• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Predĺžené dojčenie:Je to v poriadku, výhody a výzvy

Dojčenie dieťaťa po dojčení sa nazýva predĺžené dojčenie. Hoci sa výlučné dojčenie odporúča do šiestich mesiacov, dojčenie po prvom roku života môže pomôcť dieťaťu získať lepšiu výživu a imunitu. Proces odstavenia je tiež jednoduchší pri predĺženom dojčení, pretože deti dostanú čas na odstavenie, keď si viac zvyknú na pevnú stravu.

Dojčenie navyše pomáha udržiavať citové puto matky a batoľaťa. Podľa odporúčaní pediatra môžete pre batoľa naplánovať diétu na odstavenie.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o výhodách, výzvach a tipoch na predĺžené dojčenie.

Odporúča sa dojčenie po dojčenskom veku?

Americká akadémia pediatrov (AAP) odporúča výlučné dojčenie počas prvých šiestich mesiacov života a dojčenie pevnou stravou až do prvého veku. Dojčenie po dojčenskom veku, teda po jednom roku života, možno zvoliť podľa vôle matky a dieťaťa (1).

Výhradné dojčenie počas prvých šiestich mesiacov života odporúča Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) pre optimálny rast a vývoj dieťaťa. WHO odporúča pridať do stravy dieťaťa po šiestich mesiacoch bezpečné doplnkové potraviny, aby sa zabezpečila primeraná výživa, ak je dieťa dojčené od šiestich mesiacov do dvoch rokov alebo dlhšie (2). Znamená to, že môžete pokračovať v dojčení dieťaťa aj po dosiahnutí veku dvoch rokov a zároveň mu poskytovať tuhú stravu.

Podľa antropológov môže dojčenie trvať od narodenia do dva a pol roka alebo sedem rokov u moderných ľudí. Je to podobné, ako keď mnohé primáty odstavia svoje potomstvo, kým im neprerazí trvalé zuby. U ľudí sa prvé trvalé zuby zvyčajne objavia medzi piatym a pol až siedmym rokom života(3). Deti môžu tiež dosiahnuť lepšiu imunitnú funkciu približne v rovnakom období. Preto je podľa odborníkov dojčenie až do prerezania trvalých zubov možné, ak neprevláda (4).

Akú úlohu zohráva materské mlieko v strave staršieho dieťaťa?

Materské mlieko môže poskytnúť dieťaťu dodatočnú výživu. To však závisí od množstva materského mlieka, ktoré vaše dieťa kŕmi. Hoci batoľa môže získať výživu z pevnej stravy, materské mlieko poskytuje aj základné živiny, ako sú vitamíny a látky prospievajúce imunite. To môže znížiť riziko určitých chorôb a nedostatkov u batoliat.

Prísun materského mlieka matky môže ovplyvniť množstvo materského mlieka, ktoré dieťa dostane. Deti, ktoré pijú malé množstvo materského mlieka, nemusia dostávať dostatočné množstvo živín z materského mlieka. Preto môžete použiť pevné potraviny na doplnenie ich nutričných požiadaviek. Môžete požiadať o pediatrické hodnotenie rastu a stravovacích potrieb vášho dieťaťa, pretože tieto sa môžu u každého dieťaťa líšiť.

Skomplikuje dojčenie po dojčení proces odstavenia?

Nie vždy. S procesom odstavenia môžete začať, keď dieťa začne. Niektoré deti môžu dať prednosť skoršiemu odstaveniu, zatiaľ čo iné môžu začať odstavovať neskôr. Po šiestich mesiacoch veku je prirodzené začať odstavovať a na zavedení tuhej stravy nie je nič zlé.

Niektoré deti sa môžu postupne zmeniť z dojčenia na odstavenie, bližšie k jednému roku života. Je však normálne, ak niektoré deti začnú odstavovať už v batoliatych rokoch. Hoci materské mlieko poskytuje mnoho výhod, odporúča sa zaradiť pevnú stravu po šiestich mesiacoch života.

Vaše batoľa môže s radosťou skúmať nové chute a štruktúru jedla. Mnohé deti, ktoré sú dojčené po dojčení, môžu z dojčenia vyrásť samé a začnú sa samoodstavovať.

Aké sú výhody predĺženého dojčenia?

Predĺžené dojčenie môže byť prospešné pre matku aj dieťa. Výhody dojčenia po detstve môžu pomôcť znížiť riziko nasledujúcich ochorení u matiek (5).

• Rakovina prsníka

• Rakovina vaječníkov

• Hypertenzia (vysoký krvný tlak)

• Srdcové choroby

• Reumatoidná artritída

• Cukrovka

• Spomalenie plodnosti matky v dôsledku laktačnej amenorey

Dieťa môže mať z predĺženého dojčenia nasledujúce výhody.

• Protilátky, bunky a hormóny v materskom mlieku môžu posilniť imunitu dieťaťa

• Chráni pred bežnými detskými chorobami, ako je hnačka a zápal pľúc

• Znižuje riziko obezity a nadváhy v detstve a dospievaní

• Zabráňte dehydratácii počas zotavovania sa z infekcií

Dojčenie môže zvýšiť väzbu medzi matkou a dieťaťom a deti často nájdu pohodlie v dojčení. Niektoré batoľatá môžu uprednostňovať dojčenie pred spaním. Dojčenie môže tiež pomôcť upokojiť dieťa, ktoré sa necíti dobre.

Úloha predĺženého dojčenia v emóciách matky a dieťaťa

Dojčenie môže byť pre bábätká a matky útechou, a preto môže posilniť ich medziľudské vzťahy. Rýchle alebo násilné odstavenie môže ovplyvniť emocionálnu pohodu dieťaťa. Predĺžené dojčenie umožňuje prirodzené odstavenie, zatiaľ čo dieťa si môže zachovať emocionálnu väzbu k matke.

Náhle zastavenie dojčenia môže spôsobiť posun v materských hormónoch, čo môže u mnohých žien viesť k poruchám temperamentu, ako je depresia. Predĺžené dojčenie s prirodzeným odstavením môže uľahčiť postupné zmeny hormónov, čo môže byť pre matku fyzicky a psychicky príjemnejšie.

Aké sú výzvy predĺženého dojčenia?

Matky, ktoré dojčia svoje dieťa v detstve, môžu čeliť nasledujúcim výzvam.

• Komentáre a návrhy od ľudí týkajúce sa kŕmenia staršieho batoľaťa môžu matku upozorniť na dojčenie na verejnosti.

• Batoľatám možno nebude vadiť požiadať o materské mlieko uprostred nákupov v supermarkete alebo v detskom parku. Pre matku to však môže byť nepríjemná situácia.

• Dieťa môže začať žiadať o dojčenie, keď sa nudí alebo keď chce vašu pozornosť. V takýchto prípadoch možno budete musieť odviesť ich pozornosť na niečo iné.

• Deti môžu požadovať dojčenie len na uhasenie smädu. V takýchto situáciách im môžete ponúknuť vodu.

• Náročný jedáci so zubami môžu počas dojčenia hrýzť. Môžete povedať „Nie“, aby ste sa vyhli budúcim uhryznutiam počas dojčenia.

Môžete nastaviť pravidlá a poskytnúť batoľaťu pokyny, kedy môže požiadať o dojčenie. Pevná rutina dojčenia by tiež mohla dať batoľatiu vedieť, kedy očakávať ďalšie kŕmenie. Aj keď tieto kroky môžu pomôcť prekonať problémy súvisiace s batoľatami, mnohé matky sa možno zamýšľajú nad spôsobmi, ako sa vysporiadať s vnímaním iných.

Ako zvládnuť negatívne reakcie na predĺžené dojčenie?

Rozhodnutie dojčiť svoje dieťa po dojčení je na vás a vašom dieťati. Môžete pripomenúť blízkym a ostatným, ktorí na vás trvajú, aby ste odstavili, že je to vaša voľba. Môžete dôverovať svojim inštinktom viac ako názorom iných, pokiaľ ide o zmenu stravovania vášho dieťaťa.

Dojčenie na verejnosti je v mnohých krajinách zákonom chránené, takže môžete dojčiť vonku (6). Pamätajte, že predĺžené dojčenie je medzi vami a vaším dieťaťom. Zamerajte sa preto na poskytovanie výživy, ktorú dieťa potrebuje, a nie na to, čo si o tom myslia ostatní.

Je možné dojčiť vaše batoľa počas tehotenstva?

Môžete dojčiť svoje batoľa, keď ste tehotná. Pre niektoré mamičky to však môže byť fyzicky náročné. Chuť a množstvo materského mlieka sa môže meniť aj počas tehotenstva. V niektorých kultúrach majú ženy tendenciu dojčiť staršie deti spolu s novorodencom, čo sa nazýva tandemové ošetrovateľstvo. Nie je na tom nič zlé. Ak však nechcete dojčiť batoľa po narodení dieťaťa, odporúča sa začať staršie dieťa odstavovať ešte pred pôrodom (7).

Ak plánujete dojčiť batoľa spolu s novorodencom, môžete požiadať o radu laktačnú poradkyňu. Keďže novorodenci by mali byť prvých šesť mesiacov a častejšie dojčení výlučne, nemusí byť ľahké dojčiť ani batoľa. Okrem toho musíte zabezpečiť, aby malo novorodenec k dispozícii dostatočné množstvo materského mlieka.

Dojčenie po detstve môže pokračovať tak dlho, ako vám a vášmu dieťaťu vyhovuje. Môžete postupne začať batoľa odstavovať, aby ste splnili jeho dodatočné nutričné ​​potreby. Predĺžené dojčenie môže uľahčiť bezproblémové odstavenie batoľaťa a zároveň poskytne vášmu telu čas na úpravu prísunu mlieka. Batoľaťu môže poskytnúť aj niekoľko výhod, preto neváhajte vyskúšať dojčenie aj po detskom veku.