Návaly hnevu – Ako sa vysporiadať s hroznými dvojkami batoľaťa (7 krokov)

Čo je záchvat hnevu batoliat | Typy | Strašné-dvojky | Prečo majú záchvaty hnevu aj staršie deti | Veda o záchvatoch hnevu | Vývoj dieťaťa | Ako sa vysporiadať s | Neemocionálne záchvaty hnevu | Sú záchvaty hnevu normálne | Je moje dieťa ťažšie | Kedy začínajú záchvaty hnevu | kedy prestanú záchvaty hnevu | Zhoršuje sa | Ako to zastaviť na verejnosti | Mám ignorovať | Kedy sa mám obávať

Výtržky batoliat môžu byť pre rodičov frustrujúce, najmä ak k nim dochádza na verejnosti. V tomto článku sa dozviete, aká veda stojí za záchvatmi hnevu u 2-ročných detí a ako sa vysporiadať s hroznými dvojkami pre najlepší vývoj dieťaťa aby vaše dieťa neprestávalo znova a znova hádzať záchvaty hnevu.

Čo je to strašný záchvat hnevu dvoch temperamentov

Nápor hnevu je intenzívna búrka emócií, ako je hnev, strata, sklamanie a hlboká frustrácia. U batoliat vo veku okolo 2 rokov môže toto emocionálne prepuknutie viesť k plaču, mláteniu, záchvatom kriku, dupaniu, udieraniu rodičov, pádu, kopaniu, hryzeniu, hádzaniu vecí, búchaniu hlavou alebo kúzlam zadržiavajúcim dych. Toto obdobie bolo láskyplne nazvané hrozné dvojky.

Aké sú dva typy záchvatu hnevu batoliat

Existujú dva typy záchvatov hnevu — emocionálne zrútenie a neemocionálne záchvaty hnevu , niekedy známy ako záchvat hnevu malého Nera.

Záchvaty a záchvaty hnevu nie sú vždy o snahe ovládať alebo manipulovať rodičov. K emocionálnemu úpadku dochádza, keď sa emocionálna časť mozgu (limbická) nadmerne vzruší a prevezme kontrolu od mysliacej časti mozgu (prefrontálny kortex).

Malé batoľatá (2-3 roky) nie sú schopné uvažovať ani manipulovať. Majú tendenciu mať emocionálne zrútenie batoliat, keď sú rozrušené.

U starších detí (> 3,5 roka) to môže byť zmiešaná taška. Staršie deti ešte stále nie sú odborníkmi na ovládanie emócií. Preto môžu mať aj emocionálne zrútenia.

Niekedy, ak rodič v minulosti ustúpil požiadavke dieťaťa, jeho dieťa sa potom naučí spájať záchvaty hádzania so získaním toho, čo chce. Takže záchvaty hnevu malého Nera vznikajú ako výsledok súvisiaceho učenia.

Dieťa však môže začať neemocionálnym záchvatom hnevu, ale skončí sa emocionálnym zrútením, keď sa záchvaty hnevu 2-ročného dieťaťa vymknú kontrole.

Prečo má 2-ročné batoľa strašné záchvaty hnevu?

Malé deti zvyčajne začínajú mať záchvaty hnevu okolo dvoch rokov. Toto obdobie batoliat sa často nazýva hrozné dvojky.

Nárazy batoliat sú prirodzené správanie dieťaťa. Tieto emocionálne zrútenia batoliat vyplývajú z nenaplnených potrieb alebo túžob. S väčšou pravdepodobnosťou sa objavia u batoliat, pretože vtedy sa začnú učiť, že sú oddelené od svojich rodičov a chcú hľadať nezávislosť, no nemôžu.

Bábätká prichádzajú na tento svet bez toho, aby o ničom vedeli . Nemajú nulové pochopenie toho, ako veci fungujú.

Ich mozog sa stále vyvíja. Ich schopnosť chápať a učiť sa nové veci je teda veľmi obmedzená. Detské záchvaty hnevu sú jedným z mála nástrojov, ktorými musia upútať pozornosť dospelých, aby splnili svoje potreby.

Batoľa, ktoré hádže hnev, nie je rozmaznaný fracek.

Ich život sa môže zdať pokojný. Iste, chcel by som mať 13 hodín spánku každú noc, celú hru a žiadnu prácu, všetko pripravené na jedlo a kúpanie, kým sa budem hrať s gumenou kačičkou. (ok, možno nie časť na kúpanie).

Ale batoľatá môžu niekedy vo vnútri prejsť pekelným nepokojom bez toho, aby sme o tom vedeli.

Dvojročné deti sú batoľatá. Práve sa naučili chodiť. Chcú objavovať svet, chodiť všade a všetkého sa dotýkať. Práve zistili, ako používať nástroje, ale nemajú dostatočne vyladenú motoriku, aby dosiahli požadované výsledky.

U svojich rodičov hľadajú bezpečnosť (pri skúmaní niečoho, čo nikdy nepoznali predtým videný je strašidelný), komfort (Je mi veľmi ľúto, že som nemohol zdvihnúť stoličku), pomôžte (trochu pomoc pri získavaní tých nožníc, prosím?) a zdieľanie radosti (pozri, stojíš na vysokej stoličke, bez rúk!).

Ale namiesto chvály sa im dostáva len to, že rodičia na nich bez bezdôvodne kričia „nie“, „prestaň“ a „zle“ . WTH ? Nebolo by to nahnevané aj ty?

Aby to bolo ešte horšie, keď sú batoľatá rozrušené, cítia silné emócie, ktoré sa ešte naučili ovládať.

Bábätká sa rodia s relatívne zrelým systémom reakcie na stres (plač) z dôvodov prežitia, no nerodia sa so schopnosťami emocionálnej regulácie.

K ich hnevu a frustrácii prispieva aj nedostatok slovnej zásoby na vyjadrenie.

Temperamentné záchvaty hnevu sa potom stanú ich výstupmi a ich slovami.

Keď deti majú emocionálne záchvaty hnevu a neprestanú plakať, hovoria nám, že sú v hlbokej emocionálnej bolesti a nevedia si poradiť sami.

Inými slovami, potrebujú našu pomoc.

Prečo majú niektoré staršie deti tiež strašné záchvaty hnevu?

Hrozné dvojky opisujú skúsenosť, že väčšina batoliat začne mať záchvaty hnevu v detstve vo veku dvoch rokov.

Ale ako väčšina vývojových míľnikov, každé dieťa dosiahne túto fázu iným tempom. Dieťa môže začať mať záchvaty hnevu v 18 mesiacoch, zatiaľ čo iné dieťa môže začať vo veku 3 rokov.

Návaly hnevu sú bežné u detí vo veku od 18 mesiacov do 4 rokov. Preto tieto záchvaty hnevu môžu trvať aj po druhom roku života dieťaťa.

Nie je nezvyčajné, že 4-ročné dieťa má tiež záchvaty hnevu, najmä ak sa nenaučili správnym schopnostiam emocionálnej regulácie.

Čo sa deje vo vnútri batoľaťa – Veda o záchvatoch hnevu

Keď batoľa premôže stres, ako je zúrivosť, spustí sa v jeho emocionálnom mozgu (alias limbický alebo nižší mozog) malý alarm (amygdala).

Keď k tomu dôjde, telom batoľaťa sa uvoľnia stresové hormóny a emócie dieťaťa sa stanú intenzívnymi.

Táto hormonálna búrka spôsobuje úzkosť a emocionálnu bolesť, ktorá sa rovná fyzickej bolesti.

Aby dieťa dokázalo ovládať silné emócie, musí najprv rozvinúť mysliacu časť mozgu (prefrontálny kortex) a potom spojenie medzi mysliacim mozgom a emocionálnym mozgom.

Mysliaci mozog je však poslednou časťou mozgu, ktorá sa vyvíja, a úplne dozrieva až v polovici 20. rokov. To je dôvod, prečo aj staršie deti môžu mať problém ovládať svoje emócie.

Nával hnevu batoliat a vývoj detí

Pri narodení majú deti miliardy mozgových buniek (neurónov), ale nie veľa spojení mozgových buniek (synapsií).

Sieť spojení sa vytvára prostredníctvom životných skúseností.

Nárazy sú jedny z najdôležitejších životných skúseností pri modelovaní mozgu.

Schopnosť regulovať emócie počas záchvatov hnevu umožňuje vytvorenie správnych spojení mozgových buniek.

Tieto nervové dráhy sú nevyhnutné na to, aby dieťa zvládalo stres a bolo asertívne neskôr v živote.

Ak dieťa nedostane príležitosť naučiť sa tieto regulačné zručnosti, napríklad ak sa záchvaty hnevu stretnú s hnevom alebo trestom, dieťa môže vyrásť a nebude schopné dobre zvládať stres alebo byť asertívne.

Dieťa môže tiež zápasiť s internalizačnými problémami (napr. depresia, úzkostná porucha) alebo mať externalizujúce problémy (napr. agresívne správanie, porucha opozičného vzdoru, zneužívanie drog/alkoholu).

Emocionálna dysregulácia môže tiež ovplyvniť budúcu sociálnu kompetenciu, ako aj akademický výkon.

Ale ak sa s nimi bude zaobchádzať opatrne, záchvaty hnevu sa môžu stať neoceniteľnou životnou lekciou v regulácii emócií, o ktorej sa ukázalo, že súvisí s odolnosťou detí, sociálnou kompetenciou, akademickým úspechom a dokonca aj popularitou.

Nezabúdajte teda, že záchvaty hnevu sú nielen normálnou súčasťou detského vývoja, ale v skutočnosti sú žiaduce, aby pomáhali emocionálnemu rozvoju batoliat .

Sú žiaduce záchvaty hnevu?

Áno, čítate správne.

Riešenie záchvatu hnevu batoľaťa nie je o jeho zastavení. Ide o to, pomôcť batoľaťu upokojiť emócie.

Pomáhať batoľatám regulovať ich emócie počas záchvatov hnevu je jednou z najdôležitejších úloh rodičovstva počas vývoja v detstve .

Ak potrebujete ďalšiu pomoc pri upokojení záchvatov hnevu, pozrite si túto podrobnú príručku

Ako sa vysporiadať s 2-ročnými záchvatmi hnevu – 7 overených krokov

Ako sa vysporiadať s záchvatmi hnevu batoliat, tu je 7 krokov podľa vedy:

  1. Používajte jednoduché voľby alebo rozptýlenie, aby ste sa vyhli záchvatom hnevu batoliat
    Keď sa začne tvoriť záchvat hnevu, niekedy ho môžu rodičia rýchlo zmierniť tým, že sa budú zaoberať daným problémom.

    Napríklad, ak dieťa nechce večeru, namiesto toho, aby ju nútil jesť, čo vyvolá viac emócií, môže ju rodič požiadať, aby si vybrala, že bude jesť najskôr mäso alebo zeleninu.

    Keď sú predložené otázky s jednoduchými možnosťami, aktivuje sa myslenie dieťaťa.

    Prístupom k vyššiemu mozgu dieťaťa môžu rodičia pomôcť dieťaťu zostať pod kontrolou skôr, ako ho prevezme emocionálny mozog.

    Jemné rozptýlenie je ďalším spôsobom, ako nabudiť logický mozog.

    Rozptyľovanie, ako napríklad nechať batoľa, aby malo inú hračku (ale nie tú pôvodnú, ktorú chcelo) alebo spievanie hlúpej piesne, môže odvrátiť krátku pozornosť dieťaťa a zvýšiť jeho zvedavosť.

    Zvedavosť vzbudzuje záujem logického mozgu a spúšťa uvoľňovanie chemickej látky na dobrý pocit (dopamínu) v mozgu.

    Tento hormón môže znížiť stres a zvýšiť jej záujem o novo prezentovaný predmet alebo udalosť.

    Používanie jednoduchých otázok, rozptyľovania alebo iných prijateľných spôsobov, ako zapojiť kritické myslenie vášho dieťaťa skôr, ako emócie eskalujú do bodu straty kontroly, môže potlačiť záchvat hnevu skôr, ako začne.
  2. Neuvažujú, pretože nepočujú
    Akonáhle začne záchvat hnevu, batoľa je zaplavené emóciami. Emocionálny mozog prevzal kontrolu a nemôžete dosiahnuť jej mysliaci mozog a verbálne funkcie.

    Takže, keď je krach v plnom prúde, snažiť sa s ňou uvažovať alebo sa jej pýtať na jej pocity je strata času. Možno ju tým rozčúlite a ešte viac vzbudíte emócie.
  3. Obnovte emocionálnu rovnováhu a naučte sa samoregulácii
    Rodičia môžu pomôcť obnoviť hormonálnu rovnováhu v tele dieťaťa tým, že ho držia alebo objímajú.

    Držanie alebo objímanie môže aktivovať upokojujúci systém v jeho tele a spustiť ďalšiu chemikáliu na dobrý pocit (oxytocín), ktorá dokáže regulovať jeho emócie.

    Uistite sa, že zostanete pokojní predtým, ako to urobíte. V opačnom prípade, ak váš vlastný systém nie je pokojný, môžete ho viac stresovať.

    Niekedy sú samotné pozitívne slová alebo uznania, ako napríklad „viem“, „musíte sa cítiť veľmi rozrušený“ alebo „je mi veľmi ľúto, že ste zranený“, dosť dobrý spôsob, ako dať svojmu dieťaťu pocit bezpečia a pochopenia.

    Empatia rodičov a naladenie sa na pocity dieťaťa môžu nielen upokojiť emócie dieťaťa, ale môžu tiež pomôcť vybudovať dôležité cesty medzi logickým a emocionálnym mozgom.

    Je dôležité pomôcť dieťaťu naučiť sa regulovať svoje emócie.

    Pravidelné cvičenie zhlboka dýchať môže tiež pomôcť dieťaťu venovať pozornosť svojim vlastným emóciám.
  4. Zostaňte pokojní, buďte pozitívni, ale nevzdávajte sa
    Každý rodič vám môže povedať, že batoľatá napodobňujú to, čo robia dospelí.

    To zahŕňa kontrolu dospelých nad emóciami.

    Ak sa nahneváte a začnete na batoľa kričať, keď začne zúriť, modelujete, ako by malo reagovať, keď veci nejdú podľa jej predstáv.

    Ale ak zostanete v tichosti, učíte ju, ako čeliť ťažkostiam a znepokojujúcim situáciám bez straty kontroly nad emóciami.

    Ďalším dôvodom, prečo musíte zostať pokojní a pozitívni, je, že emócie, najmä tie negatívne, sú nákazlivé.

    Hnev alebo prejavovanie negatívnych emócií len zvýši stres vášho dieťaťa.

    Byť pozitívny však neznamená vzdať sa. Môžete pozitívne uznať ich frustráciu a zároveň zachovať svoje hranice.

    Môžete povedať:„Vidím, že si veľmi nahnevaný a frustrovaný. Prepáč. Ale nemôžete si dať sladkosti tesne pred večerou“ láskavo a rozhodne.

    Odovzdanie raz za čas je obzvlášť zlé, pretože prerušované posilňovanie podporuje správanie batoliat, ktoré sa snažíte zastaviť ako žiadne iné. Namiesto toho, aby ste svoje dieťa učili, že je to len jednorazová výnimka, učíte ho, že ak bude dostatočne vytrvalé, nakoniec ustúpite.
  5. Netrestať. Časový limit je posledná možnosť
    Povedzme, že trpíte silnou bolesťou.

    Je to tak veľa, že padnete na zem a zvíjate sa.

    Chcete, aby vás vaši blízki potrestali, odišli od vás alebo vás zamkli sami v izbe?

    Niekedy záchvaty hnevu môžu začať ako prostriedok na získanie niečoho, čo dieťa chce.

    Ak sa s tým však nezaobchádza, môže prerásť do silnej hormonálnej búrky, ktorú malé dieťa nedokáže samo zvládnuť.

    Keď sa to stane, stane sa skutočným prípadom nekontrolovateľného trápenia a bolesti.

    Trest, time-out alebo izolácia k tejto bolesti ešte pridajú.

    Skenovanie mozgu ukazuje, že bolesť zo sociálnej izolácie aktivuje rovnakú nervovú oblasť ako fyzická bolesť.

    Zamyslite sa nad tým, ak máte intenzívnu emocionálnu bolesť, pomôže vám spôsobenie fyzickej bolesti cítiť sa lepšie?

    Nie, nebude. Bude to ako pridať urážku k zraneniu.

    Je to rovnaké s vaším batoľaťom.

    Okrem toho naučí vaše dieťa, že vám nemôže dôverovať, že mu pomôžete alebo pochopíte jeho smútok, keď má bolesť a potrebuje vás.

    Ak sa dieťa včas naučí, že prejavovanie veľkých citov bude mať za následok rodičovský hnev alebo trest, môže sa uchýliť k ústupku alebo vzdoru.

    V každom prípade to znamená, že dieťa nebude mať príležitosť vytvoriť si správne mozgové spojenia, aby sa vysporiadalo so silnými emóciami.

    Keď neskôr v živote čelí frustrácii, môže mať problémy s asertivitou alebo mať výbuchy hnevu.

    Niekedy, ak sa batoľa v núdzi stretne s negatívnymi alebo nedostatočnými odpoveďami svojich rodičov, môže prestať plakať.

    To však neznamená, že už nie je v núdzi.

    Štúdie ukázali, že utrápené malé deti môžu mať v tele stále vysokú hormonálnu hladinu stresu, aj keď vyzerajú pokojne.

    V niektorých prípadoch môže táto disociácia medzi behaviorálnymi a fyziologickými reakciami viesť k emocionálnym alebo duševným zdravotným problémom neskôr v živote.

    Časový limit by sa mal použiť ako posledná možnosť.

    Mal by sa používať len vtedy, keď je tam bezpečné miesto, dieťa niekomu úmyselne ublížilo, napríklad uhryznutím alebo úderom, a ešte nie je zaplavené emóciami.

    A malo by to byť beztrestné a malo by sa to robiť láskavým a pevným spôsobom (pozri pozitívne rodičovstvo).
  6. Učte slovnú zásobu a jazykové zručnosti, aby sa vedeli správne vyjadrovať
    Keď sa prach usadí, keď sa vaše dieťa úplne uvoľní z intenzívneho emocionálneho stavu, môžete si preštudovať, čo sa s ním stalo.

    Naučte ju, čo môže povedať, keď bude nabudúce niečo chcieť.

    Naučte ju komunikačným schopnostiam. Naučte svoje dieťa, ako na vyjadrenie emócií používať slová namiesto hádzania vecí.

    Rozprávanie o tom, čo sa stalo, jej tiež môže pomôcť vytvoriť dôležité nervové spojenia na zvládanie emocionálnych situácií v budúcnosti.

    Môžete jej dokonca povedať, ako sa cítite, keď sa rozzúri.

    Hovorí jej, že je v poriadku mať pocity a pocity sa dajú ovládať.

    Tiež ju učíte, ako môže jej konanie ovplyvniť ostatných a čo je to empatia.
  7. Predchádzajte záchvatom hnevu skôr, ako sa prejavia
    Existujú veci, ktoré môžu rodičia urobiť, aby zabránili záchvatom hnevu.

    Hľadajte HALT :
    H – Hlad
    A – Hnev
    L – Osamelý
    T – Únava

    Deti sú náchylnejšie na záchvaty, keď sú hladné alebo unavené.

    Keď sú prítomné tieto fyzikálne faktory, všetko, čo je potrebné, je spustiť, aby sa veci dali do pohybu.

    Stanovte si teda dennú rutinu spánku, jedenia a odpočinku, aby ste sa vyhli týmto nástrahám hnevu.

    Nuda, stres, hnev, frustrácia alebo sklamanie sú tiež bežné spúšťače hnevu.

    Zabráňte záchvatom hnevu už od začiatku.

    Ak viete, že vaše dieťa bude rozrušené, keď niečo nedostane, vopred mu poskytnite alternatívy alebo rozptýlenie.

    Je oveľa jednoduchšie získať prístup k ich logickému mysleniu, aby ste predišli záchvatom hnevu, než ich uhasiť, keď už začnú.

Trochu Nero záchvaty hnevu (neemocionálne záchvaty hnevu)

Sú chvíle, keď sa batoľa správa ako malý Nero.

Niečo chce a neprestane kričať a kopať, kým to nedostane.

Keď je dieťa v tomto režime boja o moc, nie je zaplavené hormónmi a intenzívnymi emóciami.

Spoznáte to podľa nedostatku bolestivých výrazov na jeho tvári a tele.

Pri tomto type záchvatov hnevu väčšina rodičov vie, že sa nemôžu poddať, inak by svojich najmenších naučili používať záchvaty hnevu, aby dostali, čo chcú.

Niektorí ľudia obhajujú ignorovanie dieťaťa.

Ale zamysli sa nad tým.

Ako by ste sa cítili, keby ste boli naštvaní, ale nikto vám nevenuje pozornosť?

Cítite sa viac naštvaný!

Pre batoľa je to ako prilievanie oleja do ohňa.

Ak je dosť stará na to, aby uvažovala, môže pochopiť, že to nefunguje, a zastaviť záchvat hnevu.

Ak je však na to príliš mladá alebo príliš rozrušená, môže ju to dostať priamo do emocionálnej búrky.

Namiesto ignorovania mu môže stačiť uznanie jeho túžob a zrkadlenie jeho emócií, aby sa upokojil a bol vnímavý voči vynúteným hraniciam.

Tu je príklad.

Ak vaše dieťa kričí:„Toto chcem!“.

Môžete zrkadliť jeho výraz a jemne mu zakričať:„Viem, že to naozaj chceš. Toto naozaj chceš!"

To, čo tu robíte, je naladenie sa na jeho pocity.

Emocionálne naladenie hovorí vášmu dieťaťu, že to chápete, pochopíte, že je rozrušené.

Keď sa vaše dieťa bude cítiť pochopené, budete mať jeho pozornosť a racionálne myslenie, ktoré s tým prichádza.

Je to polovica vyhranej bitky.

Druhá polovica je dať mu pokojne vedieť dôvod, ako napríklad „Ale je mi to ľúto. Pred večerou si jednoducho nemôžete dať zmrzlinu.“

Ak potrebujete ďalšiu pomoc pri upokojení záchvatov hnevu, pozrite si túto podrobnú príručku

Sú záchvaty hnevu normálne správanie

Návaly hnevu bábätiek a batoliat sú veľmi časté .

Sú to najčastejšie problémy so správaním v detstve, ktoré hlásili rodičia.

Štúdia vykonaná University of Wisconsin na 1219 rodinách ukázala, že 87% detí vo veku 18-24 mesiacov malo záchvaty hnevu.

Vo veku 30 – 36 mesiacov to bolo 91 %.

Prevalencia potom klesla na 59 % po 42-48 mesiacoch.

Takže nie ste sami.

Vaše dieťa nie je zlé .

Nie ste zlý rodič.

Prečo sa moje dieťa zdá ťažšie ako ostatné?

Prečo len niektoré batoľatá majú záchvaty hnevu?

Je možné, že vaše dieťa má nejaké vrodené temperamentové črty, ktoré patria do kategórie ťažkých. Niekedy sú tieto deti označené ako silné.

Ale to nie je chyba dieťaťa, že sa narodilo s takým temperamentom.

Čo funguje dobre pre ľahké deti, nemusí fungovať pre tie ťažké.

Napríklad jednoduché voľby a rozptýlenie nemusia stačiť na aktiváciu logického mozgu týchto detí. Musíte urobiť viac práce, aby ste obnovili emocionálnu rovnováhu svojho dieťaťa a tráviť viac času učením, ako vyjadriť svoje pocity slovami.

S trpezlivosťou a vytrvalosťou sa aj ťažké deti môžu naučiť integrovať svoj logický a emocionálny mozog a prestať používať záchvaty hnevu ako východisko.

Kedy začínajú záchvaty hnevu

Návaly hnevu u batoliat zvyčajne začínajú u detí vo veku 12 až 18 mesiacov, keď sa batoľatá začínajú stávať mobilnými, ale ešte nemajú jazykové znalosti na vyjadrenie svojich potrieb. Veľmi časté sú aj záchvaty hnevu u 19-mesačných a 20-mesačných.

V akom veku by malo dieťa prestať mať záchvaty hnevu

Najstrašnejšie dva záchvaty hnevu končia vo veku okolo 4 rokov, ak má dieťa vyvinuté schopnosti regulovať emócie. Bohužiaľ, nie všetky deti to dokážu. Dokonca aj dospelí môžu mať záchvaty hnevu alebo výbušné epizódy, ak sa ako deti nenaučili žiadne zvládacie zručnosti.

Čo mám robiť, ak sa záchvaty hnevu môjho 3-ročného dieťaťa zhoršujú

Návaly hnevu u 3-ročného dieťaťa sa môžu zhoršiť, ak sa dieťa nenaučilo správne emocionálne regulačné schopnosti, ak sa dieťa naučilo celý deň používať záchvaty hnevu batoliat, aby dostalo to, čo chce, alebo ak má oboje.

Existuje niekoľko možností, že sa niektoré deti nedokážu naučiť primeraným zručnostiam emocionálnej regulácie.

Častou príčinou je nedostatok pozitívneho prostredia alebo vzoru. Emocionálna regulácia nie je zručnosť, s ktorou sa rodíme. Ľudia sa nemôžu naučiť „upokojovať“ len tým, že zostanú sami počas záchvatov hnevu batoliat, aby sa rozplakali. Je dôležité, aby rodičia dodržiavali vyššie uvedené stratégie a naučili deti zručnostiam emočnej regulácie.

Ďalšou príčinou môže byť, že dieťa má reaktívnejší nervový systém, ktorý sa ťažšie upokojuje, ako napríklad niektoré deti s ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou) alebo autistické deti. Ak máte podozrenie, že vaše dieťa má špeciálne stavy, poraďte sa s pediatrom, aby ste sa uistili, že dostanete správne informácie a pomoc.

Rodičia tiež musia dôsledne dodržiavať hranice, aby zabránili zhoršeniu záchvatov hnevu 3-ročného dieťaťa.

Rodičovstvo je ťažká práca. Niekedy sme v pokušení vzdať sa „iba tentoraz“, aby sme mohli pokračovať v živote. Odolajte pokušeniu, aby ste to urobili, pretože to spôsobí, že vaše dieťa bude spájať záchvaty hnevu s tým, že dostane to, čo chce, čo povedie k ďalším záchvatom hnevu.

Ako zastaviť záchvat hnevu dieťaťa na verejnosti

Zastavenie záchvatov hnevu dieťaťa na verejnosti, napríklad v obchode s potravinami alebo hračkárstve, si nevyžaduje špeciálne zaobchádzanie odlišné od vyššie uvedených stratégií. Cieľom zvládania záchvatov hnevu batoliat je pomôcť deťom rozvíjať schopnosti emocionálnej regulácie. Aby sme to dosiahli, musíme byť dobrými vzormi pri regulácii seba samého. Musíme im ukázať, že sa môžeme sústrediť na to, aby sme im pomohli, namiesto toho, aby sme sa kvôli nim cítili trápne.

Keď vieme, že pre rozvoj našich detí robíme to najlepšie, naozaj nie je nič, za čo by sme sa mali hanbiť. Ak rozruch obťažuje ostatných, premiestnim dieťa na iné miesto a naďalej mu pomáham upokojiť sa. Ak niekto robí odsudzujúce komentáre, zvyčajne sa usmievam a robím to, čo viem, že je pre moje dieťa najlepšie.

Je ignorovanie záchvatov hnevu batoliat dobrou stratégiou?

Keď majú deti skutočné, neemocionálne záchvaty hnevu, aby dostali to, čo chcú, ignorovanie môže byť dobrou odpoveďou.

Pre väčšinu rodičov je však ťažké objektívne určiť, či má dieťa neemocionálny záchvat hnevu alebo emocionálny záchvat.

Mnohí prepracovaní a vyčerpaní rodičia sú premožení vlastnými emóciami, keď čelia záchvatom hnevu svojich detí. Tieto emócie často ovplyvňujú náš úsudok a vyvolávajú v nás pocit, že sme manipulovaní, aj keď dieťa nemanipuluje. Na rozhodnutie, či má dieťa skutočne záchvat hnevu malého Nera, je potrebný veľmi pokojný rodič s jasnou hlavou.

Okrem toho ignorovanie iba učí, že správanie dieťaťa je nežiaduce. Neučí to, čo dieťa by malo urobiť.

Ignorovanie záchvatov hnevu u batoliat má preto svoj čas a miesto, ale nemalo by to byť bežnou metódou.

Celodenné záchvaty hnevu batoliat:Kedy by ste sa mali obávať

American Academy of Pediatrics odporúča, aby ste zavolali svojho pediatra alebo rodinného lekára, ak:

  • Návaly hnevu sa zhoršujú po dosiahnutí veku 4 rokov
  • Vaše dieťa zraňuje seba alebo iných alebo ničí majetok počas záchvatov hnevu
  • Vaše dieťa zadržiava dych počas záchvatov hnevu, najmä ak omdlie
  • Vaše dieťa má tiež nočné mory, prevracia nácvik toalety, bolí ho hlava, žalúdok, úzkosť, odmieta jesť alebo ísť spať alebo sa na vás lepí

Viac pomocníka pri záchvatoch hnevu batoliat

Ak hľadáte ďalšie tipy a aktuálny plán krok za krokom, naše Calm The Tantrums je skvelým miestom, kde začať.

Poskytuje vám kroky, ktoré potrebujete na upokojenie záchvatov hnevu batoliat, naučíte ich sebaregulácii a podporíte vývoj ich mozgu.

V tomto sprievodcovi záchvatom hnevu pre batoľatá nájdete tri najlepšie spôsoby, ako sa vyhnúť kolapsom, stratégie pre rodičov, aby zostali pokojní, a najlepší spôsob, ako zvládnuť udieranie.

Keď poznáte stratégie na upokojenie záchvatov hnevu, hrozné dvojky už nebudú hrozné.


Previous:

Next:No