Všetko, čo potrebujete vedieť o mlieku z horčika a tehotenstve
Keď ide o tehotenstvo, existuje veľa bezpredpisových liekov, ktoré sú zakázané. Ale dobrá správa je, že pre väčšinu tehotených žien, mlíko z horčika nie je jedným z nich. Hoci by ste vždy mali skontrolovať so svojím lekárom pred užívaním čokoľvek – aj bezpredpisových liekov – väčšina výskumov ukazuje, že krátkodobé používanie mlieka z horčika zvyčajne nie je škodlivé pre vás ani vaše rastúce dieťa. Kľúčové slová sú, samozrejme, krátkodobé používanie.
Fakt, jedna štúdia zistila, že purgatívne ako mlíko z horčika sú zle absorbované a ich používanie nebolo spojené s nepriaznivými účinkami. Avšak výskumníci naznačili, že očakávajúce mamičky môžu zažiť nadmutenie a pľachanie pri užívaní lieku. Okrem toho varujú, že predĺžené používanie by mohlo viesť k elektrolytovým nerovnováham.
Preto, než vybehnete a kupíte fliašu na liečenie vašej zácpy, uistite sa, že sa poradíte so svojím lekárom najprv. Aj keď je tento bezpredpisový liek zvyčajne bezpečný na občasné používanie, keď ste v tehotenstve, môžete mať špeciálne okolnosti, v ktorých nie je pre vás odporúčané. V meantime, tu je prehľad všetkého, čo potrebujete vedieť o mlieku z horčika.
Čo je mlíko z horčika?
Mlieko z horčika, alebo hydroxid horčíka, je slaný purgatívny, ktorý sa zvyčajne používa na liečbu zácpy. Tento typ purgatívneho je tiež známy ako "soľ" a je určený na rýchle pôsobenie. Zvyčajne môžete očakávať stolicku do 30 minút až šiestich hodín po užívaní lieku.
Mlieko z horčika funguje ťahaním vody do črieva z blízkych tkání. V Bürge, táto voda potom zmekkčí a zavlhčí vašu stolicu a pomôže dostať veci do pohybu v črevách.
Všeobecne, mlíko z horčika je bezpečné na používanie v tehotenstve. Ale majte na pamäti, že rovnako ako akýkoľvek iný lek, stále existujú nejaké riziká. Napríklad, je možné, že tento purgatívny bude interagovať s niektorými z vašich iných liekov a doplnkov. Mlieko z horčika je tiež známe spôsobovať problémy pre ľudí na nízko-horčíkových diétach alebo pre tých s obličkovou chorobou.
Čo viac, ak máte opakujúce sa útoky zácpy, potrebujete poradiť sa so svojím lekárom. Mlieko z horčika nie je odporúčané na dlhodobú liečbu zácpy u tehotených žien.
Liečba vašej zácpy
Ak bojujete so zácpou, nie ste sami. Zácpa je bežná u tehotených žien. Fakt, až 38 % tehotených žien zažíva ťažkosti so stolickou.
Veľa tohto javu môže byť priradené meniacim sa úrovniam progesterónu a zvýšenému absorbuovaniu vody črevami, čo spôsobí, že vaše stolice vyschnú. Pridajte k tomu fakt, že tehotené ženy berú vyššie úrovne vitamínov a často sa nepohybujú toľko, a môžete pochopiť, prečo sú tehotené ženy náchylné k zácpe.
Ale nemusíte trpieť v tichosti. Po získaní schválenia vášho lekára, používajte mlíko z horčika presne podľa smerov. Majte na pamäti, že ak používate príliš veľa, môže to spôsobiť brušnú bolesť, zvracanie a diareju. Okrem toho, uistite sa, že pijete veľa vody pri užívaní lieku a poradte sa so svojím lekárom o riziku elektrolytových nerovnováh. Váš lekár môže odporučiť, aby ste pili Pedialyte alebo niečo podobné pri užívaní lieku.
Takisto by ste mali skúsiť prírodnejšie metódy na riešenie vašej zácpy, ako je zmena stravy a viac pohybu. Tu sú niekoľko dodatočných tipov:
- Zvýšte príjem vlákniny. Pridajte drsné vlákniny do svojej diéty ako celozrnné obiloviny, ovocie, zelenina a Hülsenfrüchte. Tieto jedlá pomáhajú udržiavať veci v pohybe cez váš systém.
- Pite viac vody. Zvýšenie množstva vody, ktorú pijete, pomôže posúvať jedlo cez váš tráviaci trakt a zmekkčiť vaše stolice. Dobrým cieľom je 10, 8-uncových skleníc vody denne.
- Pohýbajte sa viac. Vodná aerobika, chodenie a jóga zvýšia svalovú aktivitu v vašich črevách, pomôžu vám posúvať odpad cez váš systém rýchlejšie.
Majte na pamäti, že príliš časté užívanie purgatívneho ako mlieko z horčika môže spôsobiť, že akékoľvek jedlá, ktoré jete, prejdú cez telo rýchlejšie ako zvyčajne, čo môže znížiť množstvo nutrientiov absorbovaných do tela.
Toto zase môže viesť k výživovým problémom pre vás a vaše dieťa, ak je mlíko z horčika preužívané. Podobne, používanie viac ako odporúčané množstvo môže znížiť úrovne potrebných solí v krvi. Takže, uistite sa, že obmedzíte svoje používanie mlieka z horčika.
Kedy zavolať svojmu lekárovi
Väčšina lekárov všeobecne verí, že mlíko z horčika je bezpečné na používanie v tehotenstve, hoci existuje obmedzené dôkazy o tom, či purgatívny môže poškodiť vaše vyvíjajúce sa dieťa. Len uistite sa, že dostanete zelenú od vášho lekára pred užívaním. Takisto by ste mali dodržiavať inštrukcie vášho lekára ohľadom dávkovania a dĺžky času, po ktorý môžete liek používať. Preprílišné používanie môže vytvoriť niekoľko problémov pre vás a vaše dieťa.
Ak, po užívaní lieku, zažijete voľné, vodnaté stolice, ktoré nezmiznú, alebo ak máte krv v stolici, uistite sa, že kontaktujete svojho lekára ihneď. Takisto by ste mali zavolať svojmu lekárovi ihneď, ak stále nemôžete mať stolicu a uplynulo šesť hodín alebo viac, odkedy ste užili mlíko z horčika. Môžete mať podkladovú lekársku podmienku, ktorá vyžaduje liečbu. Takže, neoneskorenie v žiadosti o pomoc.
Slovo od Verywell
Pamätajte, keď ste v tehotenstve, neexistuje taká vec ako byť príliš opatrný. Takže zavolajte svojmu lekáru pred užívaním akýchkoľvek bezpredpisových liekov, vrátane mlieka z horčika. A ak, po užívaní lieku, niečo stále nie je v poriadku, neváhajte kontaktovať svojho lekára. Chcete urobiť každý úsilie, aby ste zostali bezpeční a zdraví počas vášho tehotenstva. Žiadna otázka alebo obava nie je tabu.
-
V tomto veku je vaše dieťa pravdepodobne šťastnejšie hrajúce sa vedľa – a nie s – inými deťmi. Je dôležité uviesť nových kamarátkov na hru. Socializácia s inými deťmi je vynikajúci spôsob, ako podporiť sociálny a emociálny vývoj vášho dieťaťa. Soci -
Ako niekto, kto sa živi starostlivosťou o iných, ponúkate svoju najlepšiu prácu každý deň. Ak ste držali tú istú prácu už nejaký čas a vaša mzdová sadzba sa nezvýšila – ale vaše skúsenosti a zodpovednosti áno – môže byť čas sa pýtať o zvýšenie. Nie s -
Uvažujete o zdieľaní opatrovníka? Uistite sa, že ste spravili domácu prácu: Zdieľanie nianky a zdieľané opatrovateľské zmluvy môžu byť predmetom rôznych licenčných požiadaviek alebo byť zakázané v niektorých štátoch a jurisdikciách. Preskúmajte lokál
