• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Esenciálne oleje pre dojčiace matky: ktoré sú bezpečné a ktoré nie

Je bezpečné používať esenciálne oleje pri dojčení?

Pri lekárskom dohľade sa používanie EO môže považovať za „možno bezpečné“ v laktácii. Hoci väčšina olejov je dostupná OTC, bezpečnostné regulácie sa líšia. Použitie ako rastlinná terapia/byinkové liečivo je rozšírené. Pre každú terapiu musí spôsob použitia byť smerovaný zdravotníckym poskytovateľom, lebo EO môže byť špecifický pre účel.

Esenciálne oleje považované za bezpečné pri dojčení

Nasledujúce EO sú všeobecne považované za bezpečné. Individuálne prípady sa môžu líšiť – poradte sa s lekárom/laktačným expertom.

1. Fenyklový olej: Verí sa, že je galaktagógum zvyšujúce mlieko. Používa sa v prírodnom liečení laktačných problémov (vľava prsov, zapchené mliečné cievky). Chýba konkluzívny výskum bezpečnosti/účinnosti. Môže spôsobiť alergickú reakciu po orálnom/topikálnom používaní kvôli krížovej reactivity s Apiaceae (mrkva, celer). V tehotenstvi sa vyhnite.
2. Lavandulový olej: Štúdium: aromaterapia lavandulou v prvých hodinách postpartum → fyzické a psychické zdravie matky. Ďalšia štúdium: inalácia lavanduly 4 týždne predchádza stresu, úzkosti, postpartum depresii. Topikálna aplikácia v okolí prsov sa MUSÍ vyhnúť kvôli estrogénnym a antiandrogénnym aktivitám. Lavandula je GRAS.
3. Kláť šalvie (Clary sage): Terapeutické použitie kvôli antimikrobiálnej aktivite. Pozorované: môže zlepšiť laktáciu pri nízkom mlieku. Kláť šalvie ≠ šalvia (ktorá znižuje mlieko). Vyhnite sa oblasti prsov a novorodenec nesmie byť v kontakte s olejom. Silný aromat – odporúča sa vyhnúť v postpartum, keď novorodenec používa čich na orientáciu.
4. Čajový strom (Tea tree): Antimikrobiálna aktivita → topikálna aplikácia ako bylinkové liečivo pre infekcie. Vyhnite sa aplikácii v okolí prsov (estrogénne/antiandrogénne aktivity). Vyhnite sa orálnemu konzumovaniu.
5. Kamomilový olej: Orálne pre sedatívne a GIT účely, topikálne na hojenie rán. V laktácii na relaxáciu, môže nepriamo pomôcť laktácii. Kamomila je aj považovaná za galaktagógum, bez klinických dôkazov. Poznámka: botulizmusové hlienky nájdené v niektorých voľných kamomilových čajoch v zdravotných potravinách.
6. Geraniový olej: Topikálne na utíšenie trhlých, bolestivých bradaviek. Neuropatické bolesti. Antibakteriálne a antifungálne aktivity.
7. Helichrysum (nezábudka): Bylinkové liečivo pre ekzémy, bakteriálne infekcie, puchýre, hubky, vľavy, jaskry, vředy, rany. Protispastické a protizápalové vlastnosti. Bezpečnosť v laktácii potrebuje viac výskumu.

Vždy poradte sa so zdravotníckym poskytovateľom pred používaním EO topikálne/orálne ako doplnky. Existujú oleje, ktoré sa v laktácii VŽDY majú vyhnúť.

Esenciálne oleje, ktoré sa majú pri dojčení vyhnúť

1. Bazalka: V bylinkovej medicíne na znižovanie mlieka a riadenie hypergalaktie (prenásobenie). Užitočné pre matky s napretými prsami. Klinickí experti odporúčajú vyhnúť sa aj malým dávkam v laktácii kvôli chýbajúcim bezpečnostným informáciám.
2. Oregano: Široko odporúčaný v bylinkových liečivách. Hovorí sa, že lieči infekcie (Candida na bradavkách). Žiadne jasné klinické indikácie o bezpečnosti/účinnosti. Klinickí experti navrhujú vyhnúť sa v laktácii.
3. Mäta (peppermint): Topikálne na trhliny bradaviek – protizápalové, protinfekčné. V laktácii sa MUSÍ vyhnúť – môže znižovať mlieko.

Okrem týchto: anýz, bylinka, kampfer, petrželka – vyhnite sa v laktácii.

Čo zvážiť pred používaním EO v laktácii

1. EO ≠ bylinky. Bylinka môže byť bezpečná, jej EO nemusí.
2. Chemické zloženie sa líši. EO bohaté na fenoly/aldehydy môžu spôsobiť alergiu. Materská alergia ovplyvňuje dojčenie a zdravie dieťaťa.
3. Zaisťujte čistosť EO. Kupujte čisté kvalitné oleje od spoľahlivých značiek.
4. Spôsob použitia sa líši. Niektoré bezpečné orálne/topikálne, iné nie.
5. Pred orálnym užívaním skontrolujte, či je uznávané ako bezpečné. Väčšina výrobcov NEODPORÚČA orálne používanie v laktácii (olej môže prejsť do mlieka).
6. Dávkovanie a trvanie sa líšia. Niektoré bezpečné v obmedzených dávkach dlhodobo.
7. Rôzne EO plnia rôzne funkcie v tele.

Predbežné opatrenia pri používaní esenciálnych olejov

1. Používajte pod lekárskym dohľadom: Nesprávne používanie = nepriaznivé účinky.
2. Používajte nosný olej: Riedite EO nosným olejom – ľahšie aplikácia, menšie riziko podráždení/výsyppov.
3. Patch test: Ak máte alergickú anamnézu, poradte sa s lekárom. Vždy patch test pri prvom použití.
4. Kupujte od spoľahlivých predajcov: Neoverení predajcovia = riziko kontaminácie (napr. kamomilový olej kontaminovaný „psou kamomilou“ – vysoko alergická rastlina podobného vzhľadu).
5. Pozor na liekové interakcie: Podkladové ochorenia/lieky môžu interagovať s EO. Ak beriete lieky/máte ochorenie – IBA pod dohľadom lekára.
6. Nepoužívajte dlhodobo: Bylinková terapia/aromaterapia IBA odporúčané trvanie. Predĺžené používanie = škodlivé, najmä aromatické oleje.
7. Vyhnite sa fotosenzitivitě: Skontrolujte oleje spôsobujúce fotosenzitivitu, vyhnite sa im pred expozíciou slnku – oparenia. Citrusové oleje známe photosenzitivitou.
8. Uchovávajte EO daleko od detí: Požitie = toxické pre kojence a deti. Zamknite do tmavej, chladnej oblasti.
9. Umyte rúky po použití: Neumyté rúky = náhodné dostanie do očí, uší, nosu → podráždenie. Môže sa dostať na kožu dieťaťa → nepriaznivé reakcie.
10. Nepoužívajte exspirované oleje: Viac škody ako užitku. Nesplnia účel, môžu spôsobiť kožnú reakciu a iné nepriaznivé účinky.

EO môžu byť užitočné pre laktačné otázky. Musia sa používať s opatrnosťou. Vzhľadom na potenciálne vedľajšie účinky je múdre používať ich IBA pod lekárskou odporúčanie.