• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Popôrodná perineálna bolesť:Ako dlho trvá a spôsoby, ako získať úľavu

Popôrodná bolesť perinea sa môže vyskytnúť pri vaginálnom pôrode, keď je potrebná tržná rana perineálnej oblasti, aby sa umožnil hladký pohyb hlavy dieťaťa cez pôrodný kanál.

American College of Obstetrics uvádza, že asi 53 až 79 % vaginálnych pôrodov zahŕňa nejaké tržné rany bez akýchkoľvek nepriaznivých následkov okrem bolesti (1).

Tu MomJunction vysvetľuje rôzne dôvody popôrodnej perineálnej bolesti a zdieľa niekoľko spôsobov, ako od nej získať úľavu.

Prečo majú ženy popôrodnú perineálnu bolesť?

Nepohodlie v perineu po pôrode je známe ako popôrodná perineálna bolesť.

Perineum je jemná oblasť medzi vagínou a konečníkom. Väčšinou ženy, ktoré prechádzajú normálnym pôrodom, pociťujú tlak a naťahovanie v oblasti hrádze. Keď je hlava dieťaťa vytlačená z vaginálneho otvoru, lekár môže urobiť malý rez v hrádzi, aby sa uľahčil prechod. Tento chirurgický zákrok sa nazýva epiziotómia (2).

Rez sa neskôr zašije, ale bolesť v tejto oblasti je cítiť, kým sa nezahojí. Aj keď počas pôrodu nedôjde k žiadnemu chirurgickému pretrhnutiu hrádze, proces pôrodu môže zanechať oblasť citlivú a opuchnutú. To všetko môže viesť k bolestiam perinea.

Bolesť je dočasná a rana sa nakoniec zahojí sama.

                                                                  [Prečítajte si: Aké opatrenia je potrebné prijať po doručení]

Ako dlho trvá bolesť?

1. Na normálne doručenie bez roztrhnutia :Perineálna oblasť môže zostať citlivá a opuchnutá a bolesť môže trvať približne šesť týždňov (3).

1. Episiotómia: Ak je chirurgický rez v perineálnej oblasti závažný, bolesť sa môže znížiť v ôsmom a dvanástom týždni po pôrode (4). Keď je trhlina zašitá, rana sa zahojí a bolestivosť bude nejaký čas pretrvávať. Slzy sú klasifikované na základe ich veľkosti a typu postihnutých tkanív.

• • 1 ^st -roztrhnutie stupňa: Tenká trhlina perineálnej kože bez zapojenia svalového tkaniva. Takéto slzy môžu vyžadovať niekoľko stehov.

• • 2 ^nd -roztrhnutie stupňa: Roztrhnutie perineálnej kože a svalového tkaniva. Potrebuje stehy a rana sa môže hojiť približne šesť týždňov.

• • 3 ^rd -roztrhnutie stupňa: Lekár prereže perineálne svalové tkanivá a svalové vrstvy obklopujúce análny kanál. Stehy sú potrebné a trvajú takmer rovnako dlho ako pri 2 ^nd -roztrhnutie stupňa na zotavenie.

• • 4 -roztrhnutie stupňa: Rez je cez análny zvierač do análneho kanála. Správna liečba bolesti, ktorá zahŕňa lieky proti bolesti, diétu, fyzioterapiu a osobnú hygienu, môže pomôcť prekonať nepohodlie. U niektorých žien sa však môžu vyskytnúť problémy, ako je močová a análna inkontinencia, čo si bude vyžadovať lekárske konzultácie (5).

1. Práca pred cisárskym rezom: V prípade cisárskeho rezu nie je priestor na natrhnutie hrádze, pokiaľ ste pred núdzovým cisárskym rezom nezačali pôrod. V závislosti od dĺžky pôrodu a blízkosti dieťaťa k vaginálnemu otvoru môže perineálna oblasť opuchnúť a byť citlivá.

Lieky môžu pomôcť vyrovnať sa s bolesťou po pôrode. Pokračujte v čítaní, aby ste sa o tom dozvedeli viac.

Sú lieky proti bolesti bezpečné pri perineálnej bolesti?

Štúdia naznačuje, že jedna dávka nesteroidných protizápalových liekov (NSAID) po pôrode u nedojčiacich matiek poskytla úľavu od bolesti štyri až šesť hodín po podaní.

Tieto ženy tiež nepotrebovali žiadne ďalšie lieky na zmiernenie bolesti štyri alebo šesť hodín po prvej dávke NSAID v porovnaní so ženami, ktoré nepodstúpili žiadnu liečbu. Zistilo sa tiež, že NSAID je účinnejšie ako paracetamol pri zmierňovaní popôrodnej perineálnej bolesti (6).

Štúdia tiež odhalila, že tieto lieky nemali žiadne nepriaznivé účinky na matku a dieťa. Nie sú však dostupné žiadne údaje o účinkoch týchto liekov na dojčiace matky. Takže, ak ste dojčiaca matka, porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať NSAID na bolesť perinea.

Upozorňujeme, že lieky nie sú konečným riešením na úľavu od bolesti. Môžete sa tiež pokúsiť znížiť bolesť pomocou niekoľkých jednoduchých opatrení.

[Prečítajte si: Popôrodný edém]

11 spôsobov, ako získať úľavu od perineálnej bolesti

Na zmiernenie perineálnej bolesti a nepohodlia postupujte podľa týchto DIY opatrení (7):

1. Udržiavajte oblasť čistú: Vždy sa snažte udržiavať oblasť perinea čistú, aby ste predišli bakteriálnym infekciám. Použite teplú vodu na čistenie oblasti, pretože zabraňuje podráždeniu pokožky. Osušte túto oblasť spredu dozadu, aby ste zabránili rastu baktérií. V pravidelných intervaloch vymieňajte aj hygienické vložky.

1. Teplé kúpele :Zvážte, či sa na 20 minút posadíte do vane naplnenej teplou vodou s bokmi a zadkom, aby ste si uľavili od perineálneho nepohodlia. Môžete to urobiť 2-3 krát denne. Môžete si tiež zájsť na sedací kúpeľ, v ktorom je nad záchodovým sedadlom umiestnené plastové umývadlo naplnené teplou vodou. Môžete nad tým sedieť iba s perineálnou oblasťou ponorenou vo vode.

1. Ľadové obklady: Môžete tiež vziať trochu ľadu vyrobeného z filtrovanej vody a vložiť ho do chirurgických rukavíc. Naneste ho na perineálnu oblasť na úľavu od bolesti. To môže tiež pomôcť urýchliť proces hojenia.

1. Oddýchnite si: Po pôrode nevyvíjajte tlak na spodnú časť tela. Uistite sa, že nebudete stáť a sedieť dlhé hodiny. Ľahnite si na bok, aby ste zabránili vyvíjaniu tlaku na perineum.

1. Kegelove cviky: Môžu pomôcť pri posilňovaní panvových svalov a zlepšovaní krvného obehu, čo môže urýchliť proces hojenia.

1. Horúce obklady: Použitie horúcich obkladov môže poskytnúť určitú úľavu od bolesti a nepohodlia.

1. Noste pohodlnú spodnú bielizeň: Zvážte nosenie voľných bavlnených nohavičiek, ktoré umožňujú prúdenie vzduchu a nedráždia pokožku. To môže pomôcť pri rýchlej obnove rany.

1. Pite tekutiny: V prípade sťaženého vyprázdňovania pite veľa vody a konzumujte potraviny bohaté na vlákninu. Môže pomôcť zmierniť zápchu a zabrániť tlaku na perineum.

1. Odhalte ranu :Ak máte akýkoľvek vaginálny výtok, bolo by ťažké udržať ranu vystavenú vzduchu. V takom prípade v ľahu použite jednorazovú podložku alebo uterák, aby sa k rane dostal vzduch.

1. Vatové vložky: Verí sa, že umiestnenie studených (chladených) vatových tampónov môže pomôcť pri úľave od bolesti.

1. Lieky: Ak je bolesť neznesiteľná, môžete použiť lieky proti bolesti podľa predpisu lekára. Vyhnite sa užívaniu akýchkoľvek voľne predajných liekov bez toho, aby ste sa poradili s lekárom.

Po pôrode sú potrebné pravidelné návštevy lekára, aby sa zabezpečilo správne hojenie rán po perineu. Nasledujúca časť popisuje kroky následnej starostlivosti.

[ Prečítajte si: Čo spôsobuje popôrodnú preeklampsiu ]

Následná starostlivosť o perineum po pôrode

Dohodnite si stretnutie so svojím lekárom na popôrodnú kontrolu šesť týždňov po pôrode. Ak bolesť hrádze pretrváva, potom:

• Lekár skontroluje akúkoľvek infekciu epiziotomických stehov. V prípade infekcie lekár vyberie stehy, aby infekcia odtiekla a rana sa zahojila.

• Ak sú v oblasti konečníka prítomné zrazené hemoroidy, stehy sa odstránia, aby sa odviedla nazbieraná krv.

• Lekár môže predpísať antibiotiká v závislosti od typu a závažnosti infekcie v oblasti stehov hrádze.

Ak bolesť pretrváva alebo máte horúčku alebo páchnuci výtok, ihneď zavolajte lekára. Lekár vás môže odporučiť urogynekológovi alebo terapeutovi pre rehabilitáciu panvy.

Aj keď sa skúsenosti matky od matky líšia, postup na zvládnutie popôrodnej bolesti perinea je viac-menej rovnaký. Nepohodlie môžete zvládnuť správnou starostlivosťou a riadením doma. Vedzte, že je to dočasná fáza a časom sa vám zbaví bolesti a vrátite sa do normálu.

Máte nejaké skúsenosti, o ktoré by ste sa mohli podeliť? Dajte nám vedieť v sekcii komentárov nižšie.