• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Som rodič s príznakmi COVID-19:Čo mám robiť?

Keďže sa školy zatvárajú, povinné karantény a obchody s potravinami miznú po celej krajine, je strašidelný čas byť rodičom. Musíme sa obávať vážnych vecí:udržať naše deti v bezpečí, udržať si prácu a zásobiť naše kúpeľne toaletným papierom. Možno sme ani chvíľu neuvažovali o tom, čo sa stane, ak sa sami nakazíme COVID-19.

Ako sa šírenie vírusu v USA stupňuje, zdá sa čoraz pravdepodobnejšie, že mnohí z nás budú infikovaní. To však neznamená, že by sme mali panikáriť. Doktor Manasa Mantravadi, pediatr z Riley Children’s Health v Indianapolise, ponúka upokojujúcu pripomienku, že aj keď je infikovaná COVID-19, symptómy väčšiny ľudí budú úplne zvládnuteľné.

„Väčšina prípadov bude mierna u detí a zdravých dospelých bez akýchkoľvek iných zdravotných ťažkostí,“ hovorí Mantravadi.

Čo by teda mali rodičia robiť, ak sa začnú cítiť pod vplyvom počasia alebo majú podozrenie, že majú COVID-19? Bez pomoci pri starostlivosti o deti od našich typických opatrovateľov – alebo dokonca starých rodičov –, ktorí by poskytli zálohu, infikovaní rodičia nemusia mať inú možnosť, ako vystaviť svoje deti chorobe jednoducho tým, že sa o ne postarajú. Tu je to, čo navrhuje náš odborník.

Ak máte príznaky bežného prechladnutia:

Príznaky bežného prechladnutia sú vo všeobecnosti mierne a zvyčajne začínajú bolesťou hrdla, po ktorej nasleduje nádcha alebo upchatý nos, kýchanie a niekedy únava, podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) — ale horúčku ani zimnicu pri prechladnutí obyčajne nedostaneš.

„Ak máte príznaky bežnej nádchy, ale inak sa cítite dobre,“ hovorí Mantravadi, „robte to, čo by ste normálne robili – odpočívajte a veľa tekutín.“

Ak máte mierne príznaky chrípky alebo COVID-19:

Podľa CDC medzi bežné príznaky COVID-19 patrí horúčka, kašeľ a dýchavičnosť, pričom symptómy sa zvyčajne objavia 2 až 14 dní po expozícii.

Keď majú rodičia mierne príznaky (ako kašeľ, bolesť hrdla, únava, bolesť hlavy), Mantravadi navrhuje izoláciu ako rodinnú jednotku. „Keďže však každému odporúčame sociálne dištancovanie, nie je to veľká odchýlka od toho, čo by sme mali teraz všetci robiť – zostať doma,“ hovorí.

Ak sa cítite chorý alebo máte mierne príznaky, Mantravadi tiež odporúča, aby ste vo svojej rodine prijali nasledujúce varovné opatrenia:

• Snažte sa udržiavať medzi členmi rodiny čo najväčšiu vzdialenosť, v rámci rozumu — rozhodne sa vyhnite bozkávaniu a túleniu.

• Vyhýbajte sa zdieľaniu osobných vecí v domácnosti (poháre na pitie, riad, uteráky, posteľná bielizeň).

• Vykonajte dodatočné čistenie všetkých „dotykových“ povrchov (pulty, stolové dosky, kľučky dverí, telefóny, diaľkové ovládače).

Ak sa vaše príznaky zhoršia:

Ak sa u vás objavia núdzové varovné príznaky, ako sú ťažkosti s dýchaním, pretrvávajúca bolesť alebo tlak na hrudníku, zmätenosť alebo modré sfarbenie pier alebo tváre, ihneď zavolajte svojho lekára.

"Zavolajte vopred pred návštevou lekára, aby mohol podniknúť kroky, aby zabránil infikovaniu alebo vystaveniu iných ľudí," hovorí Mantravadi. "Nezabúdajte, že každý štát má iné zásady testovania, takže ak pociťujete príznaky COVID-19, určite zavolajte svojmu lekárovi o konkrétne odporúčania."