• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Výhody dojčenia pre mamu

Dojčenie je úžasný darček pre vás aj pre vaše bábätko.

Uvoľňovanie dobrých hormónov 

Mnohé matky pociťujú naplnenie a radosť z fyzického a emocionálneho spoločenstva, ktoré zažívajú so svojím dieťaťom počas dojčenia. Tieto pocity sú zosilnené uvoľňovaním hormónov, ako napríklad:

• Prolaktín: Vytvára pokojný, výživný pocit, ktorý vám umožní relaxovať a sústrediť sa na vaše dieťa.
  

• Oxytocín: Podporuje silný pocit lásky a pripútanosti medzi vami dvoma.

Zdravotné prínosy

Dojčenie poskytuje matkám zdravotné výhody nad rámec emocionálneho uspokojenia.

• Matky, ktoré dojčia, sa rýchlejšie a ľahšie zotavia z pôrodu. Hormón oxytocín, ktorý sa uvoľňuje počas dojčenia, pôsobí na rýchlejšie vrátenie maternice do normálnej veľkosti a môže znížiť popôrodné krvácanie.
  

• Štúdie ukazujú, že ženy, ktoré dojčili, majú neskôr v živote zníženú mieru rakoviny prsníka a vaječníkov.
  

• Niektoré štúdie zistili, že dojčenie môže znížiť riziko vzniku cukrovky 2. typu, reumatoidnej artritídy a kardiovaskulárnych ochorení vrátane vysokého krvného tlaku a vysokého cholesterolu.
  

• Výlučné dojčenie odďaľuje návrat matkinho menštruačného obdobia, čo môže pomôcť predĺžiť čas medzi tehotenstvami. ( Poznámka: Výhradné dojčenie môže poskytnúť prirodzenú formu  antikoncepcia  ak sa matke nevrátila menštruácia, dieťa dojčí vo dne v noci a dieťa má menej ako šesť mesiacov.)
  

Praktické pridané bonusy

Dojčenie má tiež niekoľko praktických výhod – bonusy, ktoré ocení celá rodina.

• Ľudské mlieko je oveľa lacnejšie ako umelé mlieko. Počas dojčenia budete potrebovať nanajvýš ďalších 400 až 500 kalórií denne na produkciu dostatočného množstva mlieka pre vaše dieťa, zatiaľ čo umelá výživa môže stáť od 4 do 10 dolárov za deň, v závislosti od značky, typu (prášok verzus tekutý) a skonzumovaného množstva. .
  

• V noci je prikladanie dieťaťa k prsníku oveľa jednoduchšie a rýchlejšie ako vstávanie, aby ste pripravili alebo ohriali fľašu s umelým mliekom. (Váš partner si môže nočné kŕmenie ešte uľahčiť tým, že dieťa prebaľuje a privedie k vám na dojčenie.)
  

• Je tiež úžasné, že môžete zobrať dieťa a ísť von – či už po meste alebo na dlhšie výlety – bez toho, aby ste museli nosiť tašku plnú výbavičky na kŕmenie.
  

• Dojčenie je tiež dobré pre životné prostredie, pretože nie sú potrebné žiadne fľaše na umývanie ani konzervy s umelým mliekom na vyhodenie.
  

Najväčší prínos:Naplnenie matky 

Napriek tomu, že všetky tieto výhody sú vítané, väčšina matiek dáva pocit materského naplnenia na prvé miesto v zozname dôvodov pre dojčenie.

Dojčenie poskytuje jedinečný emocionálny zážitok pre dojčiacu matku a dieťa. Dojčenie je jediné rodičovské správanie, ktoré môže pre svoje dieťa urobiť iba matka, čím sa vytvorí jedinečné a silné fyzické a emocionálne spojenie. Váš partner, súrodenci dieťaťa a ďalší príbuzní môžu oceniť, že nový člen rodiny bol privítaný takým láskyplným spôsobom.​

Ďalšie informácie zo stránky HealthyChildren.org: 

• Ako vám zdravá strava pomáha pri dojčení
  

• Tipy na bezpečnosť liekov pre dojčiace matky
  

• Ako zistiť, či dieťa dostáva dostatok mlieka
  

• Výber opatrovateľky, ktorá podporuje dojčenie
  

• Nedostatok spánku a dojčenie
  

• Skladovanie a príprava odsatého materského mlieka  ​​
  

​