• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako vytvoriť porodný plán v 5 jednoduchých krokoch, podľa pôrodnej asistentky

Vieme, čo môžete myslieť: Čo je porodný plán, a aký je jeho presný zmysel?

Účel porodného plánu je trojitý: Prvý je získať vzdelanie o mnohých voľbách a intervenciách dostupných vám pre porod vášho dieťata. Druhý je naučiť sa jazyk porodu. A tretí (a čo verím, je najdôležitejšie) je vytvoriť rozhovor s vašim ošetrovateľom, nielen aby ste vytvorili dôveryhodný vzťah, ale aj aby ste zistili, či vaše očakávania zodpovedajú vašej realite.

Ako sa teda dostanete tam?

Myslite na plánovanie porodu ako na stavbu domu. Predtým ako vyberiete farby farby a gauče, musíte sa uistiť, že budova je postavená na pevnom základe, takže pracujete s architektom, ktorý pomáha s celkovou víziou.

Po položení základu pracujete na konštrukcii; máte rozhovory s rôznymi špecialistami, aby ste sa uistili, že steny sú správne podporované, aby vaša budova neklesla, dvere sa otvárajú a zatvárajú správne, aby vás chráni, a je tam strecha nad hlavou, ktorá neteká, aby vás hriala.

Po tom, ako je konštrukcia zvuková, potom vyberiete farby a nábytok, niekedy s podporou dizajnéra alebo priateľov, inokedy sami na Pintereste.

Predtým ako začneme, je dôležité zobrať "klobuk posudzovania" a dať si "klobuk voľieb", čo znamená, že informácie predstavené tu môžu alebo nemusia byť správna voľba pre vašu rodinu, ale to neznamená, že nie je správna voľba pre inú rodinu.

1. Určite, či ste nízko-riziková alebo vysoko-riziková.

Vedeli ste, že posúdenie vášho rizika môže určiť nielen to, kde môžete porodiť (dom, nemocnica, alebo porodnicie centrum), ale aj voľby o tom, kto vás môže podporovať počas pôrodu (gynekológ, pôrodná asistentka, alebo rodinný praktik)?

Počkajte sa svojho ošetrovateľa, či vás považujú za vysoko- alebo nízko-rizikovú a prečo.

2. Pochopte zručnosť vášho ošetrovateľa.

Žiadne dva porody nikdy nie sú rovnaké tak, ako žiadne dva deti nikdy nie sú rovnaké. Najlepší prístup k porodu je individualizovaný prístup, v ktorom ste videní a počutí ako jedinečná osoba. Začiatočný bod pre pochopenie zručnosti vášho ošetrovateľa je pochopenie ich tréningu.

Mal váš ošetrovateľ rozsiahly tréning, aby boli schopní vzdelávať vás o výžive, cvičení a mentálnom/emočnom blahobyte? Potom je pravdepodobné, že chápú, ako podporiť nízko-rizikovú osobu pri porode.

Mali rozsiahly tréning na núdzové operácie? Potom je pravdepodobné, že sú vysoko-rizikový špecialista.

Pochopenie nuančov tréningu vášho ošetrovateľa vám pomôže pochopiť, ako vám môžu a nemôžu podporiť na základe vášho rizika.

3. Vzdelajte sa o potrebných a nepotrebných intervenciách.

Intervencie môžu byť prirodzené alebo lekárske a používajú sa pri porode z rôznych dôvodov, vrátane, ale neobmedzených na: podporu múdreho tela pri porode, úľavu od bolesti, podporu efektívneho porodu, alebo zachránenie života. Ako v čomkoľvek, keď sa používajú nepríslušne, môžu byť škodlivé, a keď sa používajú príslušne, môžu byť podporné.

Venujte niekoľko času vzdelávaniu sa o rozdieloch medzi nízko-rizikovými a vysoko-rizikovými intervenciami. Preskúmajte rozdiely prirodzene vznikajúcich liekov a tých, ktoré sú umele a viac medicalizované. Venujte čas pýtaniu svojho ošetrovateľa, ako používajú svoje intervencie.

Používajú ich rutinné bez ohľadu na vaše riziko? Alebo vídia a počujú vás ako individua a používajú intervencie na základe potreby?

Nemusíte sa stať lekárnikom, aby ste pochopili vnútornosti každej intervencie, ale dôveryhodný vzťah s vašim ošetrovateľom vám môže pomôcť cítiť sa bezpečne v vedení, že akákoľvek intervencia, ktorá je navrhnutá alebo použitá, je v podpore vášho ideálneho zážitku, pričom sa uistíte, že vy a vaše dieťa ste zdraví.

4. Zistite, čo bezpečnosť znamená pre vás.

Len preto, že veci vyzerajú bezpečne, neznamená, že sa cítia bezpečne; to sú dve rôzne veci. Preto existuje toľko rôznych voľieb v porode, pretože existuje toľko rôznych spôsobov, ako sa cítiť bezpečne.

Keď pochopíte svoje riziko a pochopíte rôzne voľby, ktoré sú, alebo nie sú, dostupné vám týkajúce sa toho, kde môžete porodiť, a kto môže, alebo musí byť pri vašom porode, potom môžete zistiť, čo bezpečnosť cítite ako.

Ak sa zistíte, že sa dostávate do trigger stavu a neschopní ustáliť váš nervový systém, venujte niekoľko času preskúmaniu vašich myšlienok a pocitov s niekým iným. Ideálne sa zriadiate priatelia so všetkými voľbami v porode – aj nízko- a vysoko-rizikovými – pretože nikdy neviete, čo vaša cesta prinesie.

5. Buďte realistické so svojimi očakávaniami.

Napríklad, ak chcete vodný porod a vaša nemocnica nerobí vodné porody? Buď musíte nájsť nové miesto na porod, alebo to zobrať z vášho zoznamu.

Alebo je váš tlak vysoký a existuje šanca, že môžete mať záchvat počas pôrodu? Ste považovaní za vysoko-rizikovú. Musíte mať svoje dieťa počúvané 24/7 počas pôrodu s nepretržitým monitorovaním, a mať porod s operačnou miestnosťou ulice dole je skutočne dobrý nápad!

Keď zarovnáte svoje očakávania s vašou realitou, je tam viac miesta, nielen na nájdenie nových voľieb, ale aj viac voľieb, ktoré môžete nemáť.

Nežije akýkoľvek váš porodný plán, každý porod je jedinečný, a najdôležitejšou vecou je vedieť, že tieto smernice, ktoré vytvárate, sú len to – smernice – a bezpečnosť vy a vaše dieťa prichádza na prvom mieste.