak zapojený do dieťa, že pre nás nie je čas.
- Žiadny z mojich priateľov nie je rodič, takže nechápou, čím prechádzam.
- Som nervózny z starostlivosti o dieťa. Čo ak ju uhodím? Môj partner je oveľa pohodlnejší pri menení, kúpaní, manipulácii a hre s našim dieťaťom ako ja.
- Ako budem schopný chránić a zaisťovať pre moju novú rodinu?
- Teraz, keď mám rodinu, som si oveľa viac vedomý vlastnej smrteľnosti. Nikdy som neprevažoval o životnom poistení.
- Bojím sa, že budem nahrazený dieťaťom. Môj partner miluje dieťa tak veľa a zdá sa, že ma nechá byť zapojený len keď hovorí, že je to v poriadku.
- Toto je úplne nová úloha pre mňa. Nie som si istý, či sa mi páči, že musím robiť viac práce po dome. Chcem svojho partnera a svoj starý život späť.
- Som tak unavený. Dobrá nocná spánok je všetko, čo teraz chcem.
- Ako niekto ako ja môže byť dobrý rodič? Neviem, čo robím!
Je normálne cítiť sa teraz neistoto, a zvládanie emócií môže byť výzvou. Hľadajte pomoc vo svojej komunitke, rodine alebo online. Skúste stráviť čas s inými otcami alebo partnermi, a naplánujte si špeciálny čas len pre vás a vaše dieťa.
Zdroje a odkazy:
BC Council for Families Fathering Resources
HealthLink BC Family Life Cycle – Rodičovstvo: Dojčiatá cez adolescentov
Public Health Agency of Canada: Pripojenie
-
S Halloweenom hneď za rohom, je čas začať riešiť kostýmovú situáciu vašej rodiny. A chcete, aby boli tieto kostýmy EPKY ... ako reč Instagramu. Ale ako? Nebojte sa: my tu sme, aby sme pomohli! Aby sme rozbehli vaše ozubené kolesá, prehľadali sme int -
S rastúcimi teplotami a školami, ktoré získavajú letné prázdniny, mnohé deti budú tráviť svoje dni na lokálnom bazéne alebo jazere. Keď sa rodiny presúvajú k vode, jedna skupina akvatickej edukácie zdieľá dôležité PSA, ktoré niektorí rodičia a opatro -
Byť pracujúci rodič nie je ľahká úloha, ale ani zostať doma s deťmi nie je. Po tom, čo rodičia privítajú nové dieťa, zvyčajne sa zameriavame na to, čo potrebujú, aby sa cítili podporovaní, keď sa vracajú do práce. Ale stať sa zostať-doma rodičom je
