Mallika Chopra chce, aby ste prestali označenie vašich detí – tu je prečo

Všetci si berieme veľa označení (labelov) cez život. Môžu prísť v podobe našej práce (pisateľ, praktik, výživový poradca, projektový manažér), našich hobby a vášní (bežec, jogín, maliar), alebo našich vzťahov k iným (matka, dcéra, brat, priateľ). Označenia môžu odrážať veci vrodzené nám, ako aké pohlavie sa identifikujeme a naša sexuálna orientácia, rasa, etnicita a nacionalita.

Potom sú tam externé označenia, zvyčajne vytvorené pre nás našim prostredím a tým okolo nás – veci ako tvrdopracujúci, vystupujúci, šťastlivý, zodpovedný, zabudlivý, zoznam pokračuje. Môžeme internalizovať tieto označenia alebo sa cítiť nedorozumený nimi. Všetky tie, ako často sa zastavíte a zamyslíte sa nad tým, ako tieto označenia vám slúžia a odrážajú vás? Aké označenia sa skutočne identifikujete? Ktoré chcete zmeniť?

Samozrejme, akákoľvek otázka, ktorá má robiť s identitou, môže cítiť sa veľká, možno aj preťažujúca niekedy. Mallika Chopra – autorka, učiteľka meditácie a dcéra Deepaka Chopra, M.D., FACP – argumentuje, že z tohto dôvodu je dôležité, aby sme učili deti robiť to skôr.

Prečo musíme učiť deti klást veľké otázky.

„Je dôležité, aby sme dali deti nástroje pre posilnenie, pre poznanie seba, odkiaľ prichádzajú, a pre presun za označenia,“ hovorí Chopra, ktorej najnovšia detská kniha Just Be You (tretá v sérii Just Breathe a Just Feel) vyšla tento mesiac.

Deti sa musia to naučiť z rovnakých dôvodov ako dospelí: Je ľahké zaseknúť sa v požiadavkách moderného života a začať vidieť seba cez objektivy, ktoré nemusia farebni celý obraz. „Deti rastú v takom vysokostresovom a požiadavkovom prostredí. Mali by sme ich učiť spôsoby, ako to vziať späť k základom pochopenia toho, kto sú,“ hovorí. „Je to štruktúrované o štyroch otázkach: Kto som, čo chcem, ako môžem slúžiť, a za čo som vďačný?“

Veľké otázky, určite. Ale ichkladanie umožňuje iný typ rozhovoru s deťmi – jeden zaplavený možnosťami a rastom: „Keď ich povzbudzujeme kkladanie týchto otázok a premýšľaniu o tom, čo im páči – posun od ‚silných‘ a ‚slabých‘ stránok, a robí to viac o ceste budovania zručností a spojovaní s inými,“ hovorí Chopra.

Je dôležité tiež rozpoznať roly, ktoré hrajú v tejto ceste: „Od raného veku rodičia, dospelí, učitelia, mentori, začínajú označenie detí hneď – oveľa skôr, ako myslíme. A označenia, ktoré iní ľudia dávajú im: Ona je zodpovedná staršia sestra, klavíristka, teniskárka, A-študentka – toto sú všetky označenia, ktoré deti dostávajú,“ hovorí. „Takže prvá vec, ktorú musíme urobiť, je pripomínať detiam, že sú viac ako označenia, ktoré majú. Deti sú, z jednej strany, odolné. Ale môžu sa aj zaseknúť v označeniach, ktoré im definujú.“

A kým ste pri tom, možno sa zastavte a zamyslite sa nad tým, ako môžete sa opýtať tieto otázky sami: „Je to dobrá lekcia pre dospelých tiež – vy ste viac ako vaše označenia,“ pripomína nám.

Záver.

Často sa vyhýbame povzbudzovaniu detí kkladaniu veľkých otázok – myslia, že nie sú na to pripravení. Ale to, čomu si neuviedomíme, je, že už internalizujú veľa lekcií, ktoré možno budú musieť byť neskôr zrušené. Takže je lepšie začať túto dôležitú, osvedomenú prácu skoro, aby si mohli pomôcť sami neskôr.

Previous:

Next: