• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Je bezpečné brať bylinky pri dojčení na zväčšenie mlieka?

Je bezpečné brať bylinky pri dojčení?

Bezpečnosť závisí od bylinky. Fenykl a fenugrek v malých dávkach nemusia byť škodlivé, salvia a petrželka môžu vysúšiť mlieko. Neexistuje konkluzívny výskum o bezpečnosti byliniek v laktácii. Bylinkové galaktagógá sú často považované za bezpečné na anekdotickom základe. Niektoré bylinky MÔŽU byť užitočné pri zväčšení mlieka.

Bylinky, ktoré MÔŽU pomôcť zväčšiť mlieko

1. Fenugrek: Jedna z najpoužívanejších. Rastie v Indii, mediteránnych krajinách, južnej Európe. Používa sa v teplejších kultúrach pre líh s potením. Prsia = upravené potové žliazky → vplyv. Nadmerná dávka = nevolnosť/zvracanie matke, diareča u dieťaťa. Hypoglykemický účinok u diabetičiek. Nevhodné pre astmatičky. Môže spôsobiť pach javorového sirupu v moči, pote, mlieku.
2. Požehnaný bodlák: Biele žilky v liste = symbolizujú mlieko v folklóre. Prospech pre pečeň. Môže mať laxanívny účinok alebo spôsobiť alergickú reakciu.
3. Kozí ruku: Stredná a južná Európa. Používa sa v kombináciách s inými bylinkami. Galaktagógny účinok prvýkrát nahlásený 1873 Francúzskej akadémii. Kombinuje sa s fenugrekom pre silnejší účinok. Svéža forma = toxicita. Sušená forma (sušené listy) = bez vedľajších účinkov.
4. Fenykl: Aj na GIT poruchy. Galaktagógne vlastnosti prvýkrát nahlásil grécky botanik. Aromatický – semienka do jedál. Môže spôsobiť alergickú reakciu alebo dermatitídu.
5. Anýz/anis: Aromatická korenina z Východnej Ázie, Stredozemného morča, Mexika, Španielsko. Môže spôsobiť alergiu u niektorých žien.
6. Alfalfa: Bohatá na živiny, kmeňovky orieškovitá chuť, estrogénne zlúčeniny. American Pregnancy Association: často v kombináci s fenugrekom. Laxanívny účinok, voľný stol. NEODPORÚČA sa alergikom na arašidy/bobovité alebo so systémovým lupusom.
7. Požehnaný bodlák (opakujúce sa): Alternatívna medicína, pozitívny vplyv na mlieko. Komerčne ako čaj/kapsuly. American Pregnancy Association: najlepšie v kombináci s fenugrekom. Všeobecne bezpečný, môže spôsobiť alergiu.
8. Šatavari: Koreňa v starovekém indickom systéme (Ajurvéda) ako galaktagógum. Často s kardamomom. Málo literatúry v modernej medicíne o dávkovaní, účinnosti, vedľajších účinkoch.
9. Cesnak: Globálne kulinárny ingrediens. Pozorované: príjem cesnaku zvyšuje dojčovací čas kvôli pachu mlieka. Ak dieťa nemá radi cesnakový pach, výsledok sa môže obracať.

Bylinky, ktoré sa majú pri dojčení vyhnúť

Niektoré bylinky majú nepriaznivý vplyv na laktáciu – vysušujú mlieko. Tieto bylinky by dojčiace matky mali vyhýbať. Ženy s hypergalaktiou (prenásobenie mliekom) alebo odvievajúcimi batolatmi ich môžu chcieť použiť.

Zoznam byliniek, ktoré MÔŽU znížiť výrobu mlieka:

1. Salvia (listy): Čaj z extraktu listov. Okrem vysušovania mlieka: nevolnosť, zvracanie, závraty, vedľajšie účinky u astmatikov, diabetikov, epileptikov.
2. Petrželka: Môže znižovať mlieko a prolaktín pri konzumácii ako jedlo. Ženy chcúce ovládať/prestať laktáciu berú kapsuly v kombináci s salvijou. Žiadne klinické dôkazy.
3. Jazmín: Listy topikálne na prsia môžu potlačiť laktáciu. FDA: GRAS. Málo informácií o dávkovaní, účinnosti, vedľajších účinkoch.
4. Mäta (peppermint): Olej verí sa, že znižuje mlieko, uľavuje bolesti, lieči trhlé bradavky. Môže byť toxický pri topikálnom používaní vysokých dávok.

Chýba regulácia prírodných/bylinkových produktov – treba byť opatrný.

Predbežné opatrenia pri používaní byliniek v laktácii

Ak plánujete bylinky pri dojčení, najprv poradte sa so zdravotníckym poskytovateľom a pediatrom dieťaťa. Uvažujte:

• Nedostatok bezpečnostných informácií pre väčšinu byliniek v laktácii.
• Zlúčeniny v bylinkách môžu prejsť do mlieka → do tela kojenca. Účinky na dieťa neznáme kvôli obmedzenému výskumu.
• Niektoré bylinkové produkty nemusia dodržiavať GMP (dobré výrobné praktiky) – kvalita a čistosť otazné. Vyberajte produkty renomovaných výrobcov.

Prírodné/bylinkové produkty sú doma, v supermarketoch, lekárňach. Použitie sa prenáša generáciami v tradícnej/alternatívnej medicíne. Bezpečnosť a účinnosť sa líšia. Poradte sa s lekárom a pediatrom dieťaťa pred používaním byliniek pri dojčení.