• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Výhody kojenia pre matku: Hormóny, zdravie a praktické výhody

Kojenie je zázračný dar pre vás ako aj pre vaše nemluvčacie.

Uvoľnenie dobrých hormónov

Mnoho matiek cíti naplnenie a radosť z fyzickej a emocionálnej komuniony, ktorú zažívajú so svojím dieťatom pri kojení. Tieto pocity sú posilnené uvoľnením hormónov, ako sú:

• Prolaktín: Vytvára pokojnú, pestovateľnú senzáciu, ktorá vám umožňuje uvoľniť sa a zamerať sa na svoje dieťa.

• Oxytocín: Podporuje silný pocit lásky a pripojenia medzi vami dvoma.

Tieto príjemné pocity môžu byť jedným z dôvodov, prečo toľko žien, ktoré kojili svoje prvé dieťa, sa rozhodne kojiť aj deti, ktoré nasledujú.

Zdravotné výhody

Kojenie poskytuje zdravotné výhody pre matky poza emocionálnu spokojnosť.

• Matky, ktoré kojia, sa z porodu zotavia rýchlejšie a ľahšie. Hormón oxytocín, uvoľnený pri kojení, pôsobí návratom maternice do jej pravidelných veľkosti rýchlejšie a môže znížiť poporodné krvarenie.

• Štúdie ukazujú, že ženy, ktoré kojili, zažijú znižené mieri rakoviny prsov a vaječníkov neskôr v živote.

• Niektoré štúdie zistili, že kojenie môže znižovať riziko vývoja cukrovky 2. typu, revmatoidného artritidu a kardiovaskulárnych ochorení, vrátane vysokého tlaku a vysokého cholesterolu.

• Exkluzívne kojenie odklada návrat materskej menštruačnej, čo môže pomôcť predĺžiť čas medzi tehotenstvami. (Poznámka: Exkluzívne kojenie môže poskytovať prirodzenú formu koncepcie, ak matkine menštruačné ešte nenastúpili, nemluvčacie kojí deň a noc, a nemluvčacie je mladšie šesť mesiacov.)

Praktické pridané bonusy

Existuje veľa praktických výhod kojenia – bonusov, ktoré si môže oceniť celá rodina.

• Ľudské mlieko je oveľa lacnejšie ako nápoje. Počas kojenia budete potrebovať, maximálne, dodatočné 400 až 500 kalóri denne na produkciu dostatočného mlieka pre vaše nemluvčacie, kým nápoje môžu stáť medzi 4 a 10 dolárov denne, v závislosti od značky, typu (prášok versus kvapalná) a spotreby.

• V noci je položenie nemluvčatia k prsu oveľa jednoduchšie a rýchlejšie ako vstanie na prípravu alebo zohrevanie lahvice s nápojom. (Váš partner môže nočné kŕmenie ešte uľahčiť zmenou plienky a prinesením nemluvčatia k vám na kojenie.)

• Je to tiež skvelé, že si môžete zobrať nemluvčacie a ísť von – či po meste alebo na dlhšie cesty – bez toho, aby ste museli niesť tašku plnú kŕmiacim vybavením.

• Kojenie je dobré aj pre životné prostredie, pretože nie sú lahve na umývanie ani konvice na nápoje na vyhodenie.

Najväčšia výhoda: Materské naplnenie

Aj keď sú všetky tieto výhody vítané, väčšina matiek umiestňuje pocit materského naplnenia na vrchol svojho zoznamu dôvodov pre kojenie.

Kojenie poskytuje unikátny emocionálny zážitok pre kojiaciu matku a nemluvčacie. Kojenie je jediné rodičovské správanie, ktoré môže len matka urobiť pre svoje nemluvčacie, čo vytvára unikátnu a silnú fyzickú a emocionálnu väzbu. Váš partner, súrodenci nemluvčatia a iní príbuzní môžu všetci oceniť nového člena rodiny vítaného takým láskavým spôsobom.

Ďalšie informácie z HealthyChildren.org:

• Ako zdravá strava pomáha vám kojiť
• Tipy bezpečnosti liečiv pre kojiaciu matku
• Ako zistiť, či nemluvčacie dostáva dostatok mlieka
• Výber opatrovníka, ktorý podporuje kojenie
• Spánková deprivácia a kojenie
• Ukladanie a príprava vyjadreného materského mlieka