Teenageri a multitasking

Hoci multitasking môže byť spôsob, akým mnohí ľudia preplavia deň, táto metóda riadenia úloh nemusí byť ideálna pre mnohých teenagerov. Prepínanie rýchlosti medzi aktivitami môže znižovať efektivitu, čo môže byť škodlivé pre produktivitu teenagera. Keď podporujete vášho teenagera, poskytnite vedenie, aby multitaskoval vhodne.

Mediálny multitasking

Mediálny multitasking – konzumácia viac ako jedného zdroja mediálneho obsahu naraz – je bežný u teenagerov. Fakt je, že teenageri dokážu konzumovať 10 hodín a 45 minút mediálneho použitia do sedem hodín a 30 minút konzultácie médií každý deň multitaskingom, podľa reportu Kaiser Family Foundation z roku 2010. Napríklad, teenageri môžu sledovať televíziu, kým prehliadávajú internet na počítači alebo smartfóne, pričom aj textujú s priateľmi. Teenageri môžu tiež pracovať na domácej úlohe, kým počúvajú hudbu a textujú.

Prepínanie mysle

Teenageri môžu myslieť, že multitaskujú efektívne, ale podstupovanie viac ako jednej aktivity naraz spomaľuje produktivitu teenagera a môže mať vplyv aj na učenie, podľa februárového článku z roku 2009 zverejneného na webe Americkej psychologickej asociácie, napísaného Rebecca A. Clay. Mysľ nevykonáva úlohy a procesy súčasne. Namiesto toho musí prepínať späť a vpred medzi úlohami, aby pracovala. Každý raz, keď mysľ prepne, niečo sa stratí na jednej úlohe alebo na druhej a mysľ musí hľadať, kde znova pokračovať. Pretože mozog teenagera je menej rozvinutý ako mozog dospelého, je menej efektívny. To znamená, že teenageri nemôžu multitaskovať tak dobre, ako budú môcť neskôr ako dospelí.

Výsledky multitaskingu

Keď teenageri sa pokúšajú učiť niečo pri multitaskingu, môže byť ťažšie si udržať informácie, podľa štúdie z roku 2006, zverejnené v „Proceedings of the National Academy of Sciences.“ Pamäť môže trpieť pri multitaskingu, pretože mozog musí používať menej efektívne basálne gangliá pre učenie. Keď sa zameriava úplne na jednu aktivitu, hipokampus, alebo „deklaratívny pamäťový systém“, rieši úlohu. Teenageri, ktorí intenzívne používajú médiá a pravidelne sa angažujú v multitaskingu, najmä pri školskej práci, môžu získať priemerné alebo zlé známky, podľa Kaiser Family Foundation. Multitasking môže tiež spôsobiť, že sa teenageria budú cítiť preťažení, zmätení a nešťastní.

Odporúčania

Hoci teenageri potrebujú schopnosť riešiť významné množstvo informácií, potrebujú tiež zručnosti, ktoré im umožnia zamera sa na jednu úlohu efektívne a efektívne, odporúča vzdelávateľka Karen Bradley, píšuca pre „Independent School“ magazín. Zameranie na jednu úlohu zlepšuje riešenie problémov, kreatívne myslenie a rozsiahle učenie, aby pomohlo teenagerovi udržať informácie. Povzbudite teenagera zamerať sa na jednu úlohu, najmä keď sa učí. Zdielať, že pravidelné prestávky predchádzajú informačnej preťaženosti. Navrhniete, aby váš teenager cvičil krátkodobé spomienky, aby ich upevnili do dlhodobých spomienok.

Previous:

Next: