• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

8 spôsobov, ako posilniť vzťah rodič-dieťa

Hovoria, že najvýznamnejší vzťah, ktorý môže človek mať v živote, je s rodičom. Alebo s dieťaťom. Pre mnohých je rodičovsko-dieťaťažná väzba nerozbitná. Je to spojenie ako žiadne iné, ktoré má schopnosť vydržať test (a prekonať) čas. Ale veci ne vždy idú podľa plánu. Niekedy je dôvera porušená – a pocity zranené.

Čo teda môžete robiť, aby váš vzťah ostal nepoškodený a nezkazený? Ako môžete posilniť rodičovsko-dieťaťažnú väzbu? Najlepší spôsob, ako udržiavať dlhý, silný a zdravý vzťah, je vyhnúť sa týmto osem aktivitám a správaniam.

1. Presharing (Příliš veľa zdieľania)

Áno, existuje taká vec ako TMI (Too Much Information). Výskumníci z University of Washington a University of Michigan v roku 2016 spýtali rodičov a ich deti a zistili, že mnohé deti nielen že boli znepokojené o tom, že ich rodičia príliš zdieľajú online, ale boli aj pohanení a frustrované. Čo sa týka osobných údajov, deti mysleli, že by ich rodičia mali spýtať, či je v poriadku to zdieľať. Toto je rovnováha, ktorú mnohí rodičia ešte riešia: Julaj 2020 Pew Research štúdiu zistila, že 8 z 10 rodičov publikuje o svojich deťoch na sociálnych médiách.

2. Snowplow Parenting (Rodičovstvo sněhového plugu)

Odstránenie všetkých prekážok z cesty vášho dieťaťa – "pomáhaním" (pozri aj: robením za neho) školským projektom alebo zásahom, ak dostanú zlú známku – im nepomôže dosiahnuť úspech. "Robenie všetkého pre vaše dieťa alebo uľahčovanie im vecí môže vaše dieťa zadržať," hovorí Cheryl Kennedy, M.D., profesorka psychiatrie na Rutgers New Jersey Medical School. "Deti sa musia učiť posúvať sa vpred. Ich mozgy musia robiť vnútorné spracovanie situácie."

Dr. Kennedy odporúča rodičom ponúkať detiam smerovanie, keď je to potrebné, ale zdôrazňuje, že skutočné robenie práce za nich je škodlivé, neneprosné.

3. Príliš časté zachraňovanie

"Nedopúšťanie deti zlyhať brzdí ich vývoj," hovorí dr. Kennedy. "Príchod na pomoc vždy, keď dieťa zlyhá, odstraňuje potrebu riešiť problémy sami. To neznamená, že im nemali učiť, [ale] nemali by očakávať, že rodič im vždy vyhovorí."

4. Vznášanie ako helikoptéra

Dohľad nad každým aspektom života vášho dieťaťa robí nemožným pre neho stať sa nezávislým, robiť rozhodnutia a fungovať samo. Štúdia z roku 2016 z Florida State University zistila, že helikoptérske rodičovstvo má negatívny vplyv na psychické zdravie mladospelych, vrátane nepriamych vplyvov na úzkosť, depresiu a spokojnosť s životom.

5. Extrémne rodičovstvo

"Kým diktatórsky štýl rodičovstva spôsobuje extrémne napätie vo vzťahoch, tak to robí aj príliš uvoľnený – pretože deťom nie je daná štruktúra, ktorú potrebujú," hovorí Leigh Kolodny-Kraft, klinická poradkyňa pre závislosti a zakladateľka a riaditeľka The Kraft Group, ktorá ponúka individuálnu a skupinovú terapiu. "Vyvážený štýl rodičovstva je taký, kde rodičia povzbudzujú deti k vyjadrovaniu pocitov a rešpektujú ich, pričom im pomáhajú formulovať vlastné riešenia."

6. Dávanie ľahkých víťazstiev

"Keď sú deti malé, necháme ich raz za čas vyhrať hru, ale nemali by vyhravať vždy," hovorí dr. Kennedy. "Nie každý zaslužuje trofej len za to, že sa objavil. Keď dovolíme deťom zlyhať, učíme ich o odolnosti."

7. Meranie podľa nespravodlivých štandardov

Vyhnite sa akýmkoľvek sentimientom podľa čiary: "Prečo nemôžeš byť viac ako tvoja sestra alebo brat?" Porovnávanie vášho dieťaťa s jeho súrodencami vytvára napätie medzi nimi. "Učte svoje dieťa cenit seba ako jednotlivca," hovorí Kolodny-Kraft.

8. Čakanie, že vás naplnia

Nespoliehajte sa na svoje deti, aby splnili vaše sny. Ak ste sa chceli stať hviezdnym pitchersom alebo tanečníčkou, nečakajte, že vaše potomstvo bude chcieť to isté pre svoj život. Majú vlastné sny, ktoré by mali byť cenité, hovorí Kolodny-Kraft.