Ako sa starať o perineum po porode
Po porode môže byť perineum opuchnuté a bolestivé od nataženia. Ak ste mali epiziotómiu alebo trhlinu so šitiami, bolesť môže byť intenzívnejšia. Péča o perineum je kľúčová na predchádzanie infekcií a podporu hojenia. Nasledujúce kroky pomôžu rýchlejšie zhojiť a znížiť nepohodlie.
Čo budete potrebovať
- Morská soľ
- Bylinné kúpele s koreňom symfytu
- Mast z aloe vera
- Homeopatické arnika
Inštrukcie
- Ležanie na bruchu alebo boku je lepšie ako sedenie. Ak sedíte, netiahajte zadok po posteľi, vaničke alebo stoličke – mohlo by to ťahať šitie alebo dražiť tkivá.
- Namáčajte zadok v čistej vaničke. Pridajte hrst morskej soli do vody na podporu hojenia, ale vyhnite sa vonným mydlám alebo buble bade.
- Pri močení sa nakloňte vpred. Moč tak ostane podial od poškodených tkiví. Zmiešajte betadín s vodou v lahvička a striekajte na šitie pri močení – znižuje spaľovanie.
- Pri stolici položte gázový utierok na šitie a dajte jemný protitlak. Chrání pred napätím.
- Použite byliné obkladky s koreňom symfytu a mastou z aloe vera. Maximalizuje hojenie.
- Homeopatické arnika v guličkách znižuje modriny a opuchliny.
- Ak máte šitie, minimalizujte veľké pohyby – schody.
-
Ušia roztrieščiace kríky kojenca môžu razdráždiť najsladšiu dušu. Môže to tiež zhoršiť poporodnú depresiu a ohroziť zdravie matky. Keďže deti sú rôzne, rodičia viacerých detí môžu naraziť na extrémne odlišné temperamenty svojich detí. Bez ohľadu na -
Či už ste si užívali neexistujúcu cestu do práce a možnosť dať pranie do pračky, alebo ste si trhali vlasy, pretože deti vtrhli do vašej „domácej kancelárie“ (čítaj: vaša posteľ) 500krát za hodinu, aby sa spýtali, či môžu mať olovrant, jedno je isté -
Po roky rodičia, znepokojení o čas spať a bezpečnosť, pracovali s Halloween & Costume Association na zmene dňa, kedy deti slávia Halloween – a v tomto roku by mohli skutočne uspieť v tom, aby to prešli. Virálna petícia na ustanovenie nového sviatku
