Ako si vybudovať sebadôveru a sebaúctu svojho dieťaťa
Sebaúcta zohráva významnú úlohu vo vývoji zdravých detí. Deti s vysokou sebaúctou sú vo všeobecnosti v živote úspešnejšie. Bohužiaľ, výsledky pre deti s nízkou sebaúctou môžu byť dosť zlé. Ako rodič je sebaúcta vášho dieťaťa z veľkej časti vašou zodpovednosťou. Je veľa, čo môžete urobiť, aby ste svojmu dieťaťu pomohli cítiť sa sebaisto a kompetentne.
Deti s vysokou sebaúctou majú sebavedomie skúšať nové aktivity a cítia hrdosť na svoje úspechy. Aj keď nikdy nie je príjemné zlyhať, tieto deti majú emocionálnu schopnosť odolať nedostatku úspechu a zachovať si odvahu skúsiť to znova.
Deti s nízkou sebaúctou sú sebakritické a majú problém byť pozitívny, keď robia chyby. To môže viesť k tomu, že dieťa to nebude môcť skúsiť znova alebo odmietne ďalšiu príležitosť na úspech.
Deti môžu byť citlivé a môžu mať skupinu rovesníkov, ktorá môže byť dosť drsná, takže ako rodič na tom, čo robíte doma, veľmi záleží. Je dôležité, aby malo vaše dieťa zdravú rezervu sebaúcty, ktorá tiež poslúži ako nárazník, aby prežilo nepríjemnosti iných detí.
Dajte svojmu dieťaťu tú najlepšiu šancu prosperovať a byť šťastné.
Použite nasledujúce stratégie, aby ste pomohli svojmu dieťaťu cítiť sa dobre:
1. Milujte svoje dieťa bezpodmienečne. Každé dieťa by malo veriť, že bez ohľadu na to, čo robí – úspech alebo neúspech – ich rodičia ho stále milujú a budú tu pre neho aj naďalej.
- Zvážte vplyv, ktorý to má na sebavedomie dieťaťa, keď verí, že je milované iba vtedy, keď sa správa určitým spôsobom alebo dosiahne konkrétny výsledok.
2. Pomôžte svojmu dieťaťu stanoviť dosiahnuteľné ciele. Len málo vecí je prospešnejších pre sebaúctu ako úspech. Spolupracujte so svojím dieťaťom na stanovení týchto cieľov.
- Začnite s cieľmi, ktoré sa dajú veľmi ľahko dosiahnuť. Doprajte svojmu dieťaťu ochutnať úspech a zvýšenie sebavedomia, ktoré k tomu patrí.
- Napríklad dobrým cieľom pre malé dieťa môže byť upratať si izbu.
3. Podporujte vytrvalosť. Úspech a vytrvalosť idú ruka v ruke. Nájdite vo svojom dieťati odvahu byť vytrvalým a ukazujete mu, ako byť úspešný.
- Chváľte svoje dieťa, keď zotrvá v náročnej výzve a nevzdáva sa.
- Jedným zo spôsobov, ako môžete svojmu dieťaťu pomôcť, je ísť dobrým príkladom. Ukážte, čo znamená vytrvať.
4. Dajte svojmu dieťaťu na výber. Je ťažké mať sebaúctu, keď nemáte žiadnu kontrolu nad svojím životom. Ak chcete poskytnúť pocit sebakontroly, dajte svojmu dieťaťu na výber. Môže to byť také jednoduché, ako dať im dve možnosti na obed alebo im umožniť vybrať si topánky, ktoré si v ten deň oblečú.
5. Odrádzajte od dokonalosti. Odrádzajte svoje dieťa od snahy byť dokonalým – v hre, ktorú nemôže vyhrať nikto. Sebaúcta vášho dieťaťa utrpí, keď si uvedomí, že nikdy nemôže byť dokonalé.
- Ukážte svojmu dieťaťu, že si vážite úsilie a pokrok. Toto sú akcie, ktoré môže dosiahnuť každý.
6. Vyhnite sa nadmernému chváleniu. Vaše dieťa vie, kedy je vaša chvála prehnaná. Pochváľte, keď je potrebné uznanie. Pochváľte tiež svoje dieťa za to, že sa dobre snaží. Treba poznamenať, že sa ukázalo, že nadmerné chválenie sebavedomie dieťaťa skôr poškodzuje, než by ho posilňovalo.
7. Umožnite svojmu dieťaťu, aby počulo, ako mu komplimentujete. Dieťa dostane veľkú dávku sebaúcty, keď počuje rodiča, ako ho chváli inému dospelému.
- Vaše deti vás neustále sledujú. Využite to vo svoj prospech.
8. Postarajte sa o seba. Dobrá starostlivosť o seba ukazuje svojmu dieťaťu, že ste dôležití. Budú veriť, že sú dôležití a mali by sa o seba postarať. Môžete modelovať, ako zo seba urobiť prioritu.
Niet pochýb o tom, že dieťa s vysokou sebaúctou je šťastnejšie a sebavedomejšie. Chceme pre naše deti to najlepšie, preto je našou zodpovednosťou pomôcť priviesť naše deti touto cestou.
To, čo robíme doma, môže mať významný vplyv na budúcnosť našich detí. Naučte svoje deti milovať sa a veriť v seba samých a budú z toho ťažiť po celý život.
Previous:15 cenných životných zručností, ktoré naučíte svojich tínedžerov, keď sa pripravujú na dospelosť
-
Autor:Sanjeev Jain, MD, FAAP Jednou z najčastejších otázok nových rodičov je, ako často by malo ich dieťa jesť. Najlepšia odpoveď je prekvapivo jednoduchá:vo všeobecnosti by deti mali byť kŕmené vždy, keď sa zdajú byť hladné. Ako zistím, že je -
Chlapec prechádza počas puberty mnohými dôležitými zmenami. Jeho telo zosilnie, jeho hlas praská, keď sa mení, stáva sa silnejším a začína sexuálne dospievať. Než sa nazdáte, z vášho malého chlapca sa stal mladý muž. Chlapci prechádzajú piatimi štád -
Hovorí sa, že najzmysluplnejší vzťah, aký môže mať človek vo svojom živote, je s rodičom. To, alebo s ich dieťaťom. Pre mnohých je puto rodič-dieťa nerozbitné. Je to spojenie ako žiadne iné, také, ktoré má schopnosť obstáť v skúške (a prekonať) čas.
