Batohy
Batohy uľahčujú prenášanie všetkých školských potrieb. Bez jedného by bolo ťažké niesť všetko. Batohy však môžu byť aj skutočnou bolesťou. Tu je dôvod, prečo:deti sa môžu zraniť, ak o ne zakopnú alebo s nimi niekto narazí. A ťažké batohy môžu byť náročné na krk a chrbát.
Pretože batohy sú skutočnosťou detského života, poďme sa rozprávať o bezpečnosti batohu.
Ako môžem bezpečne používať batoh?
Tu sú dve veľké pravidlá pre turizmus:
- Sledujte ten batoh! Ako domáce zviera, batohy vám môžu niekedy uniknúť, tak si dávaj pozor na ten svoj. Uchovávajte mimo dosahu ľudí, ktorí kráčajú ako chodby, stredná ulička v autobuse, a chodník medzi lavicami v triede. Budete si tiež chcieť dávať pozor na padajúce batohy, ak ste ich uložili na hornú policu skrinky.
- Pozrite sa na svoje mŕtve miesto. Pred vybratím alebo nasadením balíka pozrite sa okolo seba a za seba. S batohom nechcete do nikoho cúvať. A, samozrejme, nesnažte sa niekoho udrieť batohom. Nabitý knihami, je to ako niekoho udrieť vrecom tehál.
Niekedy, batohy môžu dieťaťu spôsobiť bolesť chrbta alebo bolesť v oblasti krku alebo ramien. Aby ste tomu zabránili:
- Použite oba ramenné popruhy, aby ste váhu rovnomerne rozložili. Ak budete mať batoh iba na jednom ramene, môže sa vám prikloniť na jednu stranu. Upravte popruhy, uistite sa, že nie sú príliš voľné.
- Postavte sa rovno. Ak vás batoh nakopne dopredu alebo sa nakloní na jednu stranu, možno nosíte príliš veľkú váhu alebo nepoužívate oba ramenné popruhy.
- Obmedzte hmotnosť. Noste čo najmenej kníh. Ak môžete nechať niekoľko kníh za sebou, urob to. Lekári odporúčajú nosiť nie viac ako 10% až 20% vašej telesnej hmotnosti. Napríklad, ak vážiš 80 libier, váš batoh by nemal vážiť viac ako 8 až 16 libier.
- Dajte svojmu chrbtu pokoj. Keď môžete, batoh nechajte v skrinke a noste so sebou všetko, čo potrebujete.
Porozprávajte sa so svojou mamou alebo otcom, ak máte problémy s nasadením alebo vyzlečením batohu. Tiež dajte rodičovi vedieť, ak vás niečo bolí, bolesť, mravčenie, alebo necitlivosť (žiadny pocit) v chrbte alebo rukách.
Čo by som mal hľadať v novom batohu?
Správny typ batohu môže zabrániť problémom. Ak je teda načase, aby ste si zaobstarali nový batoh, zvážte tieto rady:
- Vyberte si ľahký batoh, aby ste nepridali na hmotnosti svojich kníh a iného spotrebného materiálu.
- Vyberte si batoh s polstrovaným chrbtom a širokým, polstrované popruhy, ktoré vám nebudú hrabať v ramenách.
- Pozrite sa na balenie s množstvom vreciek a sekcií vo vnútri, aby sa hmotnosť dala rozložiť.
- Hľadaj balík, ktorý má na bokoch kompresné popruhy. Popruhy môžete utiahnuť, aby boli vaše knihy a zásoby v balení pohodlné. To ich tiež môže držať bližšie k chrbtu.
- Bedrové a hrudné popruhy môžu tiež pomôcť rozložiť hmotnosť a uľahčiť vám chrbát.
Teraz viete, ako bezpečne prevážať svoj náklad kníh. Šťastný ruksak!
-
Nie je žiadnym tajomstvom, že starí rodičia a ich vnúčatá môžu zdieľať veľmi zvláštny vzťah. Výskum ukázal, že vnúčatá, ktoré sa tešia z blízkych vzťahov so svojimi starými rodičmi, majú lepšie emocionálne a behaviorálne zdravie a starí rodičia si ti -
Prvé veci: Ak máte podozrenie, že sa niekto topí, upozornite plavčíka a zavolajte pomoc. Nestrácajte kedykoľvek. Záchrana je len polovica práce. Oživenie niekoho, kto sa utopil alebo prehltol vodu, je druhá polovica a je rovnako dôležité, keď ide -
Len málo vecí je pre rodiča alebo opatrovateľa frustrujúcejšie počuť od dieťaťa ako obávané „nudím sa!“ Možno je to preto, že vieme, že v ich izbe je kopa dokonale dobrých hračiek, ktoré čakajú na to, aby sa s nimi mohli hrať. Alebo možno je to preto
