• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Vaše meniace sa telo:Odpovede pre dievčatá s autizmom

Ako starneš, vaše telo sa zmení - zvnútra aj zvonka. Toto je súčasť dospievania. Hovorí sa tomu puberta.

Čo je to puberta?

Puberta je obdobie, keď sa telo človeka zmení z dieťaťa na dospelého. Z dievčat sa stávajú ženy. Z chlapcov sa stávajú muži. Zmeny v puberte sa dejú pomaly.

Keď sa veci zmenia, môže to pôsobiť trochu strašidelne. Vedieť, čo môžete očakávať, vám môže pomôcť cítiť sa lepšie. Keď máte otázky, opýtaj sa svojej mamy, ocko, doktor, alebo iný dôveryhodný dospelý.

Ako sa zmení moje telo navonok?

Začnime od hornej časti tela a postupujeme nadol.

• Koža na tvári sa namastí a môžu sa vám vytvárať pupienky.
• Vaše prsia začnú rásť. (Rovnako ako ľudia prichádzajú v mnohých tvaroch a veľkostiach, tak aj prsia. Pre prsia neexistuje žiadna správna veľkosť.)
• Vlasy vám budú rásť na iných častiach tela ako na hlave. Bude vám rásť pod rukami, na nohách, a vo vašej súkromnej oblasti (okolo vagíny.) Keď sa potíte, bude to páchnuť - obzvlášť pod vašimi rukami.
• Budeš vyšší.

Tieto zmeny sú normálne a zdravé.

Ako sa moje telo zmení zvnútra?

Možno sa to nezdá, ale veľa sa toho deje aj vo vnútri. Najväčšia vec, ktorá sa stane, je, že dostanete menštruáciu (nazýva sa menštruácia).

To je, keď krv vychádza z vašej vagíny, ale nie si chorý ani zranený. Keď dostanete menštruáciu, na spodnom prádle uvidíte krv, na toaletnom papieri, alebo do záchodovej misy. Dievčatá nosia v spodnej bielizni špeciálnu vložku na zachytenie krvi. Obdobia sa zvyčajne vyskytujú raz za mesiac a trvajú 3 až 7 dní.

Keď máte menštruáciu, môžete sa cítiť výstredne, unavený, alebo smutné. Niektoré dievčatá bolí žalúdok. Ak vás bolí žalúdok alebo sa necítite dobre, vždy povedz mame, ocko, alebo školská sestra.

Ako sa budem cítiť?

Puberta môže spôsobiť silné emócie, ako cítiť sa nahnevane. Môžete mať aj iné pocity:

• V jednu minútu sa môžete cítiť šťastní a v ďalšej smútiť.
• Môžete si myslieť, že iný človek je roztomilý, a majú ich veľmi radi.
• Možno budete mať chuť dotknúť sa seba vo svojej súkromnej oblasti.

Tieto pocity sú normálne a sú súčasťou dospievania.

Čo je súkromné?

Súkromné ​​znamená, keď ste sami. Vaša spálňa a kúpeľňa sú súkromné ​​miesta. Máte tiež súkromné ​​časti tela, ktoré vám zakrýva podprsenka a spodky. O niektoré zmeny, ktoré prichádzajú s pubertou, je potrebné sa postarať v súkromí.

Čo robiť v súkromí

Dotkni sa seba. Je v poriadku dotknúť sa svojich súkromných častí, keď ste sami v kúpeľni alebo vo svojej spálni so zatvorenými dverami. Na verejnosti sa nedotýkajte svojich súkromných častí. Na verejných miestach sa nachádzajú iní ľudia, ako trieda, reštaurácia, alebo detské ihrisko.

Vaša mama alebo otec alebo lekár bude možno musieť skontrolovať vašu súkromnú oblasť, aby bola čistá a zdravá. Nikto iný by sa nemal dotýkať vašej súkromnej oblasti, a nikdy by ste sa nemali dotýkať súkromnej oblasti inej osoby. Ak sa niekto (dokonca aj dospelý) niekedy dotkne vašej súkromnej oblasti tak, že vám bude zle. povedz nie!" a povedz svojej mame, ocko, alebo iný dôveryhodný dospelý.

Výmena podložky. Keď dostanete menštruáciu, na zachytenie krvi budete musieť v spodnej bielizni nosiť vložku. Vankúšik musíte vymeniť, keď zapácha alebo je plný krvi. Výmena podložky je tiež vec, ktorú robíte v súkromí. Tvoja mama, ocko, alebo iný dôveryhodný dospelý vás môže naučiť používať podložky.