Príznaky pripravenosti na tréning na záchod: Čo sledovať, podľa odborníkov

Jedným z najakutnejšie očakávaných milníkov pre rodičov, arguable, je tréning na záchod. Hoci proces môže byť múčivý (nielen neporiadok), cieľ na konci – žiadne plienky! – je dostatočný, aby chcel akákoľvek mama alebo otec urýchliť proces. Ironia? To je presne to, čo by ste nemali robiť.

Podľa Tovah Klein, ktorá má doktorát v klinickej a vývojovej psychológii a je riaditeľkou Centra pre vývoj batôlatkov Barnard College a autorkou „How Toddlers Thrive“, tlačenie dieťaťa na tréning na záchod sa len obráti proti vám a „natiahne celý proces oveľa dlhšie.“

Lepšia voľba: čakať, kým vaše dieťa ukáže príznaky pripravenosti na tréning na záchod. Allison Jandu, majiteľka a zakladateľka Potty Training Consultant, vysvetľuje: „Z vývojového hľadiska, môžete všimnúť, že vaše dieťa je schopné porozumieť a aplikovať jednoduché smery a zlepšiť svoje komunikačné zručnosti. A vzhľadom na specifické správanie na záchode, môžu zostať suché dlhšie obdobia cez deň a mať niekoľko predvídateľného času, keď ide o stolice,“ vysvetľuje Jandu.

Pýtate sa, či je vaše dieťaťa pripravené vypustiť plienky? Tu je to, čo Jandu a iní odborníci majú povedať.

V akom veku sú deti pripravené na tréning na záchod?

Ako je to v prípade všetkých milníkov, existuje všeobecný vekový rozsah, kedy deti začínajú tréning na záchod – alebo ukazujú pripravenosť – ale nie je žiadne tvrde a rýchle pravidlo. „Všeobecne, deti začínajú tréning na záchod medzi 2 a 3 rokmi, ale niektorí sú pripravení skôr a niektorí neskôr,“ hovorí Klein. „V priemere, 2 a pol roka alebo starší je asi správne.“

Ako vyzerajú príznaky pripravenosti na tréning na záchod?

Każdie dieťa je iné, ale tu je niekoľko z bežnejších príznakoch pripravenosti na tréning na záchod, podľa odborníkov.

1. Zostávajú suché dlhšie úseky.

Podľa professionalnej trénerky na záchod Adriana Vermillion, známej ako The Potty Whisperer, „príznaky pripravenosti sú rozsiahle,“ ale najväčšia naznačujúca známka je, keď dieťa udrží svoju plienku suchú pre predĺžené obdobie času.

„Jedným z naj očividnejších príznakoch, že dieťa je pripravené na tréning na záchod, je, keď zostávajú suché viac ako dve hodiny cez deň a aspoň polovicu noci,“ hovorí Vermillion. A ak vaše dieťa ešte spí poobede, pozorujte, či sú suché, keď sa zobudia, čo, podľa štúdie, môže byť dobrým indikátorom pripravenosti na tréning na záchod.

Toto ukazuje, podľa Kleina, že sú schopné „držať svoj moč“ – či už je to potrebné povedať? – čo je kľúčový prvok tréningu na záchod.

2. Stávajú sa viac „predvídateľnými“, a/alebo chcú súkromie.

Ďalším naznačujúcim príznakom „stávania sa biologicky schopnými kontroly močového mechúra a stolic“, podľa Jandu je „mať niekoľko predvídateľného času, keď ide o stolice.“

A k tomuto bodu, Klein dodáva, že deti môžu začať chcieť súkromie, keď kakajú. „Keď dieťa začína schovávať sa, aby kakalo do plienky, ukazuje to, že rozumejú, kedy majú chuť ísť.“

3. Ukazujú záujem o záchod.

Ak záchod alebo ich omča náhle privľeklo ich záujem, môže to byť znak, že sú pripravení vypustiť plienky. Nasledujúce sú príznaky záujmu o záchod, podľa Kleina:

• Sledujú rodinných členov ísť na záchod.
• Pýtajú sa otázky o záchode.
• Občasne používajú záchod (alebo sledujú iných používať záchod) v detskej skupine.
• Hrajú sa s omčou doma.
• Sadia na ňu, aj plne oblečené.
• Používajú slová ako „pipi“ a „kaka“.

4. Sú všeobecne nezávislejší.

Ak vaše dieťa stalo viac nezávislým vývojovo, to tiež môže byť znak, že je pripravené na tréning na záchod. Fakt je, podľa dr. Lauren Stout, pediatra v Holston Medical Group v Bristol, Tennessee, toto je potenciálne jeden z najväčších indikátorov. „Veľšina detí je fyziologicky pripravená na tréning na záchod v 18 mesiacoch; to znamená, že sú schopné ovládať svoj močový mechúr do istej miery,“ hovorí. „Ale musia byť pripravené aj kognitívne a emocionálne.“

Tu sú príznaky nezávislosti, ktoré môžu naznačovať pripravenosť na tréning na záchod, podľa Stout:

• Vie si strhnúť a zahnúť spodné prádlo.
• Vie si strhnúť plienku.
• Vie vyjadriť – verbálne alebo neverbálne – že musia ísť na záchod. (Neverbálne môže byť strhnutie plienky.)

5. Stali sa viac záujmaví o čistotu.

Inými slovami, už nie sú v poriadku sedia v mokrej alebo znečistenej plienke. „V určitom bode deti ukážu vedomosť o tom, čo sa deje v ich tele, pýtajúc sa na čistú plienku, keď ich je mokrá alebo znečistená, alebo dokonca povediac vám, keď sa močia alebo kakajú,“ hovorí Jandu.

Okrem toho, niektoré deti sa stanú „veľmi pedantnými o čistote“ celkovo, podľa Kleina. „Jeden znak, že deti sa pohybujú k pripravenosti na tréning na záchod, môže byť, že im nepríjemne je, keď majú špinavé ruky alebo zoberú malé kúsky prachu alebo lnu z podlahy a hovoria ‚špinavé‘,“ vysvetľuje.

6. Vedie nasledujť smery.

Opäť, používanie záchodu je viac ako drženie mocu (hoci to je kľúčové!). Stout poznamenáva, že je tiež dôležité pre deti, aby vedeli nasledujť smery pri tréningu na záchod. „Môžete nastaviť časovač na každé dve hodiny, takže vieto, čo prichádza,“ hovorí Stout. „Pozrite sa, či vám môžu nasledujúť do záchodu, strhnúť spodné prádlo, posadiť sa na omču, spláchnuť, zahnúť spodné prádlo a umyť ruky.“

Pokračuje, „Očividne, rodičia budú musieť pomôcť niektoré, ale ak sú všeobecne ochotní, je to znak pripravenosti,“ pridávajúc, že rodičia by mali vyskúšať toto niekoľko dní, aby videli, ako to ide.

„Ak to neide dobre, dajte si prestávku na niekoľko týždňov,“ hovorí Stout. „Ak to tlačíte, bude to boj a skončí to dlhšie trvaním.“

Mali by rodičia povzbudzovať tréning na záchod predtým, ako deti začnú ukazovať príznaky pripravenosti?

Záleží na tom, ako k tému pristupujete. Podľa Jandu, hovorenie nenášne a pozitívne o záchode a kúpeľni môže byť skvelý spôsob, ako normalizovať používanie záchodu. „Ak sú tieto veci predstavené pred začiatkom tréningu na záchod, ešte predtým, ako je ukázaný akýkoľvek záujem alebo pripravenosť, pomôže to deťom byť menej zastrasených tým a viac prístupných k procesu, keď je čas začať,“ hovorí.

To povedané, je dôležité si pamätať, že normalizovanie používania záchodu je iné ako pokus dostať dieťa z plienok predtým, ako je pripravené. „Ak rodič alebo opatrovník sa pokúsi tréning na záchod predtým, ako je dieťa pripravené, potom je rodič ten, kto riadi, a môže to spôsobiť dieťaťu veľa hanby, ak to nedokáže,“ vysvetľuje Klein. „Rodičia sa musia uistiť, že neroobia svoje dieťa – neúmyselne alebo inak – cítiť zle za to, že nie je na záchode. Preto, kvôli tomu, proces je ľahší, ak rodičia nasledujú vedenie dieťaťa [keď ukazujú príznaky bytia pripravených]. Potom dieťa bude nasledujúť smery rodičov a prijme ich pomoc po ceste.“

Záver, podľa Kleina: „Tolko rodičia sa trápia týmto milníkom, ale každé dieťa sa tam dostane nakoniec.“