Všetko, čo potrebujete vedieť o magnéziovom mlieku a tehotenstve

Pokiaľ ide o tehotenstvo, existuje veľa voľnopredajných liekov, ktoré sú zakázané. Dobrou správou však je, že pre väčšinu tehotných žien magnéziové mlieko medzi ne nepatrí. Hoci by ste sa mali vždy najskôr poradiť so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať čokoľvek – dokonca aj lieky bez predpisu – väčšina výskumov naznačuje, že krátkodobé používanie magnéziového mlieka zvyčajne nie je škodlivé pre vás ani pre vaše rastúce dieťa. Kľúčové slová sú, samozrejme, krátkodobé.

V skutočnosti jedna štúdia zistila, že laxatíva, ako je magnéziové mlieko, sa zle vstrebávajú a ich použitie nie je spojené s nepriaznivými účinkami. Vedci však naznačili, že nastávajúce mamičky môžu pri užívaní liekov pociťovať nadúvanie a plynatosť. Okrem toho varujú, že dlhodobé používanie môže viesť k nerovnováhe elektrolytov.

Preto predtým, ako vám dôjde a kúpite si fľašu na liečbu zápchy, nezabudnite sa najskôr porozprávať so svojím lekárom. Aj keď je tento voľne predajný liek zvyčajne bezpečný na príležitostné používanie, keď ste tehotná, môžete mať špeciálne okolnosti, za ktorých sa vám to neodporúča. Zatiaľ je tu však prehľad všetkého, čo potrebujete vedieť o magnéziovom mlieku.

Čo je magnéziové mlieko?

Horčíkové mlieko alebo hydroxid horečnatý je slané preháňadlo, ktoré sa zvyčajne používa na liečbu zápchy. Tento typ preháňadla je známy aj ako „soľ“ a má byť rýchlo pôsobiaci. Zvyčajne môžete očakávať pohyb čriev do 30 minút až šiestich hodín po užití lieku.

Horčíkové mlieko funguje tak, že priťahuje vodu do čreva z okolitých tkanív. Táto voda následne zmäkčuje a zvlhčuje vašu stolicu a pomáha rozhýbať veci vo vašich črevách.

Vo všeobecnosti je používanie magnéziového mlieka počas tehotenstva bezpečné. Majte však na pamäti, že ako každá iná droga, stále existujú určité riziká. Napríklad je možné, že toto preháňadlo interaguje s niektorými z vašich iných liekov a doplnkov. Je tiež známe, že magnéziové mlieko spôsobuje problémy ľuďom na diéte s nízkym obsahom horčíka alebo tým, ktorí majú ochorenie obličiek.

A čo viac, ak máte opakujúce sa záchvaty zápchy, musíte sa porozprávať so svojím lekárom. Magnéziové mlieko sa neodporúča na dlhodobú liečbu na prevenciu zápchy u tehotných žien.

Liečba zápchy

Ak bojujete so zápchou, nie ste sami. Zápcha je bežná u tehotných žien. V skutočnosti až 38 % tehotných žien bude mať ťažkosti s pohybom čriev.

Veľkú časť tohto javu možno pripísať meniacim sa hladinám progesterónu a zvýšenej absorpcii vody v črevách, ktorá spôsobuje vysychanie stolice. Pridajte k tomu fakt, že tehotné ženy prijímajú vyššie hladiny vitamínov a často sa toľko nehýbu, a pochopíte, prečo sú tehotné ženy náchylné na zápchu.

Nemusíte však trpieť v tichosti. Po získaní súhlasu lekára použite magnéziové mlieko presne podľa pokynov. Majte na pamäti, že ak použijete príliš veľa, môže to spôsobiť bolesť brucha, vracanie a hnačku. Počas užívania liekov tiež nezabudnite piť veľa vody a porozprávajte sa so svojím lekárom o riziku nerovnováhy elektrolytov. Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste počas užívania lieku pili Pedialyte alebo niečo podobné.

Mali by ste tiež vyskúšať prirodzenejšie metódy na riešenie vašej zápchy, ako je zmena stravy a viac pohybu. Tu je niekoľko ďalších tipov:

  • Zvýšte príjem vlákniny . Pridajte do svojho jedálnička vlákninu, ako sú celozrnné výrobky, ovocie, zelenina a strukoviny. Tieto potraviny pomáhajú udržať veci v pohybe vo vašom systéme.
  • Pite viac vody . Zvýšenie množstva vody, ktorú pijete, pomôže presunúť jedlo cez tráviaci trakt a zmäkčiť stolicu. Dobrým cieľom je 10, 8-uncových pohárov vody denne.
  • Viac sa pohybovať . Vodný aerobik, chôdza a joga zvýšia svalovú aktivitu vo vašich črevách, čo vám pomôže rýchlejšie presunúť odpad cez váš systém.

Majte tiež na pamäti, že príliš časté užívanie laxatív, ako je magnéziové mlieko, môže spôsobiť, že všetky potraviny, ktoré zjete, prejdú telom rýchlejšie ako zvyčajne, čo môže znížiť množstvo živín absorbovaných do tela.

To môže viesť k problémom s výživou pre vás a vaše dieťa, ak sa magnéziové mlieko nadmerne používa. Podobne, použitie väčšieho ako odporúčaného množstva môže znížiť hladiny potrebných solí v krvi. Takže určite obmedzte používanie magnéziového mlieka.

Kedy zavolať lekárovi

Väčšina lekárov vo všeobecnosti verí, že magnéziové mlieko je bezpečné používať počas tehotenstva, aj keď existujú obmedzené dôkazy o tom, či preháňadlo môže alebo nemôže poškodiť vaše vyvíjajúce sa dieťa. Len sa uistite, že pred užitím dostanete zelenú od svojho lekára. Mali by ste tiež dodržiavať pokyny lekára týkajúce sa dávkovania a dĺžky času, počas ktorého môžete liek užívať. Preháňanie môže spôsobiť množstvo problémov pre vás a vaše dieťa.

Ak sa po užití lieku objaví riedka, vodnatá stolica, ktorá neustúpi, alebo ak máte krv v stolici, okamžite kontaktujte svojho lekára. Mali by ste tiež okamžite zavolať svojho lekára, ak stále nemôžete mať stolicu a odkedy ste užili magnéziové mlieko, uplynulo šesť alebo viac hodín. Môžete mať základný zdravotný stav, ktorý si vyžaduje liečbu. Neváhajte preto požiadať o pomoc.

Slovo od Verywell

Pamätajte, že keď ste tehotná, neexistuje nič také, ako byť príliš opatrná. Zavolajte preto svojmu lekárovi skôr, ako začnete užívať akékoľvek voľnopredajné lieky, vrátane magnéziového mlieka. A ak sa vám po užití liekov stále niečo nezdá v poriadku, neváhajte kontaktovať svojho lekára. Chcete vynaložiť maximálne úsilie, aby ste počas tehotenstva zostali v bezpečí a zdraví. Žiadne otázky ani obavy nie sú zakázané.


Previous:

Next: