Ako byť tou najlepšou opatrovateľkou alebo opatrovateľkou pre rodinu počas rozvodu

Podľa Národného centra pre výskum rodiny a manželstva asi 15 % manželstvá sa končia každý rok a miera rozvodovosti v jednotlivých štátoch stále naznačuje, že približne 40 % všetkých manželstiev sa končí rozvodom. S týmito číslami sa pravdepodobne stretnete s rozvodom vo svojej práci opatrovateľky, opatrovateľky alebo poskytovateľa starostlivosti o deti. Zažiť rozvod ako zamestnanec domácnosti môže byť nepríjemné a niekedy ťažké – aj keď je rozchod priateľský – a môže byť ťažké vedieť, aké sú vaše povinnosti a ako sa počas tejto zmeny rozprávať so svojimi zverencami.

Zdieľame niekoľko tipov od terapeutov a rozvodových právnikov, ktoré vám pomôžu poskytnúť najlepšiu podporu a starostlivosť o vašu rodinu. Zdieľame tiež niekoľko vecí, ktorým by ste sa pri rozvode ako poskytovateľ starostlivosti o deti mali vyhnúť.

Urobte priestor emóciám

Vašou prvou a prvoradou prioritou v každej situácii je poskytovanie stabilnej starostlivosti o vašich zverencov. To tiež znamená byť im emocionálne k dispozícii, keď sa vyrovnávajú so situáciou svojej rodiny. Gladys Rodriguez, klinická psychologička z Houstonu, hovorí, že dať deťom priestor na vyjadrenie emócií a dať im najavo, že plakať, byť rozrušené alebo dokonca chcieť byť samé je v poriadku. Kladenie všeobecných, nie skúmavých otázok typu „Ako sa cítiš?“ alebo "Chceš sa o niečom porozprávať?" môže tiež pomôcť deťom vyjadriť svoje obavy a emócie zdravým spôsobom.

Naplánujte si čas s oboma rodičmi

Rozvod môže byť pre deti obzvlášť ťažký, keď sa jeden rodič odsťahuje z domu. Aby bol tento prechod o niečo menej náhly, hovorí Rodriguez, pestúnky a opatrovatelia môžu „vytvoriť príležitosti na komunikáciu s rodičom, ktorý nebude žiť s [rodinou].“

Spolupracujte s oboma rodičmi a naplánujte si časy, kedy môže rodič, ktorý nie je doma, vyzdvihnúť dieťa zo školy, porozprávať sa po telefóne alebo sa stretnúť pri aktivitách, ako je výlet do parku. Tieto malé okná času sú skvelé na upokojenie detí a tiež dávajú obom rodičom vedieť, že sa snažíte podporiť každého.

Poznámka:Ak existujú problémy s opatrovníctvom alebo poverením dohľadu, naplánujte si čas s priateľmi a rodinou, ktoré dieťa môže vidieť.

Buďte otvorení v tom, čo sa mení

Ďalší spôsob, ako pomôcť svojim zverencom zvládnuť rozvod:Dajte im presne vedieť, čo sa zmení vo vašom každodennom živote s nimi. Keď si vy a obaja rodičia zavediete svoje nové každodenné rutiny, otvorene komunikujte s deťmi o nových rozvrhoch. To im pomôže prispôsobiť sa novej realite a nájsť v nej útechu.

Shirin Pekyar, licencovaná manželská a rodinná terapeutka v Sherman Oaks v Kalifornii, hovorí, že deti, ktoré prechádzajú rodinným rozvodom, „potrebujú vedieť, ako ich táto zmena ovplyvní – až do podrobností o tom, kde veci budú, kde budú spať a kto ich tam po škole vyzdvihne.“

Môžete napríklad povedať svojmu dieťaťu:

  • „Ja ťa každý deň vyzdvihnem zo školy, ale v určité dni pôjdeme k mame do nového domu.“

  • "Koncom týždňa sa stretneš s otcom na zmrzline!"

  • „Zabalíme vám veľkú tašku plnú všetkých vecí, ktoré chcete vziať do otcovho nového domu, aby ste tam mali všetko, čo potrebujete . Potom to prinesieme domov tvojej mame."

Majte na pamäti, že by ste sa mali vždy uistiť, že zdieľate len to, čo rodičia chcú, aby deti vedeli. Možno budete musieť odpovedať na niektoré otázky „Nie som si istý, spýtajme sa vašej mamy/otca.“

Komunikujte s oboma rodičmi

Vzhľadom na to, že rozvod znamená dve samostatné domácnosti a dvoch samostatných rodičov na komunikáciu, opatrovateľka alebo opatrovateľka má nové vody, ktoré treba prešliapnuť. Tou najväčšou je rozhodnutie, ako zlúčiť pravidlá a očakávania oboch rodičov, čo si vyžaduje veľa konverzácií.

„Je dôležité, aby osoba, ktorá sa o deti stará, bola schopná jasne povedať, aké sú očakávania a aké pravidlá sa od detí očakávajú,“ hovorí Roseanne Lesack, detská psychologička a riaditeľka klinika detskej psychológie na University of South Florida.

Ak to chcete urobiť, opýtajte sa oboch rodičov (samostatne alebo spoločne) otázky ako:

  • Aké pravidlá budú rovnaké? (večierka, čas strávený pred obrazovkou atď.)

  • Máte teraz nové očakávania alebo pravidlá? (domáce práce, stravovacie návyky atď.)

  • Musíme implementovať nové postupy? (odchody zo školy, vyzdvihnutie, plánovanie aktivít atď.)

Všimnite si tiež, že otvorená komunikácia s rodičmi by sa nikdy nemala týkať samotného rozvodu alebo toho, kto je na vine. Konverzácie, ktoré vediete, by mali byť vždy o tom, ako môžete v tomto období podporiť všetkých členov rodiny.

Pripravte sa na nové povinnosti a rozdelené plány

Vo väčšine rozchodov a rozvodov je práca opatrovateľky alebo opatrovateľky len rušnejšia. Teraz máte dva plány na údržbu a dva domy na poskytovanie starostlivosti. V týždňoch a mesiacoch bezprostredne po rozvode je úplne normálne, že nemáte 100% konzistentný rozvrh; najlepšie, čo môžete urobiť, je postarať sa o svojich zverencov a zároveň sa prispôsobiť novému prostrediu.

Keď však prach sadá, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste si uľahčili svoj nový „rozdelený rozvrh“:

  • Prediskutujte nové hodiny s rodičmi. Budete musieť zostať neskoro v dňoch, keď má jeden rodič dieťa? Budete potrebovať cez víkendy z akéhokoľvek dôvodu?

  • Požiadajte o zdieľaný kalendár. Vo väčšine kalendárových aplikácií sa môžete „synchronizovať“ s viacerými kalendármi v jednom okne. Požiadajte o prístup k rozvrhu oboch rodičov, pretože sa týkajú ich dieťaťa, aby bol minimálny zmätok a väčšia transparentnosť. Ak to nie je možné, opýtajte sa každého rodiča na plán na začiatku každého týždňa a sami si ho sledujte. Môže to zahŕňať návštevy lekára, neskoré stretnutia, školské podujatia pre deti atď.

  • Majte priebežný zoznam potrieb. Keď je rozvod nový, deti si zvyčajne musia zbaliť kufre, aby sa mohli presúvať medzi domami, kým sa rodičia usadili. Bohužiaľ, táto taška je zvyčajne krátka na pár vecí. Uistite sa, že máte zoznam toho, čo musíte mať, aby ste si dvakrát a trikrát skontrolovali tašku svojho zverenca predtým, než vyrazíte von. Môžete mať dokonca aj záložnú tašku, ktorú nosíte so všetkými týmito predmetmi, aby ste sa uistili, že vaše dieťa má vždy to, čo potrebuje. Váš zoznam „nevyhnutných vecí“ môže zahŕňať:

    • Plienky a masť

    • Fľaše a umelé mlieko alebo materské mlieko

    • Akékoľvek lieky, ak sú potrebné

    • Dodatočné oblečenie (vrátane PJ a spodnej bielizne)

    • Pár každodenných topánok

    • Hračky a knihy

    • Deky, plyšové zvieratká, cumlíky alebo iné pohodlné predmety

    • Zubné kefky a pasty

    • Filmy alebo technológie (tablety, zariadenia s bielym šumom atď.)

  • Koordinujte logistiku. Dokonca aj pri priateľskom rozvode môže medzi rodičmi veľmi chýbať komunikácia. Vždy sa uistite, že viete, kto vyzdvihuje deti zo školy, do koho domu dieťa každý deň voziete a kto ho preberá, keď odchádzate. Nikdy sa nebojte požiadať o vysvetlenie, ak máte pocit, že plán na deň alebo týždeň nie je dostatočne jasný.

Čo NEROBIŤ počas rozvodu

Ak sa v rodine, ktorá vás zamestnáva, orientujete v zákutiach rozvodu alebo rozchodu, môžete mať pocit, že kráčate po škrupinách. Môžete sa tiež obávať, že poviete alebo urobíte nesprávne veci. Každá rodina je iná, takže budete musieť dôkladne posúdiť svoju špecifickú situáciu.

Tu je však niekoľko vecí, ktorým by ste sa mali vyhnúť, keď sa rodina vašej zverenkyne rozvádza:

  • Neprikláňajte sa na žiadnu stranu, najmä nie pred deťmi. Okrem závažných prípadov zneužívania alebo zanedbávania, hovorí Elsya Greenblatt z Greenblatt Law, LLC v New Yorku, mali by ste pokračovať v komunikácii s oboma rodičmi s rešpektom. Je to nielen profesionálne, ale aj prospešné pre vašich zverencov, ktorí si môžu všimnúť vašu zmenu v prístupe alebo interakciách.

  • Nevysvetľujte deťom dôvod rozvodu. Ak náhodou poznáte okolnosti, ktoré vedú k rozvodu, nie je dôvod zdieľať tieto informácie so svojimi zverencami. Je na rodičoch, aby sa o to podelili.

  • Nikdy nepredpokladajte, že vaša rola končí. Teraz existujú dva domy a dva plány na navigáciu a rodičia budú vždy chcieť, aby ich dieťa malo vo svojom živote určitú konzistenciu.

  • Neprestávajte hovoriť so svojimi zamestnávateľmi. Je dôležité informovať rodičov o deťoch a o tom, čo sa deje v ich živote, a klásť otázky o tom, ako im môžete pomôcť v tomto súčasnom prechode. Greenblatt tiež odporúča používať skupinový textový alebo e-mailový reťazec, ak s tým obaja rodičia súhlasia, aby bola 100% transparentnosť.

Sústreďte sa na to, čo MÔŽETE urobiť

Nikto nechce, aby sa manželstvo skončilo, ale ako opatrovateľka alebo opatrovateľka môžete cítiť emócie k rodičom aj deťom, ktorých sa rozvod týka. Samozrejme, vašou úlohou je starať sa o deti (a ich rodičov) počas životných vzostupov a pádov. Byť otvorený komunikácii a emocionálne prítomný pre svoje deti je to najlepšie, čo môžete urobiť, keď sa im celý svet obráti hore nohami.

Keď si zvyknú na svoj „nový normál“, vaša rodina vám bude veľmi vďačná za vašu podporu a vaši zverenci budú naďalej šťastní a zdraví malí ľudia.


Previous:

Next: