• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Pokyny na uchovávanie materského mlieka

Ak ste pumpujúca mama, rozliate mlieko vám dá veľa plaču. Dodržiavať pravidlá bezpečného skladovania v polospánku po pumpovaní o 3:00 alebo meškaní na stretnutie o 10:00 si vyžaduje herkulovské úsilie. Na malých detailoch však záleží. Skratka a strihanie môže spôsobiť, že vaše dieťa bude veľmi choré.

Tu sú základy, pokiaľ ide o bezpečné skladovanie tekutého zlata.

Pokyny na uchovávanie materského mlieka

Pokyny pre skladovanie a prípravu materského mlieka pre zdravé donosené deti závisia od niekoľkých faktorov:od typu materského mlieka, od miesta skladovania a od teploty. Ak je pre vás ťažké zapamätať si všetky tieto informácie (pozri tabuľku nižšie), zamyslite sa nad „pravidlom štyroch“:V prípade čerstvo odsatého materského mlieka ho môžete bezpečne podávať dieťaťu až štyri hodiny pri izbovej teplote a vyššej. do štyroch dní v chladničke.

Aby ste predišli strate materského mlieka, skladujte ho v malých dávkach; Odporúča sa 2 až 4 unce (59,1 až 118,2 mililitrov). Akékoľvek zvyšné materské mlieko, ktoré zostalo vo fľaši po tom, čo vaše dieťa skončilo s kŕmením, by sa malo spotrebovať do dvoch hodín, alebo ak je rýchlo schladené, použiť na ďalšie kŕmenie.

V prípade potreby môžete vždy rozmraziť ďalšiu nádobu – a máte niekoľko možností, pokiaľ ide o typ nádoby:

• Sterilné sklenené alebo tvrdé plastové fľaše bez BPA s tesne priliehajúcimi viečkami. Nepoužívajte nádoby s recyklačným číslom 3 alebo 7, ktoré môžu obsahovať bisfenol A (BPA).
• Vrecúška na skladovanie materského mlieka na zmrazovanie materského mlieka. Na skladovanie materského mlieka nepoužívajte jednorazové vložky do fliaš alebo iné plastové vrecká; sú príliš tenké a mohli by vytekať. Navyše, pri skladovaní mlieka v týchto polyetylénových vreckách dochádza k podstatne vyššej strate tuku.

Poznámka:Odsávačky mlieka a pomôcky na podporu laktácie sa kvalifikujú ako výbavička na dojčenie, ktorá je daňovo uznateľná. Úrad IRS neposkytuje konkrétny zoznam schválených položiek okrem samotnej pumpy, ale ak bol výrobok použitý zo zdravotných dôvodov (napr. krém na popraskané bradavky), pravdepodobne sa bude považovať za odpočítateľnú položku. Majte tiež prehľad o tom, čo míňate, a skontrolujte si poistnú zmluvu, aby ste zistili, či váš plán okrem odsávačiek mlieka zahŕňa aj potreby na dojčenie, ako sú úložné vrecká.

Ako dlho vydrží materské mlieko pri izbovej teplote?

Dĺžka, počas ktorej môže materské mlieko vydržať pri izbovej teplote, závisí od jeho typu.

• Čerstvo odsaté materské mlieko možno skladovať pri izbovej teplote (nie vyššej ako 77 °F) až štyri hodiny, ak nie je na priamom slnečnom svetle alebo v blízkosti iných zdrojov tepla.
• Rozmrazené, predtým zmrazené materské mlieko môže zostať pri izbovej teplote jednu až dve hodiny. Použite ho alebo ho stratte!

Ak má vaše dieťa po kŕmení nejaké zvyšky a nedopilo fľašu, musí sa použiť do dvoch hodín. Po uplynutí tejto doby ho musíte zlikvidovať. Príliš veľa baktérií!

Uchovávanie materského mlieka v menších množstvách, aby vaše dieťa využilo celú porciu pri každom kŕmení, môže pomôcť znížiť množstvo odpadu.

Ako dlho vydrží materské mlieko v chladničke?

Čas, počas ktorého môže materské mlieko zostať v chladničke, závisí od typu:

• Čerstvo odsaté materské mlieko možno skladovať v zadnej časti chladničky (39 °F alebo 4 °C) až štyri dni – len nezabudnite, že je tam späť.
• Rozmrazené, predtým zmrazené materské mlieko môže zostať v chladničke 24 hodín, než ho budete musieť vyhodiť. (Žiadna mama to nechce!) Takže zoberte len to, čo si myslíte, že váš drobec bude na jeden deň potrebovať. Materské mlieko po rozmrazení nikdy znovu nezmrazujte.

Opäť, ak má vaše dieťa po kŕmení nejaké zvyšky, musí sa použiť do dvoch hodín.

Pri ohrievaní materského mlieka z chladničky vložte fľašu do misky s teplou vodou alebo ju nechajte pod tečúcou vodou. Ohrievanie materského mlieka v mikrovlnnej rúre nie je bezpečné.

Materské mlieko sa pri skladovaní prirodzene rozdelí na mliečnu vrstvu a smotanový vrch. Vyzerá to trochu divne, ale je to normálne a pred kŕmením sa dá bezpečne krútiť.

Ako dlho vydrží materské mlieko v mrazničke?

Materské mlieko môžete uchovávať v chladničke s mrazničkou, ktorá má samostatné dvierka (0 °F alebo -18 °C) až 12 mesiacov, aj keď je lepšie ho spotrebovať do šiestich mesiacov.

Čím skôr materské mlieko spotrebujete, tým lepšie, pretože dlhšie skladovanie môže znížiť množstvo vitamínu C v ňom. Teplota vašej mrazničky by mala byť okolo 0 °F. Opäť, rovnako ako chladničku, je najlepšie ju skladovať v zadnej časti mrazničky čo najďalej od dverí, kde sú teploty najkonzistentnejšie.

Niektoré ženy produkujú veľké objemy materského mlieka na zmrazenie, zatiaľ čo iné ženy nevyrábajú nikdy dostatok. Pokiaľ ide o skladovanie v mrazničke, menšie porcie sú v skutočnosti lepšie. Odporúčajú sa porcie s objemom 2 až 4 unce (59,1 až 118,2 mililitrov), aby ste žiadne neplytvali.

Uistite sa, že fľaše, poháre alebo vrecká označíte dátumom a ponechajte približne palec od mlieka k hornej časti nádoby. (Materské mlieko sa zmrazovaním zväčšuje, preto počkajte s utiahnutím uzáverov alebo viečok, kým mlieko úplne nezmrzne.)

Ako by ste mali rozmraziť mrazené materské mlieko?

Najbezpečnejší spôsob rozmrazovania materského mlieka je cez noc v chladničke. Fľašu alebo tašku môžete tiež držať pod teplou tečúcou vodou alebo ju vložiť do nádoby s teplou vodou.

Pamätajte, že ohrievanie materského mlieka v mikrovlnnej rúre alebo jeho varenie nie je bezpečné. Tieto metódy môžu spôsobiť stratu nutričných vlastností materského mlieka a mohlo by byť nerovnomerne horúce, takže pitie pre vaše dieťa je nebezpečné. Po rozmrazení predtým zmrazeného materského mlieka ho možno skladovať v chladničke a musí sa použiť do 24 hodín.

Poznámka:Rozmrazené materské mlieko môže voňať a vyzerať inak ako čerstvé materské mlieko, ak má materské mlieko matky nadmernú lipázovú aktivitu, tiež známu ako materské mlieko s vysokým obsahom lipázy. Ak vaše dieťa nechce piť rozmrazené materské mlieko, porozprávajte sa so svojím lekárom o spôsoboch, ako pomôcť neutralizovať enzým a zmierniť zápach.

Skladovanie materského mlieka pre JIS a hospitalizované deti

Ak je vaše dieťa na jednotke intenzívnej starostlivosti alebo je hospitalizované z iných dôvodov, vaše materské mlieko mu môže byť podávané hadičkou, ktorá prechádza cez nos alebo ústa do žalúdka, alebo z malej šálky či fľaše . Cesta kŕmenia závisí od stavu vášho dieťaťa a od zásad vo vašej nemocnici.

Tradičné pokyny na uchovávanie materského mlieka (vyššie) boli napísané pre zdravé donosené deti. Pokyny na skladovanie sú prísnejšie pre bábätká, ktoré sú hospitalizované a majú slabší imunitný systém. Tu je niekoľko všeobecných vecí, ktoré treba mať na pamäti:

• Štítok na nádobe s materským mliekom by mal obsahovať meno dieťaťa, dátum, čas dňa, kedy ste odsávali a všetky lieky alebo látky, ktoré ste užili alebo ktorým ste boli vystavení od posledného odsávania.
• Čerstvo odsaté materské mlieko pre predčasne narodené alebo hospitalizované dojčatá by sa malo spotrebovať do jednej hodiny alebo by sa malo schladiť. Rast baktérií, ktorý sa vyskytuje v materskom mlieku vynechanom pri izbovej teplote, môže byť pre nich nebezpečný a je lepšie byť v bezpečí. Ak ho uchovávate v chladničke, čerstvo odsaté materské mlieko vydrží až 48 hodín. Na uskladnenie materského mlieka v nemocnici sú k dispozícii špeciálne chladničky a mrazničky.
• Rozmrazené, predtým zmrazené materské mlieko sa musí použiť do 24 hodín (ak je rozmrazené v chladničke) alebo do dvoch hodín (ak je zohriate), alebo sa musí zlikvidovať. Je bezpečné podávať materské mlieko, ktoré bolo rozmrazené 24 až 48 hodín po tom, ako sa vaše dieťa vráti z nemocnice.

Vždy prediskutujte odporúčané pokyny na uchovávanie pre vašu situáciu s poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti vášho dieťaťa. V ich nemocnici vám môžu poskytnúť konkrétnejšie pokyny.

Ako zistiť, či by ste nemali používať skladované materské mlieko

Ak viete, ako vonia zhnité mlieko, pravdepodobne budete vedieť, ako vonia zhnité materské mlieko. Ak si stále nie ste istí, skúste ochutnať. Ak je kyslý, potom je zlý a treba ho vyhodiť.

Ďalší trik? Sledujte, ako sa materské mlieko pohybuje. Keď je materské mlieko stále dobré, ľahko sa zmieša s jemným vírením fľaše. Ak to nerobí alebo ak v ňom plávajú kúsky (ako bežné mlieko, keď je zlé), vyhoďte ho.