• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Čo ak sa do svojho novorodenca hneď nezamilujete?

Od chvíle, keď som v roku 2010 začala zdieľať správu, že som tehotná so svojím prvým dieťaťom, ma ostatné mamy uisťovali o jednej veci:láska, ktorú budem cítiť k svojmu bábätku, nebude taká, akú som kedy zažila. Porodila by som, pozrela by som sa do očí svojho dieťaťa a len tak – fuj! – okamžitú lásku.

O niekoľko mesiacov neskôr som porodila svojho chlapčeka...a určite porodila cítiť nával emócií. Jediným problémom bolo, že ani jeden z nich skutočne nevyzeral ako láska. V skutočnosti som sa neskôr v tú noc v nemocničnej izbe pozrel na svojho syna – už po stýkrát som sa rozčuľoval v kočíku – a rozplakal som sa.

Čo som to urobil?! Môj starý život doslova v okamihu zmizol a moje manželstvo, moja identita, moja budúcnosť, to všetko sa neodvolateľne zmenilo. V hĺbke duše som vedel, že je to všetko k lepšiemu, ale v tej chvíli som cítil len stratu a strach a úprimne povedané, aj malú zradu. Prečo mi nikto nepovedal, že sa môžem takto cítiť po pôrode? Stalo sa so mnou niečo?

Bol som rodičom iba dvanásť hodín, ale bol som presvedčený:som zlý mama.

Láska na prvý pohľad:mýtus verzus realita

Myšlienka, že každá matka sa zamiluje do svojho novonarodeného dieťaťa v momente, keď pri pôrode prvýkrát zamkne oči, bola spomenutá vo filmoch a televíznych reklamách, v časopisoch pre rodičov a marketingových kampaniach na všetko od plienok cez fľaše až po detské mydlo.

Ale majú všetky matky pri pôrode pocit „lásky na prvý pohľad“? Možno...ale možno nie. Počas pôrodu vaše telo uvoľňuje endorfíny, ktoré vám pomôžu prekonať fyzickú bolesť pri pôrode a pôrode. Tieto endorfíny môžu často prispieť k euforickej nálade a posilniť puto medzi matkou a dieťaťom hneď po narodení.

Rovnako ako mnohé ženy nepociťujú eufóriu – alebo zisťujú, že akonáhle endorfíny klesnú, zostane im obrovský pocit smútku.

Pocity smútku, zmeny nálad a negatívne pocity vyvolané poklesom endorfínov sú bežné:približne 70 až 80 % čerstvých mamičiek zažíva „baby blues“.

Baby blues sa zvyčajne zlepší do týždňa alebo dvoch po pôrode. U malého percenta matiek však tieto pocity môžu prispieť k rozvoju popôrodnej depresie v týždňoch po pôrode.

Prečo sa nemusíte hneď zamilovať

Mnoho žien sa zamiluje v nanosekunde, keď prvýkrát zbadajú svoje nové dieťa. Tie oči, tá vráskavá pokožka, tá svieža detská vôňa!

Ale povedzme si úprimne:pôrod je udalosť . Bez ohľadu na to, ako sa to stane, je to fyzický a emocionálny maratón, ktorý je často bolestivý, mätúci a desivý. Navyše to doslova mení život. Ak strávite deväť mesiacov tréningom, aby ste zabehli skutočný maratón, a potom príde ten veľký deň, na cieľovej čiare budete môcť osláviť svoj úspech ako v podstate tá istá osoba (hoci unavená a ubolená verzia seba samého).

Pôrod, však? Dostanete sa na cieľovú čiaru a ste úplne iný človek. Bojujete s fyzickým vyčerpaním a bolesťou spolu s emocionálnym otrasom, ktorý prináša nový život na svet, za ktorý ste 100% zodpovední.

Niektoré ženy majú ťažké pôrody, pôrodné plány, ktoré sa pokazia, alebo frustrujúce skúsenosti s dojčením. Po pôrode mnohé ženy bojujú s úzkosťou a depresiou. Je toho veľa, čo treba zvládnuť, a to všetko môže ovplyvniť váš vzťah s vaším dieťaťom.

To, že sa do svojho dieťaťa hneď nezamilujete, neznamená, že ste zlá mama – znamená to, že ste človek, ktorý potrebuje nejaký čas, aby sa prispôsobil veľkým zmenám, ktoré sa vám práve stali.

Prečo je ťažké sa s tým vyrovnať

Kamkoľvek sa obrátime, čerstvé mamičky čelia náporu správ o tom, ako sa „máme“ cítiť po narodení našich detí.

Prechádzate sa so svojím novorodencom v obchode s potravinami a cudzinec sa na vás usmeje, zamračí sa na vaše dieťa a povie:„Nie je to úžasné? Proste sa hneď zamilujete!“

Vaša svokra sa zastaví na návšteve po pôrode a obdaruje vás niekoľkými príbehmi o tom, ako veľmi zbožňovala vášho manžela, keď on bol prvý narodený. "Nemohol som sa na neho prestať pozerať!" vyhlasuje.

Robíte to dokonca aj sebe:zakaždým, keď prebaľujete, kúpate alebo kŕmite svoje dieťa, vo vašej hlave beží monológ, ktorý vám hovorí, že by ste mali byť zamilovaní, že by ste mali cítiť niečo mimoriadne silné, kedykoľvek sa pozriete na svoje dieťa.

Pravdou však je, že aj keď pravdepodobne budete mať k svojmu dieťaťu prvotný druh lásky „ruky preč, inak ťa zabijem“, ten druh lásky, o ktorom každý hovorí medzi matkou a dieťaťom – Hallmark- Láska v štýle, s uhladenými očami, dúhami a motýľmi, „som tak nad mesiacom“ – môže chvíľu trvať, kým vyrastie a rozvinie sa. To je vlastne úplne normálne, aj keď si to väčšina ľudí nepripúšťa.

Ako postupovať

Sľubujeme:v určitom bode prvých týždňov alebo mesiacov života vášho dieťatka sa do nich bláznivo zamilujete. Skutočná časová os je pre každú matku a dieťa iná, takže tu nie je žiadny vzorec, ako zistiť, kedy. Ale bude stalo.

Medzitým existujú spôsoby, ako môžete posilniť puto medzi vami a vaším bábätkom, kým budete čakať, kým sa doňho nezačne vracať ten pocit bez hlavy:

1. Veľa sa dotýkajte koža na kožu . Nazýva sa to aj „klokanková starostlivosť“ a má jasné a preukázané zdravotné prínosy pre mamu aj dieťa, vrátane nižších stresových hormónov a zvýšenej väzby. Vyzlečte svoje dieťa až po plienku a nechajte ho ležať na vašom nahom bruchu alebo hrudi (hneď po dojčení je na to skvelý čas!). Blízkosť vám pomôže cítiť sa viac synchronizovane medzi sebou, a to môže podporiť silné pocity náklonnosti a oddanosti.
2. Nadviažte očný kontakt. Zrak dieťaťa sa skutočne zaostrí až vo veku troch mesiacov, ale väčšina detí miluje pohľad na ľudí zblízka už v prvých týždňoch života. Keď držíte svoje dieťa v náručí, pozerajte sa mu do tváre a zistite, či dokážete udržať niekoľkosekundový očný kontakt. Niektorí vedci sa domnievajú, že to môže synchronizovať vaše mozgové vlny s vašimi bábätkami a neskôr zlepšiť komunikačné a vzdelávacie schopnosti.
3. Vypracujte si špeciálnu rutinu . Zvyk jedinečný pre váš vzťah s vaším dieťaťom – napríklad spievanie určitej piesne pri prebaľovaní alebo sedenie na rovnakej stoličke pri dojčení – znamená, že vždy bude niečo spoločné len medzi vami dvoma.

Tiež by vám mohlo pomôcť, ak by ste mali vzadu v mysli niekoľko mantier alebo fráz, z ktorých môžete čerpať, keď sa vás priatelia a rodina s dobrým úmyslom pýtajú na váš vzťah s vaším novým bábätkom, alebo keď o sebe začnete pochybovať.

Keď sa niekto opýta:"Nie si tak zamilovaný?" skúste odpovedať neformálne:„Poznávame sa!“ Ak uvidíte inú novú mamu, ktorá zbožňuje svoje dieťa, odolajte pokušeniu porovnávať sa s ňou. Ak sa začnete odsudzovať za to, že hneď necítite silné puto so svojím novorodencom, pripomeňte si, že všetko vzťahy si vyžadujú čas – vzťah medzi matkou a dieťaťom nie je iný.

Nakoniec, ak môžete, nájdite dôveryhodnú osobu, o ktorej viete, že vás nebude hanbiť za normálny a zrozumiteľný spôsob, akým sa cítite. Môžete povedať:„Milujem svoje dieťa, ale mám problém skutočne spojiť sa .“ Bolo tam viac mamičiek, ako si myslíte, a bez váhania vás ubezpečia, že je to len prechodná fáza.

Slovo od Verywell

Nespútať sa alebo „zamilovať sa na prvý pohľad“ do svojho novorodenca je bežnou skúsenosťou mnohých mamičiek. Snažte sa nesúdiť sami seba; namiesto toho vedzte, že je úplne prirodzené, že potrebujete čas na prispôsobenie sa mnohým zmenám, ktoré sa dejú vo vašom živote. Pracujte na tom, aby ste sa čo najviac spojili so svojím dieťaťom a nájdite si priateľa, ktorý vám môže pôsobiť ako dôverník, kým váš začínajúci vzťah rastie.