Mallika Chopra chce, aby ste prestali označovať svoje deti – tu je dôvod

Všetci počas svojho života preberáme množstvo označení. Môže prísť v podobe našich zamestnaní (spisovateľ, odborník na výživu, projektový manažér), našich koníčkov a vášní (bežec, jogín, maliar) alebo našich vzťahov k iným (matka, dcéra, brat, priateľ). Štítky môžu tiež odrážať veci, ktoré sú nám vlastné, napríklad to, ako pohlavie identifikujeme a našu sexuálnu orientáciu, rasu, etnickú príslušnosť a národnosť.

Potom sú tu externé označenia, ktoré pre nás zvyčajne vytvára naše prostredie a ľudia okolo nás – veci ako tvrdo pracujúci, spoločenský, plachý, zodpovedný, zábudlivý , zoznam pokračuje. Tieto označenia si môžeme osvojiť alebo sa nimi cítiť nepochopení. Ako často sa počas toho zastavíte a premýšľate o tom, ako vám tieto označenia slúžia a odrážajú vás? S akými etiketami sa vlastne stotožňujete? Ktoré z nich chcete zmeniť?

Samozrejme, každá otázka, ktorá súvisí s identitou, sa môže zdať veľká, niekedy možno až zdrvujúca. Mallika Chopra – autorka, učiteľka meditácie a dcéra Deepaka Chopru, MD, FACP – tvrdí, že z tohto dôvodu je dôležité, aby sme deti naučili, aby s tým začali skôr.

Prečo musíme naučiť deti klásť veľké otázky.

„Je dôležité, aby sme deťom poskytli nástroje na posilnenie postavenia, na to, aby poznali samých seba, odkiaľ pochádzajú a prekročili hranice nálepiek,“ hovorí Chopra, ktorej najnovšia detská kniha Just Be You (tretí zo série Len dýchaj a Len cítiť ) spustený tento mesiac.

Deti sa to musia naučiť z rovnakých dôvodov ako dospelí:Je ľahké nechať sa vtiahnuť do požiadaviek moderného života a začať sa pozerať cez šošovky, ktoré nemusia zafarbiť celý obraz. "Deti vyrastajú v takom vysokom stresovom a náročnom prostredí. Mali by sme ich naučiť spôsoby, ako to vrátiť k základom zisťovania, kto sú," hovorí. „Je štruktúrovaný o štyroch otázkach:Kto som, čo chcem, ako môžem slúžiť, a za čo som vďačný ?"

Veľké otázky, určite. Ale pýtať sa ich umožňuje iný druh rozhovoru s deťmi – taký, ktorý je zaplavený možnosťami a rastom:„Keď ich povzbudíme, aby kládli tieto otázky a premýšľali o tom, čo sa im páči – odklon od „silných“ a „slabých stránok“ a je to skôr o ceste budovania zručností a spájania sa s ostatnými,“ hovorí Chopra.

Je tiež dôležité rozpoznať úlohy, ktoré na tejto ceste zohrávame:„Rodičia, dospelí, učitelia, mentori začínajú deti hneď označovať – oveľa skôr, ako si myslíme. A nálepky, ktoré im dávajú iní ľudia:Ona je zodpovedná. staršia sestra, hráčka na klavíri, tenistka, A-študentka – to všetko sú nálepky, ktoré deti dostávajú,“ hovorí. "Takže prvá vec, ktorú musíme urobiť, je pripomenúť deťom, že sú viac než len nálepky, ktoré majú. Deti sú na jednej strane odolné. Môžu sa však tiež zaseknúť v nálepkách, ktoré im definujú."

A keď už ste pri tom, možno sa zastavte a zamyslite sa nad tým, ako si môžete položiť tieto otázky:„Je to dobrá lekcia aj pre dospelých – ste viac než len vaše nálepky,“ pripomína nám.

Suma so sebou.

Často sa vyhýbame povzbudzovaniu detí, aby kládli veľké otázky – myslíme si, že na to nie sú pripravené. Čo si však neuvedomujeme, je, že si už osvojujú mnohé lekcie, ktoré možno bude potrebné neskôr zrušiť. Preto je lepšie začať s touto dôležitou, vedomou prácou skoro, aby si neskôr mohli pomôcť.


Previous:

Next: