• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Vaša návšteva lekára po pôrode

Vaše telo prechádza počas tehotenstva a pôrodu mnohými zmenami. Takže po narodení dieťaťa potrebuje vaše telo čas na uzdravenie. Keď sa zotavíte, je dôležité, aby ste si dohodli stretnutie s vaším gynekológom na popôrodnú starostlivosť. Tu je to, čo potrebujete vedieť o návšteve po pôrode, vrátane toho, kedy navštíviť svojho lekára a čo môžete očakávať.

Obdobie po pôrode

Obdobie vášho života po narodení dieťaťa sa nazýva popôrodné alebo popôrodné obdobie. Je rozdelená do troch fáz.

• Prvá fáza je počiatočné zotavenie počas prvých šiestich až dvanástich hodín po pôrode.
• Druhá fáza trvá dva až šesť týždňov, kým sa vaše telo fyzicky lieči a vy sa prispôsobujete životu s novorodencom.
• Tretia časť je postupný návrat vášho tela do stavu, v akom bolo pred tehotenstvom. Samozrejme, niektoré veci sa nemusia úplne vrátiť tak, ako boli. Tento čas hojenia môže trvať až šesť mesiacov.

Kedy navštíviť lekára

V minulosti bola popôrodná kontrola jednorazová návšteva plánovaná medzi štyrmi a šiestimi týždňami po pôrode. Myšlienky na postnatálnu starostlivosť sa však v posledných rokoch zmenili. Odborníci na zdravie teraz považujú popôrodnú starostlivosť za nepretržitý proces založený na potrebách každého jednotlivca.

Smernice Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) publikované v roku 2013 odporúčajú aspoň štyri postnatálne interakcie po pôrode:počas prvých 24 hodín, na tretí deň, medzi 7-14 dňami a po šiestich týždňoch.

V roku 2018 Americká akadémia pôrodníkov a gynekológov (ACOG) aktualizovala svoje usmernenia, aby odrážali prebiehajúci proces.

Po prvotnej starostlivosti pri pôrode by mal byť prvý popôrodný kontakt alebo návšteva do troch týždňov. Počas prvých troch mesiacov by ste mali zostať v kontakte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a najneskôr do dvanástich týždňov by sa malo uskutočniť úplné a dôkladné popôrodné vyšetrenie.

Prečo musíte ísť

Po narodení dieťaťa zažijete fyzické a emocionálne zmeny. Návšteva lekára počas tohto obdobia môže pomôcť predchádzať komplikáciám. Ak niečo nie je v poriadku, lekár to môže zachytiť a liečiť skôr, než sa to stane problémom.

Toto stretnutie je tiež vyhradený čas na to, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom o citlivých problémoch a získali odpovede na otázky, ktoré môžete mať o krvácaní, sexuálnom apetítu, antikoncepcii, baby blues, popôrodnej depresii a podobne.

Všetky tehotné ženy by mali dostať popôrodnú starostlivosť, aj keď sa tehotenstvo skončí zdrvujúcou stratou. Fyzická a emocionálna starostlivosť a podpora sú ešte dôležitejšie vo veľmi ťažkých časoch.

Čo môžete očakávať

Do troch týždňov po pôrode by ste mali navštíviť svojho lekára alebo sa s ním porozprávať telefonicky. Ak máte cisársky rez, máte komplikácie alebo máte iné zdravotné problémy, ako je tehotenská cukrovka alebo vysoký krvný tlak, môžete svojho lekára navštíviť skôr a budete s ním častejšie v kontakte, keď sa uzdravíte.

Pri prvom kontakte strávite nejaký čas rozhovorom so svojím lekárom. Lekár môže tiež skontrolovať váš krvný tlak alebo sledovať akékoľvek iné obavy. Ako vaša starostlivosť pokračuje, zdravotnícky tím môže byť s vami v kontakte rôznymi spôsobmi. Môžete ísť do kancelárie, navštíviť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti doma alebo sa s lekárom porozprávať telefonicky alebo prostredníctvom textovej správy.

Keďže sa popôrodná starostlivosť blíži ku koncu, pred prechodom na kvalitnú starostlivosť by ste mali absolvovať dôkladné zdravotné a wellness vyšetrenie. Vaša komplexná skúška sa môže uskutočniť už štyri týždne po pôrode, ale nie neskôr ako 12 týždňov, v závislosti od vašej situácie. Táto návšteva je kompletnou kontrolou vášho fyzického, sociálneho a psychického zdravia.

Počas tohto stretnutia absolvujete úplnú fyzickú skúšku. Lekár môže:

• Skontrolujte si váhu
• Zmerajte si krvný tlak
• Skontrolujte perineum, aby ste videli, ako sa liečite
• Skontrolujte epiziotómiu, trhlinu alebo ranu po cisárskom reze, ak ju máte
• Skontrolujte, či sa vaša maternica zmenšuje podľa očakávania
• Skontrolujte si prsia a porozprávajte sa o dojčení
• Prediskutujte akékoľvek zdravotné problémy, ktoré máte
• Porozprávajte sa s vami o popôrodnom blues a depresii
• Odpovedzte na otázky týkajúce sa pôrodu a pôrodu, ak ich máte

Môžete tiež absolvovať všeobecný gynekologický skríning, ak sa naň chystáte. Môže zahŕňať Pap ster, krvné testy na kontrolu anémie alebo vysokej hladiny cukru v krvi a test moču, ak máte problémy s močením alebo príznaky infekcie močových ciest.

Lekár sa s vami porozpráva aj o:

• Ako sa vaše telo zotavuje z pôrodu
• Vaše emócie a to, ako sa cítite v súvislosti s materstvom
• Vaša nálada
• Akákoľvek úzkosť alebo depresia, ktorú môžete pociťovať
• Váš systém sociálnej podpory
• Ako spíte
• Výživa a vaše stravovacie návyky
• Ako prebieha starostlivosť o vaše dieťa
• Ako prebieha kŕmenie z fľaše alebo dojčenie
• Ak zvažujete mať viac detí
• Akékoľvek obavy týkajúce sa sexu
• Antikoncepcia
• Zvládanie akýchkoľvek zdravotných problémov, ako je vysoký krvný tlak, cukrovka alebo iné stavy
• V prípade akýchkoľvek problémov, ktoré môžete mať, kontaktujte ostatných lekárov
• Naďalej sa starať o svoje zdravie prostredníctvom bežnej starostlivosti

Položte svoje otázky 

Určite budete mať otázky, najmä ak ste práve mali svoje prvé dieťa. Ale keďže tehotenstvo a pôrod môžu byť u každého dieťaťa veľmi odlišné, skúsené mamičky môžu mať tiež otázky.

Keď sa objavia otázky, zapíšte si ich, aby ste ich mohli priniesť na stretnutie. Ak si ich nezapíšete, možno si nebudete pamätať všetko, čo by ste sa chceli spýtať, keď sedíte v kancelárii. A pamätajte, neexistujú žiadne hlúpe otázky. Nemali by ste sa cítiť nepríjemne alebo v rozpakoch, keď sa svojho lekára na čokoľvek pýtate. To je jeden z dôvodov, prečo sú tam a chcú pomôcť. Niektoré z vecí, na ktoré sa možno budete chcieť opýtať, sú:

• Vaše doručenie
• Proces hojenia
• Predchádzanie problémom teraz aj v budúcnosti
• Antikoncepcia
• Sex
• Tampóny
• Cvičenie
• Dojčenie
• Problémy s prsníkmi, ako je bolesť alebo hrčky
• Starostlivosť o novorodenca
• Návrat do práce

Príznaky, ktoré treba vyvolať

Tieto otravné tehotenské príznaky môžu byť konečne preč, ale obdobie po pôrode má svoje vlastné nepríjemnosti. Väčšinou sú popôrodné symptómy bežné a očakávané. Niekedy však môžu byť príznakom komplikácií. Preto by ste mali všetky svoje príznaky prediskutovať so svojím lekárom. Lekár vás môže ubezpečiť o tom, čo je normálne, a pomôcť vám nájsť úľavu, ale tiež sa pozrieť na akékoľvek súvisiace príznaky. Porozprávajte sa so svojím lekárom o:

• Množstvo a farba krvácania, ktoré zažívate
• Bolesti hlavy
• Bolesť
• Hemoroidy
• Zápcha
• Únik moču
• Potenie
• Únava
• Ako sa cítite
• Ak ste smutný alebo ste vo veľkom strese

Kedy zavolať lekára

Ak máte naliehavé obavy, nemusíte čakať na plánovanú popôrodnú schôdzku, aby ste sa porozprávali alebo navštívili lekára. Mali by ste zavolať lekára alebo ísť do nemocnice, ak máte:

• Horúčka nad 100,4 F
• Krvácanie, ktoré je čoraz silnejšie
• Silná bolesť
• Opuch vo vašom tele, najmä rúk alebo tváre
• Nevoľnosť a vracanie
• Bolesť hlavy, ktorá neustupuje alebo sa zhoršuje
• Nepríjemne zapáchajúce vaginálne krvácanie alebo výtok
• Ťažkosti so starostlivosťou o seba a svoje dieťa
• Pocity depresie
• Bolestivé, pálivé močenie alebo frekvencia močenia

Preskočenie 

Nie všetky ženy dostanú popôrodnú starostlivosť. Až 40 % žien po pôrode nesleduje lekára. Existuje na to mnoho dôvodov, napríklad:

• Neviem o tom
• Neviem, komu zavolať
• Príliš zaneprázdnený
• Máte príliš veľa iných vecí na prácu
• Myslím si, že to nie je potrebné
• Dobrý pocit
• Nemať nikoho, kto by dieťa sledoval
• Prešiel som tým už mnohokrát
• Obavy týkajúce sa ceny
• Poistenie sa na to nebude vzťahovať

Aj keď existujú veci, ktoré môžu sťažiť alebo znepríjemniť cestu tam, mali by ste vynaložiť maximálne úsilie, aby ste navštívili lekára. Ak musíte vziať so sebou svoje dieťa, môžete. Ak vás znepokojujú náklady alebo vaše poistenie, porozprávajte sa s personálom nemocnice alebo so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby vám poskytli užitočné zdroje.

Vynechanie popôrodnej starostlivosti môže mať neúmyselné následky. 

• Možno si neuvedomujete, že máte infekciu alebo popôrodné komplikácie.
• Možno sa nebudete dobre liečiť.
• Môžete rýchlo znova otehotnieť.
• Mohli ste mať nediagnostikovanú popôrodnú depresiu.

Slovo od Verywell

Počas tehotenstva sú prenatálne návštevy bohaté. Zdá sa však, že pozornosť na zdravie a pohodu nastávajúcej mamy po narodení dieťaťa zmizne. Starostlivosť počas popôrodného obdobia môže byť prehliadaná v čase, keď ju mnohé ženy najviac potrebujú.

Telo sa počas tehotenstva, pôrodu a popôrodného obdobia veľmi mení. Je neuveriteľné, čím si telo prejde za menej ako jeden rok. A je pravda, že niektoré ženy sa po pôrode cítia úžasne. Ale pre iných môžu byť fyzické a emocionálne výzvy štvrtého trimestra problémom.

Pokračovanie starostlivosti po tehotenstve je také dôležité. Tak ako potrebujete neustálu starostlivosť počas tehotenstva, pôrodu a pôrodu, potrebujete ju aj počas liečby v dňoch, týždňoch a mesiacoch po narodení dieťaťa. Popôrodná starostlivosť by mala byť súčasťou vašej celkovej tehotenskej starostlivosti. Vy a lekár by ste mali spolupracovať, aby ste sa uistili, že vaše zdravie je monitorované a riadené počas celého procesu. Takže, porozprávajte sa o tom so svojím lekárom, kým ste tehotná, určite si dohodnite schôdzky a nevynechávajte ich, aj keď sa cítite dobre.