Ako sa k nám Breech dieťa zapnúť

Je to len pár týždňov pred dátumom splatnosti a vaše dieťa je stále klame zadok hlavne. Existuje niekoľko jednoduchých cvičení , ktoré môžete urobiť pre podporu koncom panvovým , dieťa sa obrátiť ako sa zmieriť s cisárskym rezom . Mnoho OB /GYNs Vám tieto prírodné cvičenia na podporu detí do polohy hlavy dolu . Galéria Návod
1

Skúste breech plachty . Ľahnite si na chrbát a používanie vankúše vychovávať svoje boky asi pol metra . Roll zo strany na stranu po dobu 10-15 minút pri teplote najmenej 3 krát denne . Toto cvičenie je najlepšie, keď je dieťa aktívne , alebo ste nejedli na chvíľu .
2

Rock panvicu . Vydajte sa na všetky štyri a oblúkové chrbát , zatiaľ čo vyklápací panvicu . Vrátiť späť do rovnej polohy a uvoľniť panvu . Opakujte 30-40 plachty , 3 krát denne .
3

Použiť hudba a svetla na podporu dieťa otočiť . Získajte na všetkých štyroch s hlavou nižšie ako panvici . Umiestnite osvetlené baterku priamo na svojej koži minimum v žalúdku . Zapnite iPod alebo Walkman v objeme stredne vysokú a dať slúchadlá na svojej koži na báze žalúdka . Dieťa môže byť zvedavý na svetla a hudby , a obrátiť sa týmto smerom .
4

Zdvihnite panvu . Prop stabilný doska na gauči a ležať na tom s vašou panvy v hornej časti 8 až 10 minút denne .
5

Ľahnite si na chrbát a prop nohy proti múru . Zatlačte nohy o stenu a používať tento odpor zdvihnúť boky . Umiestnite uterák alebo vankúš pod chrbát , aby sa vaše boky vyššia než ramien . Skúste toto cvičenie po dobu 10 minút 3 krát denne .
6

vyhľadať odbornú pomoc . Metódy , ako je akupunktúra , chiropraktik vyrovnanie panvy a vonkajšie hlavové verziu lekár alebo pôrodná asistentka boli úspešné , ale nesú riziko rovnako . Porozprávajte sa so svojím zdravotníci zvážiť riziká a prínosy týchto postupov .

Previous:

Next: