Vaša poľnohodinná lekárska kontrola

Vaše telo prejde mnohými zmenami počas tehotenstva a porodu. Takže po narodení vášho dieťata, vaše telo potrebuje čas na uzdravenie. Kým sa zotavujete, je dôležité zriaď si termín u svojho gynekológa pre poľnohodinnú starostlivosť. Tu je to, čo potrebujete vedieť o poľnohodinnej návšteve, vrátane kedy ísť k lekárovi a čo môžete očakávať.

Poľnohodinné obdobie

Čas vášho života po tom, čo máte dieťa, sa nazýva poľnohodinné alebo postnatálné obdobie. Je rozdelené do troch fáz.

  • Fáza jedna je počiatočné zotavenie počas prvých šiestich až dvanástich hodín po porode.
  • Druhá fáza trvá dva až šesť týždňov, kým sa vaše telo fyzicky uzdravuje a vy sa prispôsobujete životu s novorodeným.
  • Tretia časť je postupné vrátenie vášho tela do stavu, v akom bolo pred vašim tehotenstvom. Samozrejme, niektoré veci sa nemusia vrátiť úplne späť. Tento čas uzdravenia môže trvať až šesť mesiacov.

Kedy ísť k lekárovi

V minulosti bola poľnohodinná kontrolná návšteva jednorazová návšteva naplánovaná medzi štyrmi a šiestimi týždňami po porode. Avšak, myšlienky o postnatálnej starostlivosti sa v posledných rokoch zmenili. Zdravotní odborníci teraz považujú poľnohodinnú starostlivosť za priebežný proces založený na individuálnych potrebách každého.

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) v smerniciach z roku 2013 odporúča aspoň štyri postnatálne interakcie po porode: v prvých 24 hodinách, na treti deň, medzi 7-14 dňami a v šiestom týždni.

V roku 2018 Americká fakulta gynekológov a pôrodných asistentiek (ACOG) aktualizovala svoje smernice, aby odrážali priebežný proces.

Po počiatočnej starostlivosti pri porode by prvá poľnohodinná kontakt alebo návšteva mala byť do troch týždňov. Mali by ste zostať v kontakte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti počas prvých troch mesiacov, a úplné a detailné poľnohodinné vyšetrenie by malo nastať najneskôr dvanásť týždňov.

Prečo musíte ísť

Po tom, čo máte dieťa, zažívate fyzické a emocionálne zmeny. Návšteva u lekára v tomto čase môže pomôcť predišť komplikáciám. Ak niečo nie je v poriadku, lekár to môže zachytiť a liečiť skoro, než sa stane problémom.

Táto návšteva je tiež čas vyhradený na rozhovor s vašim lekárom o citlivých témach a získanie odpovedí na otázky, ktoré môžete mať o krváčaní, vašej libide, koncipcii, baby blues, poľnohodinnej depresii a viac.

Všetky tehotenské ženy by mali dostávať poľnohodinnú starostlivosť aj v prípade, že tehotenstvo končí hrozivou stratou. Fyzická a emocionálna starostlivosť a podpora sú ešte dôležitejšie počas veľmi ťažkého času.

Čo očakávať

Mali by ste navštíviť svojho lekára alebo sa s ním poradiť cez telefón do troch týždňov po porode. Ak ste mali cesektriu, komplikácie alebo iné zdravotné problémy ako gadační cukrovka alebo vysoký krvný tlak, možno navštívite svojho lekára skôr a budete v kontakte s lekárom častejšie, kým sa uzdravujete.

Pri vašom prvom kontakte strávite nejaký čas rozprávať sa s vašim lekárom. Lekár môže tiež skontrolovať váš krvný tlak alebo doplniť akékoľvek iné starosti. Ako vaša starostlivosť pokračuje, zdravotnícky tím môže zostať v kontakte s vami rôznymi spôsobmi. Môžete ísť do kancelárie, vidieť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti doma, alebo rozprávať s lekárom cez telefón alebo textovú správu.

Kým sa poľnohodinná starostlivosť blíži ku koncu, mali by ste mať detailné zdravotné a wellness vyšetrenie pred prechodom k bežnej starostlivosti. Vaša komplexná kontrola môže nastať tak skoro ako štyri týždne po porode, ale najneskôr 12 týždňov, v závislosti na vašej situácii. Táto návšteva je úplná kontrola vašho fyzického, sociálneho a psychologického zdravia.

Počas tohto termínu budete mať úplné fyzikálne vyšetrenie. Lekár môže:

  • Skontrolovať váhu
  • Zmerať krvný tlak
  • Skontrolovať váš perineum, ako sa uzdravuje
  • Skontrolovať epiziotomiu, trhlinu alebo ranu po cesektrii, ak ju máte
  • Skontrolovať, či sa vaša macica zmenšuje podľa očakávaní
  • Skontrolovať vaše prsia a rozprávať sa o dojčení
  • Diskutovať o akýchkoľvek zdravotných problémoch, ktoré máte
  • Rozprávať sa s vami o baby blues a depresii
  • Odpovedať na otázky o vašom porode, ak ich máte

Môžete mať aj vaše everythingobecné gynekologické prehľadanie, ak je na rade. Môže zahŕňať cytológiu, krvné výskumy na kontrolu anémie alebo vysokého cukru v krvi, a močový test, ak máte močové problémy alebo symptómy močovej infície.

Lekár vás bude tiež rozprávať o:

  • Ako sa vaše telo zotavuje z porodu
  • Vašich emóciách a tom, ako sa cítite o matkovstve
  • Vašej nálade
  • Akýchkoľvek úzkostiach alebo depresii, ktoré môžete cítiť
  • Vašom sociálnom podpornom systéme
  • Ako spáte
  • Výžive a vašich jedálnych zvykoch
  • Ako ide starostlivosť o vaše dieťa
  • Ako ide lavičkové kŕmenie alebo dojčenie
  • Ak uvažujete mať viac detí
  • Akýchkoľvek starostiach o sex
  • Koncepcii
  • Riadeniu akýchkoľvek zdravotných starostí ako vysoký krvný tlak, cukrovka alebo iné stav
  • Ďalšiemu navštevovaniu iných zdravotníckych praktikov pre akékoľvek problémy, ktoré môžete mať
  • Pokračovaniu v starostlivosti o vaše zdravie cez rutinnú starostlivosť

Prineste svoje otázky

Ste viazaní mať otázky, najmä ak ste práve porodili svoje prvé dieťa. Ale, pretože tehotenstvo a porod môžu byť veľmi rôzne s každým dieťaťom, skúsené mamy môžu mať otázky, tiež.

Keď otázky nastaňú, zapíšte ich, aby ste ich mohli priniesť na svoj termín. Ak ich nezapíšete, možno si nebudete pamätať všetko, čo chcete spýtať, kým budete sedieť v kancelárii. A pamätajte, neexistujú hlúpe otázky. Nemali by ste sa cítiť nekomfortne alebo hanblivo o pýtaní svojho lekára čokoľvek. To je jeden z dôvodov, prečo tam sú, a chcú pomôcť. Niektoré veci, o ktorých sa môžete chcieť opýtať, sú:

  • Váš porod
  • Proces uzdravenia
  • Predchádzanie problémom teraz a v budúcnosti
  • Koncepcia
  • Sex
  • Tampóny
  • Cvičenie
  • Dojčenie
  • Problémy s prsami ako bolesť alebo huľky
  • Starostlivosť o vaše novorodené
  • Návrat do práce

Symptómy, o ktorých hovoriť

Tie надоznaté tehotenstvá symptómy môžu byť konečne pryč, ale poľnohodinné obdobie má vlastnú sadu nepohôd. Veľčinu času sú poľnohodinné symptómy bežné a očakávané. Avšak, niekedy môžu byť znakom komplikácie. Takže by ste mali diskutovať všetky svoje symptómy so svojím lekárom. Lekár vás môže uistiť o tom, čo je normálne a pomôcť vám nájsť úľavu, ale aj pozerať do akýchkoľvek medzerných symptómov. Mali by ste rozprávať so svojím lekárom o:

  • Množstve a farbe akéhokoľvek krváčania, ktoré zažívate
  • Hlavoboliach
  • Bolesťach
  • Zimniciach
  • Zápche
  • Úniku moči
  • Potení
  • Únave
  • Ako sa cítite
  • Ak ste smutní alebo pod veľa stresom

Kedy zavolať lekárovi

Nemusíte čakať na vašu naplánovanú poľnohodinnú návštevu, aby ste sa poradili s lekárom alebo išli k nemu, ak máte naliehavé starosti. Mali by ste zavolať lekárovi alebo ísť do nemocnice, ak máte:

  • Horúčku nad 38 °C
  • Krváčanie, ktoré sa zhoršuje
  • Závažnú bolesť
  • Opuch v tele, najmä v rukách alebo tvári
  • Závrať a zvracanie
  • Hlavobolie, ktorá nezmizne alebo sa zhoršuje
  • Nepríjemne voniace vaginálne krváčanie alebo vývod
  • Ťažkosti so starostlivosťou o seba a svoje dieťa
  • Pocity depresie
  • Bolesné, žeriacu močovanie alebo časté močovanie

Vynechanie tohto termínu

Nie všetky ženy dostanú poľnohodinnú starostlivosť. Až 40 % žien nenavštívia lekára po porode. Existuje veľa dôvodov pre toto, ako:

  • Nevedenie o tom
  • Nevedenie, koho zavolať
  • Byť príliš zaneprázdnený
  • Mať príliš veľa iných vecí na robenie
  • Myslieť, že nie je nevyhnutná
  • Cítiť sa dobre
  • Nemáť nikoho, kto by hládal dieťa
  • Byť prešlé tým už mnohokrát
  • Starosti o náklady
  • Poistenie to nepokryje

Hoci existujú veci, ktoré to môžu urobiť ťažké alebo nepohodlné dostať sa tam, mali by ste urobiť každé úsilie, aby ste videli lekára. Ak musíte prísť s dieťaťom, môžete. Ak ste znepokojení o náklady alebo svoje poistenie, poradajte sa s nemocničným personálom alebo svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti pre užitočné zdroje.

Vynechanie poľnohodinnej starostlivosti môže mať niektoré nežiadúce dôsledky.

  • Môžete si neuviedomiť, že máte infekciu alebo poľnohodinnú komplikáciu.
  • Môžete sa neuzdraviť dobre.
  • Môžete sa rýchlo znova ztehotnieť.
  • Môžete mať nediagnostikovanú poľnohodinnú depresiu.

Slovo od Verywell

Počas tehotenstva sú prenatálne návštevy hojné. Ale pozornosť k zdraviu a wellness očakávanej mamy sa zdá, že zmizne, keď sa dieťa narodí. Starostlivosť v poľnohodinnom období môže byť prehládnutá v čase, keď ju mnohé ženy najväčšie potrebujú.

Telo sa tak zmení počas tehotenstva, porodu a poľnohodinného obdobia. Je neuvieriteľné, čo telo prejde v menej ako jednom roku. A je pravda, že niektoré ženy sa cítia úžasne po porode. Ale pre iných, fyzické a emocionálne výzvy štvrtého trimenónu môžu byť boj.

Pokračovanie starostlivosti po tehotenstve je tak dôležité. Presne ako potrebujete priebežnú starostlivosť počas tehotenstva, porodu a porodu, potrebujete ju, kým sa uzdravujete v dňoch, týždňoch a mesiacoch po narodení vášho dieťata. Poľnohodinná starostlivosť by mala byť súčasťou vašej celkovej tehotenstvej starostlivosti. Vy a lekár by ste mali pracovať spoločne, aby ste zabezpečili, že vaše zdravie je monitorované a riadené cez celý proces. Takže rozprávať o tom so svojím lekárom kým ste v tehotenstve, uistite sa, že urobíte svoje termíny, a nevynechávajte ich aj keby ste sa cítili dobre.

Previous:

Next: