• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Výhody dojčenia pre mamu a dieťa

Bez preháňania možno povedať, že materské mlieko je dokonalou potravou prírody. Tak ako je kravské mlieko ideálnym zdrojom výživy pre teľatá a kozie mlieko je najlepším jedlom pre deti (odrody kôz), vaše materské mlieko je dokonale prispôsobené tak, aby spĺňalo nutričné ​​potreby novorodenca. Tu sú mnohé výhody dojčenia pre vášho drobca.

Výhody dojčenia pre deti

Je to najlepšia výživa.

Materské mlieko je určené pre úplne nový tráviaci systém novorodenca. Proteíny a tuky vo vašom mlieku sú pre vaše dieťa ľahšie stráviteľné ako tie v umelom mlieku z kravského mlieka a jeho mikroživiny sa ľahko vstrebávajú. A na rozdiel od dojčenskej výživy, ktorá je rovnaká od kŕmenia po kŕmenie a od konzervy po konzervu, zloženie mlieka vaše telo mení v závislosti od potrieb vášho dieťaťa.

Ponúka ochranu pred infekciami.

Zakaždým, keď vaše bábätko dojčí, dostane zdravú dávku vašich protilátok, čo pomáha posilniť jeho imunitu proti prechladnutiu, zápalom uší, infekciám dýchacích ciest a iným bežným detským chorobám. Najmä počas prvých 6 mesiacov vaše mlieko bohaté na protilátky tiež pomáha chrániť vaše dieťa pred chorobami, proti ktorým ešte nebolo zaočkované, ako je chrípka a čierny kašeľ.

Znižuje riziko SIDS.

Dojčenie po dobu najmenej dvoch mesiacov znižuje riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS) takmer o 50 percent, ukazuje výskum. Zatiaľ čo dôvody nie sú úplne pochopené, predpokladá sa, že dojčené deti sa ľahšie prebúdzajú zo spánku. Úlohu môže zohrávať aj pridaná imunitná ochrana.

Na brušku vášho dieťaťa je to jednoduchšie.

Keďže je určené pre bruško vášho drobčeka, materské mlieko ľahšie klesá – a ľahšie zostáva dole. Novorodenci, ktorí dojčia, majú oveľa menšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť zápchou alebo hnačkou v porovnaní s deťmi, ktoré pijú umelé mlieko. A mlieko, ktoré je ľahšie stráviteľné, sa premieta do výkalov, ktoré (trochu) lepšie voňajú.

Podporuje zdravšiu váhu.

Dojčenie dáva prednosť chuti dieťaťa. Dojčené dieťa pravdepodobne prestane kŕmiť, keď je plné, zatiaľ čo dieťa kŕmené z fľaše môže byť povzbudzované, aby pokračovalo, kým fľaša nebude prázdna. A čo viac, predné mlieko s nižším obsahom kalórií podávané na začiatku kŕmenia je navrhnuté ako prostriedok na uhasenie smädu, zatiaľ čo zadné mlieko s vyšším obsahom kalórií podávané na konci kŕmenia je plnivo, ktoré signalizuje, že je čas skončiť.

A výhody materského mlieka súvisiace s hmotnosťou môžu pretrvávať roky. Jedna veľká štúdia zahŕňajúca 16 krajín zistila, že výlučne dojčenie počas 6 mesiacov znižuje riziko detskej obezity o neuveriteľných 25 percent.

Posilnenie mozgu.

Niekoľko štúdií ukazuje mierne, ale štatisticky významné zvýšenie IQ dojčených detí a väčšiu veľkosť mozgu v porovnaní s deťmi kŕmenými umelým mliekom u detí vo veku 15 rokov. Jeden z možných dôvodov? Materské mlieko obsahuje kľúčové živiny pre vývoj mozgu vrátane kyseliny arachidónovej, cholesterolu a omega-3 mastnej kyseliny DHA spolu s hormónmi ako oxytocín, tyroxín, estrogén a rast nervov a epidermálne rastové faktory.

Dojčené deti majú tiež hodiny kontaktu koža na koži s mamou, čo okrem toho, že sa dieťa cíti vyživované a bezpečné, podporuje intelektuálny rozvoj. (Samozrejme, rodičia, ktorí kŕmia z fľaše, môžu využiť túto výhodu aj tak, že sa budú počas kŕmenia držať blízko a dokonca budú kŕmiť z kože na kožu.)

Mocné ústa.

Gumové a silikónové cumlíky ponúkajú v porovnaní s prsníkom nízku odolnosť voči saniu dieťaťa. Keďže musia pri jedle pracovať mimoriadne tvrdo, dojčené deti dostávajú viac upokojujúceho uspokojenia, po ktorom túžia. Navyše všetko to satie pomáha budovať silnejšiu čeľusť, ďasná a podnebie, čo všetko pomáha zabezpečiť optimálny vývoj ústnej dutiny (okrem potenciálne menšieho počtu dutín v neskoršom detstve).

Prirodzene bezpečné jedlo.

Pokiaľ ide o čerstvé materské mlieko, nemusíte sa obávať kontaminácie alebo stiahnutia z obehu – je vždy sterilné. A kazenie je len potenciálnym faktorom pre odsaté mlieko, ktoré odleží alebo je príliš dlho v chladničke.

Dobrodružnejšie chuťové poháriky.

Chcete, aby bolo vaše dieťatko jedák s otvorenou mysľou? Začnite na prsníku. Orezanie týchto malých chuťových pohárikov na materskom mlieku, ktoré preberá chuť všetkého, čo jete, aklimatizuje dieťa už čoskoro na celý svet chutí. Výskumníci (a mamičky) zistili, že dojčené deti sú menej plaché vo svojich chutiach ako ich rovesníci kŕmení umelým mliekom, keď prejdú na pevnú stravu – v preklade to znamená dieťa, ktoré uprednostňuje odvážne chute pred nevýraznými.

Výhody dojčenia pre mamičky

Vaše dieťa nie je jediné, ktoré má z dojčenia veľké výhody. Existuje veľa dôležitých výhod aj pre vás.

Podporuje zotavenie po pôrode.

Keď dieťa saje váš prsník, spúšťa to uvoľňovanie oxytocínu, hormónu „dobré nálady“, ktorý povzbudzuje vašu maternicu, aby sa zmenšila späť na veľkosť pred otehotnením. To zase znižuje váš tok lochie, čo obmedzuje stratu krvi.

To nie je všetko. Keďže dojčenie spáli každý deň o 300 až 500 kalórií navyše, môže vám pomôcť rýchlejšie schudnúť – a dokonca vám pomôže udržať si zdravú váhu. Zistenia ukazujú, že dojčiace matky dosahujú svoju hmotnosť pred tehotenstvom v priemere o 6 mesiacov skôr ako tie, ktoré dávajú svojim deťom umelé mlieko. A ešte o desať rokov neskôr majú stále nižšie hladiny telesného tuku.

Úplné pohodlie.

Dojčenie znamená, že zvyčajne môžete odísť z domu bez dojčenských fliaš, cumlíkov, čistiacich prostriedkov a iného príslušenstva. Môžete tiež zabudnúť na 2 hodiny ráno výlety do kuchyne na doplnenie receptúry; Kŕmenie neskoro v noci nevyžaduje nič zložitejšie ako ľahko prístupnú nočnú košieľku a útulné, ospalé túlenie s vaším drobcom.

Navyše, keď sa vy a vaše dieťa stanete profesionálmi v oblasti dojčenia, budete môcť súčasne robiť takmer čokoľvek iné, od jedenia vlastnej večere až po hranie sa s batoľaťom.

Vstavané lepenie.

Pre mnohé matky je to fyzické a emocionálne spojenie, ktoré získajú od dojčenia dieťaťa, konečným prínosom. (To však neznamená, že si počas kŕmenia z fľaše nebudete so svojím dieťaťom spájať. Len to môže byť trochu inak.)

Postupná možná ochrana zdravia.

Dojčenie môže mierne znížiť riziko rakoviny prsníka, maternice a vaječníkov neskôr v živote. Môže tiež znížiť vaše budúce šance na chronické ochorenia, ako je reumatoidná artritída, osteoporóza, cukrovka 2. typu, vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol a srdcové choroby.

Dlhšie obdobie bez obdobia. Väčšina dojčiacich mamičiek začína ovulovať 4 až 6 mesiacov po pôrode, ale niektoré ženy zistia, že ich menštruácia sa nevráti oveľa dlhšie – v niektorých prípadoch až 9 až 18 mesiacov. Napriek tomu by ste sa nemali spoliehať na dojčenie ako na formu antikoncepcie. Ak nedúfate, že čoskoro opäť otehotniete, porozprávajte sa so svojím gynekológom o možnostiach antikoncepcie, ideálne ešte pred pôrodom.