• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

9 bežných bezpečnostných pravidiel, ktoré rodičia môžu nakoniec pusť

Keď ste strávili roky hládením do baby monitoru, detským zabezpečením domu a dodržiavaním preventívnych opatrení presne podľa pravidiel, môžete sa cítiť, ako keby ste nikdy neprestali nadzerovať. Ale zdravotní odborníci hovoria, že príde čas, kedy môžete (opatrne) uvoľniť pravidlá – pokiaľ ich rozumiete.

1. Krajenie hrozna a párkov na menšie kúsky

Malé, guľovité alebo tvrdé potraviny predstavujú významné riziko škrtia pre malé deti, preto Americká akadémia pediatrie (AAP) odporúča ich nakrájať na menšie kúsky (s cieľom dosiahnuť veľkosť špičky vašho malíčka) kým deti nemajú 5 rokov. V tom bode väčšina dokáže žuvať potraviny viac mletým pohybom.

Keď podávate vašemu deti nekrájanú položku po prvé, vysvetlite im, že im dávate „potravinu pre veľké deti,“ hovorí poradkyňa Parents Terri McFadden, M.D., profesorka pediatrie na Emory University School of Medicine a spolulékarnická riaditeľka Injury Free Coalition for Kids v Atlante. Tento rozhovor vám tiež dáva príležitosť zdieľať niektoré pravidlá, ktoré prichádzajú s týmto veľkým dosiahnutím: Vždy sediajte pri jedle, vyhýbajte sa odvodujúcim faktorom a neponáhľajte sa s hltaním.

Buďte však opatrní, nie každý 5-ročný môže byť pripravený na tento dôležitý krok. „Akékolvek dieťa, ktoré je aktívne a náchylné k pohybu, skákaniu a rozprávaniu pri jedle, nie je dobrým kandidátom na jedanie celých hroznovín,“ varuje pediatra Laura Jana, M.D., hovorkyňa AAP a autorka The Toddler Brain.

Čo sa týka niektorých ďalších bežných potravín na zozname zakázaných? Celé orechy môžu byť podávané, keď vaše dieťa dosiahne 4 roky, hovorí Deborah Gilboa, M.D., rodinný lekár v Pittsburgu. Potraviny s lepkavou alebo žuvacou textúrou – ako karamely, toffee alebo jemné čokolády – sú povolené, keď vaše dieťa dosiahne 2,5 roka, alebo „dostanú svoje zadné zuby,“ poznamenáva dr. Gilboa.

2. Kládanie babätka na spáň na chrbte

Kvôli riziku náhleho detského úmrtia (SIDS) by babätká mali byť kladené na chrbt pri uspávaní a dňovom spaní po celý ich prvý rok. Samozrejme, ste pravdepodobne dostali prednášku od dobre mínenej babičky o tom, že tak to ona nerobila. Ale držať sa plánu sa oplatí: úmrtia súvisiace s SIDS klesali neustále odkedy kampaň „Safe to Sleep“ začala v roku 1994, čo dokazuje, že spanie na chrbte je bezpečnejšou voľbou pre dojčatá.

V asi 4 až 6 mesiacoch väčšina detí začne sa prevracť sama, a to nie je dôvod na úzkosť. V tom bode „nemusíte stať celú noc a kontrolovať ich a prevrátiť ich späť,“ hovorí odborníčka na detskú bezpečnosť Debra Holtzman, autorka The Safe Baby. Ale aj ak je vaše dieťa schopné sedieť a prevrátiť sa nezávisle, mali by ste ich vždy kłať na chrbt na spanie a nechať ich sa prevrátiť sami,“ vysvetľuje Brenda Anders Pring, M.D., členka panelu Parents AAP a pediatra v Atrius Health v Bostonu. „Môj vlastný syn sa pokúšal prevrátiť v povietre, kým som ho klala, pretože preferoval spanie na bruchu.“

3. Používanie len malého množstva fluoridovej zubnej pasty

Prijatie príliš veľa fluoridu v ranom veku môže spôsobiť fluorózu – trvalé biele skvrny alebo prúžky na zuboch – a pri veľkom množstve žalúdkové potíže ako bolesť, nevoľnosť, zvracanie alebo diareu, preto zdravotní odborníci odporúčajú udržiavať doslovnú čapku na jeho používanie. Ale keď vaše dieťa vykĺzne prvý zub, je bezpečné uviesť fluoridovú zubnú pastu, podľa Americkej dentistickej asociácie.

Ponúknite ju len v šetrných množstvách: Zostaňte pri svetlom „odstreku“ zubnej pasty na zubnej škrtke vašej dieťaťa, podobnej veľkosti riasok ryže, kým nedosiahne vek 3 rokov. Potom sa 3-ročné deti môžu presunúť na množstvo veľkosti grašku, pokiaľ ovládli návyk plýtvania (nie hltania) pri čistení zubov.

4. Uchovávanie polštárov, pretier a inej postele pryč z detskej postieľky

Utesná výzdoba detskej izby je milá, ale nie je bezpečná, keď ide o detskú postieľku. Preto AAP odporúča, aby voľné postele a mäkké predmety – vrátane ochranných okrajov, pretier, polštárov a plusových hračiek – zostali mimo detskej postieľky, kým vaše dieťa nemá aspoň 1 rok. „Dojoľko nemôže byť schopné posunúť predmety od svojich tváre, čo by mohlo viesť k dýchaniu,“ hovorí dr. Jana.

Ak ste znepokojení, že vaše dieťa by mohlo mrznúť bez preteky, najmä v chladnejších mesiacoch, oblečte ich do najviac jednej dodatočnej vrstvy, ktorú by ste nosili vy, a zostaňte pri schválenom odere pre deti, ako je nositeľná preteka. Dbajte aj na matrac: Vyberte rovnomerno pevný, plochý povrch – mnoho modelov prichádza s mäkkou a tvrdou stranou – kým vaše dieťa nesplní prvý narodeniny. „Pevný matrac je taký, ktorý sa nezaťahuje, keď na ňom leží dojoľko,“ vysvetľuje dr. Jana. Keď sa vaše dieťa otočí 2 roky, ste v poriadku, aby ste pridali malý, pevný polštár do zmesi.

5. Krytie elektrických zásuviek

Hoci toto je múdre pravidlo, keď sú v okolí malé deti, nemusí to byť pravidlo, ktoré budete dodržiavať naveky. „Všeobecne, zvážte uchovávanie zásuviek zakrytých kým deti nemajú 6 alebo 7 rokov,“ hovorí dr. Pring. V tom veku sú deti menej impulsívne a môžu jasne dať najavo, že rozumejú nebezpečenstvu vnášania čokoľvek do dier. Kým tak nie je, ak vaše mladšie dieťa zistí, ako vytrhnúť tie malé plastové bezpečnostné disky zo steny, zostaňte pri kurze a neustále ich vráťte späť. Ešte lepšie: Nainštalujte posuvné panelové ochrany, ktoré sú účinnejšie (a atraktívnejšie) ako tradičné plastové vložky.

„Buďte pevní, použite jednoduchý jazyk ako ‚nebezpečenstvo‘, aby ste sa pokúsili udržať vaše dieťa preč, a pokračujte v krytí zásuviek,“ hovorí dr. Pring. „Ak tento prístup ešte nefunguje, posuňte niektoré nábytok pred problémovú zásuvku.“

6. Zapnutie detského zámku na autá okná a dvere

Je dobrý nápad učiť svoje deti, aby sa nehrali s vypínačmi okien a rukovätami dverí v vozidle, odporúča Tammy Franks, senior programový manažér pre mobilnú bezpečnosť v National Safety Council (NSC). Samozrejme, vek, v ktorom malé deti pochopia dôležitosť udržiavania rúk pri sebe, sa líši od dieťaťa k dieťaťu. Takže na chvíľu budete pravdepodobne musieť povoliť detské zámky vo vašom aute. Keď je vaše dieťa zralejšie, môžete posúdiť, či ste ok s odpustením takýchto opatrení.

7. Uchovávanie rizika škrtia mimo dosahu

„Malé deti majú tendenciu dať si veľa vecí do úst, a pred 3 rokmi ešte nezačali rozvíjať exekutívne funkcie, čo znamená, že nemajú schopnosť ovládať svoje impulsy a uvažovať dôsledky,“ hovorí dr. Jana. „Toto robí z nich potenciálne nebezpečnú kombináciu a naznačuje, že všetky malé a/alebo nebezpečné predmety, vrátane hračiek s malými časťami, mincí, guľôčiek a latexových guľôčiek, by mali byť uchovávané preč od nich.“

Ale ak vaše 3-ročné dieťa už nekladie predmety do úst, môžete postepne začať im dať menšie predmety – za predpokladu, že vaše dieťa je stále pečlivý dohľad a predmety sú uložené hore a preč od nich, keď je hra končená. Bez ohľadu na vek vašej dieťaťa, pokračujte v udržiavaní týchto predmetov preč od nich, ak ešte radi dávajú veci do úst, hovorí dr. Gilboa.

8. Uchovávanie kovovo montovaných brán na vrchole (a dole) schodov

„Bezpečnostné brány sú navrhnuté pre deti veku 6 až 24 mesiacov,“ hovorí Colleen Driscoll, výkonná riaditeľka Medzinárodnej asociácie pre detskú bezpečnosť, takže ich môžete odložiť, keď sa vaše malé dieťa otočí 2 roky. Ale ak máte obzvlášť vysoké – alebo hravé – dieťa, ktoré je schopné prelezť brány pred týmto bodom, môže to byť v skutočnosti bezpečnejšie ich zobrať dole: Prenikanie bezpečnostnej brány (najmä tak, ktorá je na vrchole schodiska) predstavuje väčšie riziko zranenia pre vaše dieťa ako pád zo schodov. Ak máte v zmesi mladšie dieťa, ktoré ešte potrebuje bránu, vyberte takú s vertikálnymi rebrami namiesto horizontálnych, a uistite sa, že rebrá nie sú viac ako 2 3/8 palcov od seba, hovorí Holtzman. (Ešte lepšie, vyberte bránu z jemnej mriežky alebo plexiskla, hovorí.)

Je nevyhnutné používať kovovo montovanú alebo šroubovanú bránu na vrchole a dole schodov, aby ste zabezpečili, že zostanú na mieste; nikdy nedávajte tlakovo montovanú bránu (druh držený na mieste prúžinami na oboch stranách, ktoré tlačia vonkajšie proti stenám a zábradlíam) na vrchole schodov, lebo sa môžu uvoľniť, ak vaše dieťa na ne tlačí, spôsobujúc ich pád (a pád vášho dieťaťa). Používajte tlakové brány len na oddelenie izieb na tom istom poschodí a v chodbách.

9. Nikdy nechávať kúpeľ bez dohľadu

Topenie je jednou z hlavných príčin detskej úmrtnosti, podľa NSC. Dojoľká a malé malé deti by nemali byť nechované samé v vane ani na okamih. (Kúpeľové sedadlá a podobné stabilizátory sú príliš náchylné k preklopeniu, aby boli spoľahlivou náhradou za dohľad.) Po dosiahnutí veku 3 rokov sa názory odborníkov líšia: Niektorí odporúčajú čakať, kým sa dieťa naučí plávať, aby ste ich nechali samé pri kúpeľovaní, iní uznávajú, že krátke odchodenie môže byť v poriadku, keď je dieťa slovne zrelé na to, aby udržalo konštantnú komunikáciu s vami. Ak chcete nechať svoje predškolské dieťa samé na chvíľu, nechajte im povedať príbeh alebo spevať hlasnú pieseň. „Takto viete, že im ide dobre a môžete sa k nim ihneď vrátiť, ak náhle zmlknú,“ hovorí dr. Gilboa. Ale nestojte preč dlhšie ako je potrebné.

Pre deti, ktoré sú dostatočne staré, prechod na sprchu je ďalšia bezpečnejšia voľba. „Sú oveľa menej rizikové pre topenie, a učiť deti sprchovať je łahšie ako učiť ich plávať,“ hovorí dr. Gilboa. (Len uistite sa, že voda vo vašej vane odtokuje správne – stojacia voda akejkoľvek hĺbky je potenciálne nebezpečná.) „Začala som nechať svoje deti kúpať sa samé v približne 6 rokoch, keď už vedeli plávať nezávisle, ale sprchovali sa samé od veku 4 alebo 5 rokov, keď som vedela, že majú zrelosť a impulzívnu kontrolu, aby sa vyhli škĺzavaniu,“ hovorí dr. Pring.

Vždy dodržiavajte tieto bezpečnostné pravidlá

Niektoré bezpečnostné opatrenia nemajú dátum uplynutia platnosti. Tu sú tri, ktoré by ste mali udržať na dlhodobú dobu.

1. Dajte ochranné rohy na ostré povrchy ako stoly, krby a pulty. „Rodičia ich odstraňujú, keď deti sú stabilní chodci a neustále sa neťahajú na nábytku,“ hovorí zasvätená detskej bezpečnosti Colleen Driscoll. „Ale riziko zranenia existuje aj po tomto bode – malé dieťa by ešte mohlo spadnúť a zranit sa na ostrom rohu alebo zvednutom krbe.“
2. Nastavte svoj ohrevač vody na 120 °F (49 °C) alebo nižšie, aby ste predišli opareniam. „Toto je hodné pravidlo dodržiavať od narodenia po celý život,“ hovorí pediatra Laura Jana, M.D. „Nie je žiadny nedostatok. Čas, za ktorý sa viete oparit vodou pri 140 °F (60 °C), je len asi šesť sekúnd, kým pri 120 °F (49 °C) trvá niekoľko minút.“
3. Používajte kotvy na nábytok. Veľké, ťažké predmety ako televízory, knihovnice, komody a hlavné spotrebiče sa ľahko môžu preklopiť a potehne na malé dieťa, ak na ne tlačia alebo sa na ne prehrabajú. Zabezpečte nábytok na mieste s kotvou, ktorú nájdete online alebo v železiarstve.