• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Esenciálne oleje pre dojčiace matky:ktoré sú bezpečné a ktoré nie?

Je bezpečné používať esenciálne oleje pri dojčení?

Ak sa používajú pod lekárskym vedením, používanie EO sa môže považovať za „možno bezpečné“ pri dojčení. Hoci väčšina olejov je voľne predajných, bezpečnostné predpisy sa pre rôzne esenciálne oleje líšia.

Prevláda použitie esenciálnych olejov ako rastlinnej terapie alebo bylinných liečebných prostriedkov. Avšak pre každú terapiu musí byť spôsob použitia riadený poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, pretože EO môže byť špecifický pre účel použitia.

Esenciálne oleje považované za bezpečné pri dojčení

Nasledujúce EO sa vo všeobecnosti považujú za bezpečné na použitie počas dojčenia. Jednotlivé prípady sa však môžu líšiť. Preto sa pred ich použitím poraďte s lekárom alebo odborníkom na laktáciu.

1. Fenniklový olej: Feniklový esenciálny olej je považovaný za galaktagog, ktorý zvyšuje produkciu mlieka. Okrem toho sa používa v prírodných liekoch na liečbu problémov súvisiacich s laktáciou, ako je zápal prsníka a upchaté mliekovody. Neexistuje však žiadny presvedčivý výskum o bezpečnosti a účinnosti oleja. Feniklový esenciálny olej môže spôsobiť alergické reakcie po perorálnom alebo lokálnom použití v dôsledku krížovej reaktivity s rastlinami čeľade Apiaceae, ako je mrkva a zeler (1). Feniklovému oleju sa treba vyhnúť počas tehotenstva.

1. Levanduľový olej: Výskumná štúdia ukázala, že aromaterapia levanduľovým olejom v prvých hodinách po pôrode môže mať za následok fyzické a duševné zdravie matky (2). Zatiaľ čo iná štúdia preukázala, že vdychovanie vône levandule počas štyroch týždňov môže zabrániť stresu, úzkosti a popôrodnej depresii (3). Jeho lokálnej aplikácii v oblasti prsníkov sa však treba vyhnúť kvôli jeho estrogénnej a antiandrogénnej aktivite (4) (5). Levanduľa je „všeobecne uznávaná ako bezpečná“.

1. Šalvia šalvia: Šalvia má terapeutické využitie vďaka svojej antimikrobiálnej aktivite (6). Zistilo sa, že šalvia môže pomôcť zvýšiť prísun materského mlieka v prípadoch, keď matka pociťuje nízky prísun mlieka. Šalvia muškátová sa líši od šalvie, o ktorej je známe, že znižuje tok mlieka. Najlepšie je vyhnúť sa oblasti pŕs a novorodenec neprichádzať do kontaktu s olejom. Keďže tento konkrétny olej má silnú arómu, odporúča sa vyhnúť sa mu počas popôrodného obdobia, keď bábätká využívajú čuch na koordináciu.

1. Tea tree oil: Vzhľadom na jeho sľubnú antimikrobiálnu aktivitu by ste mohli zvážiť lokálnu aplikáciu oleja z čajovníka ako bylinnú liečbu infekcií (7). Avšak kvôli jeho estrogénnej a antiandrogénnej aktivite sa vyhnite jeho aplikácii okolo pŕs. Vyhnite sa tiež orálnej konzumácii oleja z čajovníka (8).

1. Harmančekový olej: Bylinná liečba harmančekom sa používa perorálne na sedatívne a gastrointestinálne účely a lokálne na hojenie rán. Počas laktácie sa používa na podporu relaxácie a môže dokonca nepriamo napomáhať tvorbe mlieka. Harmanček sa tiež považuje za galaktagóg, hoci neexistujú klinické dôkazy o tomto účinku (9). Treba poznamenať, že spóry botulizmu boli nájdené v niektorých sypaných harmančekových čajoch predávaných v obchodoch so zdravou výživou.

1. germánsky olej: Jeho lokálne použitie prevláda na upokojenie popraskaných, bolestivých bradaviek počas dojčenia. Používa sa tiež na liečbu neuropatickej bolesti. Predpokladá sa, že má antibakteriálnu a antifungálnu aktivitu (10).

1. Helichrysum olej: Esenciálny olej Helichrysum sa považuje za bylinnú liečbu chorôb, ako sú ekzémy, bakteriálne infekcie, pľuzgiere, plesňové infekcie, zápaly, vredy, vredy a rany (11). Predpokladá sa, že bylina má antispastické a protizápalové vlastnosti (12). Bezpečnosť jeho používania počas dojčenia si však vyžaduje ďalší výskum.

Nezabudnite vždy konzultovať s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti pred použitím EO lokálne alebo perorálne ako doplnky stravy. Existujú však určité oleje, ktorým by ste sa mali počas dojčenia vždy vyhnúť.

Esenciálne oleje, ktorým sa treba vyhnúť pri dojčení

Nasledujúce EO sa vo všeobecnosti nepovažujú za bezpečné na použitie pri dojčení.

1. Bazalka: V bylinnej medicíne sa bazalkový olej používa na zníženie ponuky mlieka a zvládnutie hypergalaktie, čo je nadmerný prísun materského mlieka (13). Táto vlastnosť bazalkového oleja je užitočná pre matky, ktoré majú naliate prsia. Klinickí odborníci však odporúčajú vyhýbať sa bazalkovému oleju aj v malých dávkach počas laktácie z dôvodu nedostatku informácií o bezpečnosti.

1. Oregano: Použitie oregano oleja bolo široko odporúčané v bylinných prípravkoch. O oleji sa hovorí, že lieči infekcie, ako napríklad tie, ktoré spôsobuje huba Candida v oblasti bradaviek. Neexistujú však žiadne jasné klinické indikácie o bezpečnosti a účinnosti oleja. Klinickí odborníci preto odporúčajú vyhnúť sa jeho používaniu počas dojčenia (14).

1. Mäta pieporná: Lokálne použitie mätového oleja na liečbu prasklín bradaviek prevláda v bylinnej medicíne. To sa deje kvôli protizápalovým a protiinfekčným vlastnostiam oleja (15) (16). Jeho užívaniu sa však treba vyhnúť počas dojčenia, pretože môže znížiť tvorbu mlieka.

Okrem týchto bežných olejov existuje niekoľko ďalších, ako je aníz, palina, gáfor a petržlen, ktorým je potrebné sa vyhnúť pri dojčení (17).

Čo treba zvážiť pred použitím EO pri dojčení

zvážte tieto body, aby ste pri dojčení bezpečne používali esenciálny olej (18).

1. EO sa líšia od bylín. Preto môže byť použitie bylinky počas dojčenia bezpečné, ale jej esenciálny olej nemusí byť nevyhnutne bezpečný.

1. Chemické zloženie všetkých esenciálnych olejov nie je rovnaké. Napríklad EO bohaté na fenoly a aldehydy môžu u niektorých jedincov spôsobiť alergiu. Alergia matky môže ovplyvniť dojčenie a zdravie dieťaťa.

1. Je dôležité zabezpečiť čistotu esenciálnych olejov. Kupujte čisté oleje od spoľahlivých značiek.

1. Spôsob použitia každého EO nie je rovnaký. Niektoré môžu byť bezpečné na požitie alebo lokálne použitie, zatiaľ čo iné nie.

1. Pred plánovaním požitia esenciálneho oleja skontrolujte, či je uznaný za bezpečný na orálne použitie. Väčšina výrobcov esenciálnych olejov neodporúča perorálne použitie počas dojčenia, pretože olej sa môže dostať do materského mlieka.

1. Dávkovanie a trvanie esenciálnych olejov sa líšia. Niektoré oleje možno bezpečne používať v obmedzených množstvách po dlhú dobu.

1. Rôzne esenciálne oleje vykonávajú v tele rôzne funkcie.

Opatrenia, ktoré treba dodržiavať pri používaní esenciálnych olejov

Bezpečnosť esenciálnych olejov môžete zaistiť dodržiavaním niektorých opatrení.

1. Používajte pod lekárskym vedením: Používajte EO iba podľa lekárskych pokynov. Nesprávne použitie môže mať nepriaznivé účinky.

1. Použite nosný olej: Zrieďte EO s nosným olejom, aby sa uľahčila aplikácia a tiež sa znížilo riziko vyrážok alebo podráždenia spôsobeného neriedeným olejom.

1. Vykonajte opravný test: Ak máte v anamnéze alergie, poraďte sa o použití esenciálneho oleja so svojím lekárom. Pri prvom použití esenciálneho oleja vždy vykonajte kožný náplasťový test. Môže vám pomôcť zistiť, či ste na ňu alergický.

1. Nakupujte od spoľahlivých predajcov: Esenciálne oleje kupované od nespoľahlivých predajcov majú vyššie riziko kontaminácie inými olejmi. Napríklad harmančekový olej môže byť kontaminovaný „psím harmančekom“, vysoko alergénnou rastlinou podobného vzhľadu (19).

1. Pozor na možnú liekovú interakciu: Základné zdravotné stavy a lieky na ich liečbu by mohli interagovať s EO. Ak užívate nejaké lieky alebo máte zdravotný problém, používajte esenciálne oleje iba pod vedením lekára.

1. Nepoužívajte dlho: Akékoľvek bylinné ošetrenie alebo aromaterapia s esenciálnym olejom sa musí vykonávať len počas odporúčanej doby. Dlhodobé používanie oleja môže byť škodlivé, najmä v prípade aromatických olejov.

1. Vyhnite sa citlivosti na fotografie: Pred vystavením slnečnému žiareniu skontrolujte, či neobsahuje oleje, ktoré spôsobujú fotocitlivosť, a vyhnite sa ich použitiu, pretože môžu spôsobiť popáleniny. Je známe, že citrusové oleje spôsobujú fotocitlivosť.

1. Esenciálne oleje uchovávajte mimo dosahu detí :Požitie esenciálnych olejov môže byť toxické pre dojčatá a deti. Preto, aby ste zaistili bezpečnosť vášho dieťaťa a jeho súrodencov, uchovávajte esenciálne oleje uzamknuté na tmavom a chladnom mieste.

1. Po použití si umyte ruky: Neumyté ruky môžu spôsobiť, že sa olej náhodne dostane do očí, uší alebo nosa a môže spôsobiť podráždenie. Môže sa tiež náhodne dostať na pokožku vášho dieťaťa a spôsobiť nežiaduce reakcie.

1. Nepoužívajte oleje po expirácii: Používanie esenciálnych olejov po expirácii môže spôsobiť viac škody ako úžitku. Po prvé, nebudú slúžiť vášmu účelu použitia. Po druhé, môže spôsobiť kožnú reakciu a iné nepriaznivé účinky.

EO môžu byť užitočné pri problémoch súvisiacich s laktáciou. Musia sa však používať opatrne. Vzhľadom na možné vedľajšie účinky, ktoré môžu mať, je rozumné ich používať iba podľa lekárskej rady.