Poťahová bolavosť perineu: Koľko trvá a spôsoby, ako získať úľavu

Poťahová bolavosť perineu môže nastať pri pôrode cez čielku, keď sa stane nevyhnutným poranenie perineálnej oblasti, aby sa umožnil plynulý priechod hlavy dieťaťa cez pôrodnu cestu.

Americká kolegia pôrodcov uvádza, že približne 53 až 79 % pôrodov cez čielku zahŕňa nejaké porania, bez akýchkoľvek nepriaznivých následkov, ale s bolavosťou.

Tu MomJunction vysvetľuje rôzne dôvody poťahovej bolavosti perineu a zdieľa niekoľko spôsobov, ako získať úľavu od nej.

Prečo majú ženy poťahovú bolavosť perineu?

Nepohodlie v perineu po porode sa nazýva poťahová bolavosť perineu.

Perineum je citlivá oblasť medzi čielkou a anom. Väčšina žien, ktoré prechádzajú normálnym porodom, zažíva tlak a natiahnutie v perineálnej oblasti. Keď sa hlava dieťaťa vypĺňa z čielkovej otvory, lekár môže urobiť malý rez v perineu, aby sa uľahčil priechod. Tento chirurgický zákrok sa nazýva episiotomia.

Rez sa neskôr šitie, ale bolesť v tej oblasti sa cíti, kým sa neuzdraví. Aj ak nie je chirurgický poranenie v perineu pri porode, pôrodný proces môže nechať oblasť citlivú a oteknutú. Všetko toto môže viesť k bolavosti perineu.

Bolesť je dočasná a rana sa nakoniec uzdraví sama.

[Prečítajte: Aké predpisy brať po porode]

Koľko trvá bolesť?

  1. Pre normálny porod bez akéhokoľvek porania: Perineálna oblasť môže zostať citlivá a oteknutá, a bolesť môže trvať približne šesť týždňov.
  1. Episiotomia: Ak je chirurgický rez v perineálnej oblasti závažný, bolesť môže klesnúť v ôsmom a dvanástom týždni po porode. Keďže je poranenie šité, rana trvá čas na uzdravenie a bolavosť bude persistovať nejaký čas. Porania sú klasifikované na základe ich veľkosti a typu zapojených tkání.
    • 1. stupeň poranenia: Tenký poranenie perineálnej kože bez zapojených svalových tkání. Také porania môžu vyžadovať niekoľko šitkov.
    • 2. stupeň poranenia: Poranenie perineálnej kože a svalových tkání. Vyžaduje šitky a rana môže trvať približne šesť týždňov na uzdravenie.
    • 3. stupeň poranenia: Lekár krája cez perineálne svalové tkáně a svalové vrstvy obklopujúce anální kanál. Šitky sú potrebné a trvajú takmer rovnaký čas ako pri 2. stupni poranenia pre regeneráciu.
    • 4. stupeň poranenia: Krája sa cez anální sfinkter do análního kanálu. Vlastná správa bolesti, ktorá zahŕňa lieky proti bolesti, dietu, fyzioterapiu a osobnú hygienu, môže pomôcť prekonáť nepohodlie. Avšak niektoré ženy môžu zažiť problémy, ako je močová a anální inkontinencia, ktoré budú vyžadovať lekárske konzultácie.
  1. Pôrodné ucinenia pred C-rezom: Nie je priestor pre perineálne poranenie v prípade C-rezu, pokiaľ ste nešli do pôrodných ucinení pred núdzovým C-rezom. V závislosti od dĺžky pôrodných ucinení a blízkosti dieťaťa k čielkovej otvore, perineálna oblasť by mohla stať oteknutou a citlivou.

Medikamenty môžu pomôcť riešiť bolesť po porode. Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o tom.

Sú lieky proti bolesti bezpečné pre bolavosť perineu?

Štúdia naznačuje, že jednorázová dávka nesteroidných protizápalových liekov (NSAIDs) po porode, u nedojčiacich mám, ponúkala úľavu od bolesti štyri až šesť hodín po aplikácii.

Tieto ženy nevyžadovali žiadnu dodatočnú liečbu bolesti štyri alebo šesť hodín po prvej dávke NSAIDs, v porovnaní s ženami, ktoré nebrali žiadnu liečbu. NSAID bol tiež nájdený ako účinnší ako paracetamol v uvoľnení poťahovej bolavosti perineu.

Štúdia tiež odhalila, že tieto lieky nemali nepriaznivé účinky na matku a dieťa. Avšak nie sú k dispozícii údaje o účinkoch týchto liekov u dojčiacich mám. Takže, ak ste dojčiača matka, porozprávajte sa so svojím lekárom pred uvažovaním NSAIDs pre bolavosť perineu.

Poznámka: Lieky nie sú konečná záloha pre úľavu od bolesti. Môžete sa tiež pokúsiť znížiť bolesť cez niektoré jednoduché opatrenia.

[Prečítajte: Poťahové ödemy]

11 spôsobov, ako získať pohodlie z bolavosti perineu

Dodržiavajte tieto DIY opatrenia na uvoľnenie bolavosti a nepohodlia perineu:

  1. Udržujte oblasť čistú: Vždy sa snažte udržiavať perineálnu oblasť čistú, aby ste predišli bakteriálnym infekciám. Použite teplú vodu na umytie oblasti, pretože predchádza podráždeniu kože. Utierajte tú oblasť zepredu dozadu, aby ste predišli akémukoľvek priestoru pre rast baktérií. Takisto menite hygienické prílohy v pravidelných intervaloch.
  2. Teplé kúpele: Zvážte sedieť v vaničke naplnenej teplou vodou, s bokmi a zadkom ponorenými v nej, po 20 minút na úľavu od perineálnej nepohodlosti. Môžete to robiť 2-3 krát denne. Môžete ísť aj na sitz kúpeľ, v ktorej plastová mísa naplnená teplou vodou je umiestnená nadWC sedadlo. Môžete sedieť na tom s len perineálnou oblasťou ponorenou v vode.
  1. Ľadové priklady: Môžete si vzatie niekoľko ľadu vyrobeného z filtrované vody a dať ho do chirurgických rukavíc. Nanošte na perineálnu oblasť na úľavu od bolesti. Toto môže tiež pomôcť rýchlejšiemu uzdraveniu procesu.
  1. Odpočívajte: Vyhýbajte sakladaniu akéhokoľvek tlaku na dolnú časť tela po porode. Uistite sa, že nestojíte a nesedíte dlhé hodiny. Ležte na bok, aby ste predišli vkladaniu tlaku na perineum.
  1. Kegelove cvičenia: Tieto by mohli pomôcť posilniť svaly mýdla a zlepšiť krvotok, čo by mohlo urýchliť uzdravovací proces.
  1. Teplé priklady: Použitie teplých prikladov by mohlo poskytnúť nejakú úľavu od bolesti a nepohodlia.
  1. Nošte pohodlné spodné prádlo: Zvážte nošenie voľného, bavlňaného spodného prádla, ktoré umožňuje priebeh vzduchu a ne dráždí kožu. Toto môže pomôcť rýchlejšiemu uzdraveniu rany.
  1. Pite tekutiny: V prípade ťažkých stolíc, pite veľa vody a konzumujte vlákninu bohaté jedlo. Môže pomôcť uvoľniť zápchu a predísť tlaku na perineálnu oblasť.
  1. Exponujte ranu: Ak máte akúkoľvek čielkovú výluhu, bolo by ťažké udržiavať ranu vystavenej vzduchu. V takom prípade použite jednorazovú prílohu alebo utierku kým ležite, aby sa niektorý vzduch dostal krane.
  1. Bavlňané prílohy: Verí sa, že umiestnenie chladených (z chladničky) bavlňaných príloh môže pomôcť uvoľniť bolesť.
  1. Lieký: Môžete použiť lieky uvoľňujúce bolesť podľa predpisu lekára, ak je bolesť neznášateľná. Vyhýbajte sa beraniu akýchkoľvek OTC liekov bez poradenia sa s lekárom.

Po porode sú pravidelné návštevy u lekára nevyhnutné, aby sa zabezpečilo, že perineálne rany sa správne uzdravujú. Nasledujúca časť popisuje poťahové kroky starostlivosti.

[ Prečítajte: Čo spôsobuje poťahovú preeklampsiu ]

Kontrola pre poťahovú perineálnu starostlivosť

Uistite sa o termíne u svojho lekára pre poťahovú kontrolu šesť týždňov po porode. Ak je bolavosť perineu persistentná, potom:

  • Lekár skontroluje akúkoľvek infekciu episiotomických šitkov. V prípade infekcie lekár odstráni šitky, aby nechal infekciu drenažovať a ranu uzdravovať.
  • Ak sú prítomné zrnitkové hemoroidy v rektálnej oblasti, potom sa odstránia šitky na odstránenie zhromaždenej krvi.
  • Lekár môže predpísať antibiotiká v závislosti od typu a závažnosti infekcie u perineálnych šitkov.

Ak bolesť persistuje alebo máte horúčku alebo nepříjemne voniacu výluhu, zavolajte lekáru ihneď. Lekár vás môže poslať k urogynékologovi alebo terapeútovi mýdla.

Hoci skúsenosť sa líši od matky k matke, postup riešenia poťahovej bolavosti perineu je viac menej rovnaký. Môžete riadiť nepohodlie cez vlastnú starostlivosť a riadenie doma. Vite, že je to dočasná fáza, a v čase budete uvoľnení od bolesti a vrátite sa k normálnosti.

Máte nejaké skúsenosti na zdieľanie? Dajte nám vedieť v sekcii komentárov nižšie.

Previous:

Next: