• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Motivačné cvičenia pre pubertujúce

Je pravdepodobné, že život Vášho pubertujúceho sa točí okolo priateľov, sociálnych médií a videoher. Ak sú Vaše požiadavky na dokončenie domácej úlohy, domácich povinností a denných zodpovedností stretnuté s nariekaním a stenaním, kým píše SMS a sleduje obľúbenú TV reláciu, je pravdepodobné, že potrebuje niečo motivácie, aby našla rovnováhu medzi jej očakávaniami a Vašimi. S kreatívnymi cvičeniami môžete podnetiť Vášho pubertujúceho, aby prebral zodpovednosť a našiel niekoľko potrebnej motivácie.

Sešná sesia nastavovania cieľov

Získajte Vášho pubertujúceho nadšenie, aby urobil kroky k dosiahnutiu jeho potrieb a túžieb interaktívnou sesiou nastavovania cieľov. Požiadajte ho, aby vytvoril zoznam cieľov na plakáte alebo interaktívnom softvéri a potom spoločne brainstormujte kroky na dosiahnutie tohto cieľa. Napríklad, ak chce kúpiť auto, rozprávajte sa o krokoch, ktoré bude musieť urobiť, aby zarobil peniaze, skúmal automobily a získal poistenie. Poveste plakát do jeho izby alebo do spoločného priestoru domu ako pripomienku a často sa pýtajte, či by kroky mali byť upravené, a sledujte jeho pokrok.

Záujmovanie

Je pravdepodobné, že Váš pubertujúci kvetie na konkurencii. Motivujte ju na dokončenie denných povinností a úloh s dennými dohodami. Napríklad, ak Váš pubertujúci chce peniaze na víkendovú nakupovacie výpravu s priateľmi, dohodnite sa na extra povinnostiach doma. Ako pri každej dohode, rozprávajte sa o odmenách a dôsledkoch, aby boli očakávania jasné. Vytvorte zmluvu pre dlhodobé dohody, zahŕňajúce týždenné žltýzdenky alebo domáce povinnosti.

Zber informácií

Pubertujúci sú zvídaví, prečo im teda neposkytnúť informácie, ktoré hľadajú, aby ich motivovali k dokončeniu domácej úlohy? Často Váš pubertujúci môže strašne sa báť školu, pretože nie je vyvolaný. Urobte to zaujímavým naplnením jeho mozgu informáciami, ktoré považuje za zaujímavé. Napríklad, ak študuje chémiu, posuňte jeho lekciu na inú úroveň ponúkaním experimentu doma. Alebo, ak má za úlohu prečítať klasický román, ponúknite sa ušetriť párty pre jeho priateľov, ktorá zahŕňa predvedenie filmu, až dokončí pridelené čítanie.

Budovanie dôvery

Ak Váš pubertujúci nevidí výhody dokončenia úlohy, alebo pochybuje o svojich schopnostiach, môže byť ťažké ho nútiť do práce. Rozjasnite jeho pocit motivácie budovaním jeho dôvery. Požiadajte Vášho pubertujúceho, aby vytvoril zoznaj jeho najsilnejších zručností a záujmov. Ak miluje hrať a vyznamená sa v softballe, vytiahnite batku a rukavice a vydajte sa na rodinnú hru. Ak je muzikálne nadané, nechajte ju ukázať svoje zručnosti v neplánovanom koncerte doma. Povzbudzovanie Vášho pubertujúceho zdieľať svoje talenty nebude len budovať jeho dôveru, ale aj motivovať ho na pokračovanie v nasledovaní svojich záujmov.