• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Aké sú  bežné vaginálne zmeny po pôrode?

Vagína sa natiahne, aby porodila dieťa, a hormóny tento proces riadia. Väčšina žien má pocit, že vagína je po pôrode voľnejšia, jemnejšia a opuchnutá. Vaginálne zmeny po pôrode sú normálne a časom sa upravia. Hoci u väčšiny matiek vagína nemusí byť rovnaká ako pred pôrodom, ženy by sa to nemalo týkať (). Cvičenie panvového dna môže pomôcť zvládnuť vaginálne zmeny po tehotenstve.

Prečítajte si o typoch, príčinách a spôsoboch, ako zvládnuť zmeny vagíny po pôrode.

Aké sú bežné vaginálne zmeny po pôrode?

Po pôrode je bežný vaginálny výtok (lochia) a krvácanie. To môže trvať niekoľko dní. Tieto zmeny závisia od spôsobu pôrodu, veľkosti dieťaťa, parity a iných individuálnych faktorov. Ženy, ktoré mali viacero vaginálnych pôrodov, môžu mať viditeľné vaginálne zmeny ako iné.

Väčšina žien môže po pôrode zaznamenať nasledujúce zmeny vo vagíne () ():

1. Bolestivosť pošvy

Vaginálny opuch, citlivosť a modriny sú bežné po pôrode v dôsledku naťahovania. Väčšina žien pociťuje túto bolesť vo vagíne šesť až 12 týždňov po pôrode.

Bolestivosť pošvy je častejšia u žien, ktoré podstúpili epiziotómiu, rez (rez) v hrádzi na stene pošvy smerom k konečníku. Epiziotómia sa vykonáva, aby sa vytvoril priestor pre dieťa počas pôrodu, a po pôrode sa rez zašije. Doba hojenia môže byť dlhšia, ak je rez väčší. Príčinou silnej bolesti v pošve môže byť aj pôrod kliešťami.

2. Roztrhnutie vagíny

Bežne sa vagína natiahne, aby porodila dieťa, a je náchylná na roztrhnutie. Väčšina žien, najmä prvorodičiek, po vaginálnom pôrode pociťuje určitý stupeň roztrhnutia vagíny. Ošetruje sa stehmi, ktoré sa zvyčajne rozpustia do štyroch až šiestich týždňov.

3. Vaginálne zjazvenie

Väčšie roztrhnutie môže vyžadovať viac času na zahojenie a často vedie k zjazveniu. Problémy s hojením môžu byť dôvodom deformácie alebo zjazvenia rany. Niektoré ženy môžu cítiť bolesť počas pohlavného styku v dôsledku zjazvenia, zatiaľ čo iné nemusia mať žiadne príznaky.

4. Zmeny vaginálneho vzhľadu

Kožné chlopne na oboch stranách vaginálneho otvoru, nazývané malé pysky ohanbia, môžu po pôrode zmeniť svoj vzhľad. Môže sa zdať zjazvený alebo zmenšený v porovnaní s obdobím pred pôrodom. U niekoľkých žien možno pozorovať aj jednostranné alebo obojstranné zväčšenie pyskov.

5. Širšia alebo voľná vagína

Vagína môže byť po pôrode širšia alebo voľnejšia. Toto je známe ako vaginálna laxita. Tehotenstvo a pôrod môžu oslabiť svaly panvového dna a vaginálne svaly. Väčšina žien má pocit, že vagína je po pôrode voľnejšia, jemnejšia a otvorená. Je to normálne a postupne sa to zlepšuje.

6. Vaginálna suchosť

Suchosť v pošve po pôrode môže byť spôsobená zníženou hladinou estrogénu. Dojčenie tiež znižuje hladinu estrogénu. Takže väčšina matiek môže pociťovať vaginálnu suchosť počas výlučného dojčenia.

Keď prestanete dojčiť, suchosť sa môže zlepšiť a hladiny estrogénu sa môžu vrátiť na úroveň pred otehotnením.

7. Ťažkosť v pošve

Slabosť svalov panvového dna po pôrode môže spôsobiť ťažkosti vo vagíne. Tento pocit zvyčajne u väčšiny mamičiek vymizne do roka po pôrode. U žien s vážne poškodenými svalmi panvového dna dochádza k prolapsu panvových orgánov. Je to vtedy, keď jeden alebo viac panvových orgánov skĺzne a vydutie do vagíny. Tie sa riešia konzervatívne alebo chirurgicky v závislosti od závažnosti a symptómov.

8. Vaginálna bolesť pri sexe

Väčšina žien môže po pôrode pociťovať bolesť vagíny počas sexu. Príčinou bolesti môžu byť vaginálne poranenia, bolestivosť, opuch alebo suchosť. Po pôrode nie je správny čas na obnovenie sexu. To sa môže líšiť v závislosti od individuálnych faktorov. Odporúča sa však vyhľadať lekársku starostlivosť, ak máte bolesti v perineu.

Sex nemusí byť pre väčšinu žien v bezprostredných týždňoch po pôrode príjemný, pretože telo sa zotavuje z pôrodu a pozornosť a emócie matiek sú zamerané na malého. Môžete sa radšej porozprávať s partnerom, ako sa vyhnúť sexu a problém riešiť spoločne. Odporúča sa tiež používať antikoncepciu, pretože je možné otehotnieť hneď po pôrode.

Ak vás trápi niektorá z týchto zmien alebo postnatálna močová alebo črevná inkontinencia, môžete vyhľadať lekársku pomoc.

Čo spôsobuje natiahnutie vagíny počas pôrodu?

Počas tehotenstva a pôrodu sa v ženskom tele vyskytuje kaskáda hormonálnych reakcií. Hormonálne zmeny spôsobujú natiahnutie vagíny počas vaginálneho pôrodu. Nasledujúce hormóny hrajú kľúčovú úlohu pri vaginálnom pôrode ():

• Estrogénový hormón zvyšuje prietok krvi do vagíny a udržuje vaginálne tkanivá elastické pre pôrod. To umožňuje vagíne expandovať a sťahovať sa počas pôrodu.

• Relaxovať hormón zmäkčuje a uvoľňuje panvové väzy a rozširuje krčok maternice pred pôrodom. To umožňuje nerušený prechod dieťaťa pôrodnými cestami.

Tieto hladiny hormónov môžu dosiahnuť vrchol do konca tretieho trimestra, najmä v blízkosti termínu pôrodu. Po pôrode hormonálne hladiny klesajú a postupne sa vracajú na úroveň pred otehotnením.

Ako napnúť vagínu po pôrode?

Cvičenie panvového dna , tiež nazývané Kegels, sú najlepšími spôsobmi, ako si spevniť vagínu po pôrode. Tieto cvičenia posilňujú svaly panvového dna a sú relatívne bezpečné u žien, ktoré mali vaginálny pôrod a pôrod cisárskym rezom.

Môžete robiť cvičenia panvového dna, ako je uvedené nižšie ():

• Stlačte a vtiahnite konečník a zatiahnite vagínu smerom nahor. Môže to byť podobné tomu, ako zadržiavate nutkanie použiť toaletu alebo držíte tampón.

• Urobte sériu rýchlych stlačení a potom sériu pomalých stlačení. Sval môžete držať tak dlho, ako môžete, ale nie viac ako desať sekúnd.

• Toto cvičenie opakujte desaťkrát, štyri až šesťkrát denne

Ak cvičenie nezlepší svalový tonus alebo postnatálnu inkontinenciu, odporúča sa vyhľadať lekársku pomoc. Fyzioterapeuti vám môžu pomôcť naučiť sa viac cvičení na zlepšenie svalovej sily. Vaginoplastika alebo vaginálna rekonštrukčná operácia môže tiež opraviť alebo spevniť poškodenie alebo preťažené vaginálne svaly a tkanivá po pôrode. Môžete c zvážte vaginoplastiku ak sa bolesť vagíny počas pohlavného styku časom nezlepšuje.

Ako zvládnuť vaginálne zmeny po pôrode?

Popôrodnú inkontinenciu, vaginálnu bolesť a vaginálnu bolestivosť môže Kegels zlepšiť u väčšiny matiek. Lekári odporúčajú chirurgické zákroky, ako je vaginoplastika pre zmeny v pošve pretrvávajúce v priebehu času a nezlepšujúce sa konzervatívnou liečbou.

Nasledujúce tipy vám môžu pomôcť zvládnuť vaginálne zmeny po tehotenstve a pôrode ():

• Užívajte predpísané lieky proti bolesti pri silnej vaginálnej bolesti a bolestivosti.

• Ponechajte perineum čisté a vysušte, aby ste podporili hojenie.

• Používajte lubrikanty na zmiernenie vaginálnej suchosti. Pre ženy, ktoré používajú kondómy na kontrolu pôrodnosti, sa odporúčajú lubrikanty na vodnej báze, pretože lubrikanty, mlieka a zvlhčovače na báze oleja môžu roztrhnúť alebo roztrhnúť polyizoprénové alebo latexové kondómy.

• Aplikujte nízkodávkové estrogénové krémy na zlepšenie vaginálnej suchosti. Môžete dostať predpis od svojho lekára.

• Zvážte labioplastiku ak máte nepríjemné pocity v dôsledku zväčšených pyskov ohanbia po narodení. Niektoré ženy môžu považovať labioplastiku za operáciu na zlepšenie kozmetického vzhľadu pyskov.

Vaginálne zmeny po pôrode sa môžu postupne zlepšovať počas niekoľkých týždňov po pôrode. Mali by ste dať svojmu telu čas na zotavenie. Zvážte chirurgické možnosti, ak je to potrebné zo zdravotných dôvodov. Odborníci však nemusia odporučiť vaginoplastiku a labioplastiku z kozmetických (estetických) dôvodov kvôli rizikám a komplikáciám.

Zmení sa vagína po pôrode cisárskym rezom?

Vaginálne zmeny u žien, ktoré podstúpili cisársky rez, sa môžu líšiť od tých, ktoré mali vaginálny pôrod. Môžu napríklad pociťovať vaginálnu suchosť a súvisiace problémy. Štúdie však ukazujú, že postnatálna sexuálna funkcia nie je ovplyvnená typom pôrodu.

Tehotenské hormóny môžu spôsobiť vaginálne zmeny u všetkých matiek. Hormóny pripravujú telá tehotných žien na pôrod, takže vaginálna laxnosť (uvoľnenosť) je normálna, aj keď podstúpite cisársky rez. V tehotenstve je navyše oslabené panvové dno a pošvové svaly. Vaginálne zotavenie však môže byť rýchlejšie ako prirodzený vaginálny pôrod ().

Tehotenstvo a pôrod môžu zmeniť tvar a laxnosť vagíny. Vaginálne zmeny po tehotenstve sa zlepšujú po šiestich týždňoch po pôrode. Hoci sa telo časom zotaví, cvičenie panvového dna môže mamičkám pomôcť spevniť svaly. Vždy vyhľadajte lekársku pomoc, ak vaginálna bolesť alebo nepohodlie trvajú dlhšie alebo sú znepokojujúce.