• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Diarea pri dojčení: príčiny, liečba a prírodné liečivá

Diarea pri dojčení sa môže u niekoľkých nových matiek vyvinúť kvôli podkladovým stavom, ako je akútna gastroenteritída alebo iné príčiny. Hoci to nie je závažná choroba vyžadujúca ukončenie dojčenia, ak máte diareu, musíte udržiavať správnu hygienu, aby ste predišli akýmkoľvek rizikám prenosu chorôb na novorodené. Okrem toho zabezpečte správnu hydratáciu pre udržiavanie dostatočnej dodávky mlieka a predchádzanie dehydratácii kvôli diaree.

Miernu diareu sa zvyčajne rieši pomocou prírodných domácich liečiv. Avšak pri závažnej, dlhotrvajúcej diaree pri dojčení je najlepšie poradiť sa s lekárom. Prečítajte si tento príspevok, aby ste sa dozvedeli viac o bežných príčinach, príznakoch, liečivách a liečebných možnostiach diare u dojčiacich matiek.

Bežné príčiny diare pri dojčení

Rôzne infekčné a neinfekčné akútne a chronické stavy môžu spôsobiť diareu. Dojčiace ženy môžu tiež vyvinúť diareu z podobných príčin ako ostatné. Bežné príčiny akútnej diare môžu zahŕňať (1):

• Virálna gastroenteritída (žalúdčový chrip)
• Potravinové alergie
• Bakteriálna gastroenteritída
• Niektoré lieky, ako antibiotiká
• Parazitárna diarea
• Laktózová intolerancia spôsobuje diareu po konzumácii mliečnych výrobkov
• Umelé sladidlá, ako sorbitol, v bezcukrových žvahačiach a bonbónoch

Gastroenterologické ochorenia môžu spôsobiť chronickú diareu.

• Celiáckia
• Irritabilný črevný syndróm
• Mikroskopická kolitída
• Vnetvové ochorenia čriev, ako ulcérozna kolitída a Crohnova choroba
• Pankreatická nedostatočnosť (steatorrea) diarea s vysokým obsahom tuku v stolici

Stavy spôsobujúce chronickú diareu by mali byť vyhodnotené a liečené špecialistom. OTC lieky a prírodné liečivá ju nemusia vyliečiť. Dojčiace ženy by mali hľadať lekársku starostlivosť, ak vyvinú akékoľvek ďalšie príznaky, ako horúčka, zimnica, brušná bolesť, úbytek hmotnosti alebo dehydratácia.

Prírodné liečby diare pre dojčiace mamy

Diarea s horúčkou alebo krvou v stolici vyžaduje lekársku starostlivosť, pretože môže byť spôsobená bakteriálnou alebo parazitárnou infekciou. Matky s diareou trvajúcej viac ako dva dni by mali ísť k lekárovi.

Nezávažnú diareu sa dá riešiť domácimi liečivami. Môžete skúsiť nasledujúce prírodné liečivá pre nekomplikovanú diareu pri dojčení (2).

1. Udržiavajte hydratáciu

Pijte veľa čistých tekutín, aby ste sa vyhli dehydratácii. Diarea spôsobuje stratu tekutín z tela, a dojčiace matky sú náchylnejšie k dehydratácii, pretože voda sa z tela berie aj na produkciu mlieka. Môžete konzumovať viac vody ako v iných dňoch počas diare. Môžete tiež brať orálny rehydratačný roztok (ORR) podľa odporúčaní lekára na riešenie straty tekutín a elektrolytov.

Môžete piť razťavené džúsy a vývary okrem vody. Kofeinové a alkoholické nápoje by sa mali vyhňať, pretože môžu zhoršiť diareu.

2. Jeste probiotiká

Probiotické produkty obsahujú špeciálne mikroorganizmy, ako kvasinky alebo baktérie. Laktobacily alebo mliečnokyseliny baktérie sú známe probiotiká v jogurtoch a iných mliečnych výrobkoch.

Probiotiká sa často odporúčajú ľuďom s miernou diareou. Verí sa, že probiotiká dorazia do črieva a potlačujú krmivá, ktoré spôsobujú diareu, a pomáhajú telu regenerovať sa (3).

Mliečné výrobky, ako mlieko, môžu zhoršiť diareu u väčšiny ľudí. Jogurt a kefir (kvasené mlieko) sa často odporúčajú počas diare. Avšak vyhnite sa pridávaniu príliš veľa cukru do probiotík, pretože cukor môže zhoršiť diareu.

Existujú aj nemliečne probiotické potraviny a nápoje, vrátane nemliečnych jogurtov a kefirov, jabĺčkového octa a rôznych kvasených zelenín.

3. Pite kamilkový čaj

Kamilkový čaj je známy tým, že znižuje diareu. Výpitie hrnka kamilkového čaja môže byť prospešné. Táto mediteránska bylina je známa svojím uvoľňujúcim účinkom na telo, vrátane gastrointestinálnej sústavy (4).

4. Pite čaj z listov maliny

Čaj z listov maliny je jemný a výživný čaj, ktorý pôsobí ako mierny astringens, pomáha vysúšiť diareu a zosilniť telo. Je bezpečné ho piť v merných množstvách až tri šálky denne v tehotenstve alebo dojčení.

5. Berte jabĺčkový oct

Jabĺčkový oct môže pomôcť zlepšiť stav rozporedeného žalúdka. Môžete razťaviť jednú kažičku jabĺčkového octa v vode a vypiť ho.

6. Vyhnite sa určitým potravinám

Udržiavanie vysokého príjmu tekutín a vyhýbanie sa vysokotukovým, vysokobielkovinným a vysokovláknitým potravinám môže znižovať diareu. Môžete sa vyhňať nasledujúcim potravinám počas žalúdčových potíží.

• Mliečné výrobky okrem probiotík
• Mastné a prenkané jedlá
• Surové ovocie a zelenina
• Koreniny
• Celozrnné výrobky
• Cukrové jedlá a nápoje

Hoci známe ako prospešné, majte na pamäti, že nadmerná konzumácia jabĺčkového octa, kamilkového čaja a probiotík môže spôsobiť negatívne účinky, ako zvracanie a žalúdočnú žal. Preto nekonzumujte príliš veľa žiadneho prírodného liečiva.

Liečba diare pri dojčení

Použitie voľne predávaného loperamidu (Imodium) na liečbu miernej diare u dojčiacich matiek je kontroverzné (5). Do materského mlieka sa dostane len minimálne množstvo, pretože tento liek je z črieva zle absorbovaný. Avšak mnohí lekári neodporúčajú jeho používanie počas dojčenia kvôli jeho mechanizmu účinku. Loperamid je agonista opioidných receptorov podobne ako liek na bolesť morfin. Pôsobí spomalením tranzitu stolice v čieve. Americká FDA varuje, že veľké množstvo Imodia môže spôsobiť srdcové arytmie.

Diarea s horúčkou a krvou v stolici vyžaduje ďaľšie vyšetrenie a môže vyžadovať predpisované lieky, ako antibiotiká. Neodporúča sa brať predpisované lieky počas dojčenia, pokiaľ to nie je naprosto nevyhnutné, pretože nie všetky lieky sú laktačne bezpečné. Poradte sa s lekárom znajomým s osobitnými potrebami dojčiacich matiek a ich dojčiatok, predtým ako vezmete akýkoľvek liek. Pamätajte na veľa vody a ľahko stráviteľné jedlo aj v prípade, že ste na liekoch.

Dojčiace matky by mali udržiavať hygienu rúk a konzumovať hygienicky prípravené jedlo, aby sa vyhli diareálnym chorobám. Hoci dojčenie nie je kontraindikované počas diare, môže vás urobiť viac unavenými. Ak ste znepokojení akútnou alebo chronickou diareou, hľadajte rýchlu lekársku starostlivosť pre správnu diagnózu a manažment.