• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako si podľa pôrodnej asistentky vytvoriť pôrodný plán v 5 jednoduchých krokoch

Vieme, čo si možno myslíte:Čo je to pôrodný plán a o čo presne ide?

Účel pôrodného plánu je trojaký:Prvým je získať vzdelanie o mnohých možnostiach a intervenciách, ktoré máte k dispozícii pri narodení vášho dieťaťa. Druhým je naučiť sa jazyk pôrodu. A tretím (a to, čo považujem za najdôležitejšie) je nadviazať rozhovor so svojím poskytovateľom starostlivosti, nielen s cieľom vytvoriť vzťah založený na dôvere, ale tiež zistiť, či sa vaše očakávania zhodujú s vašou realitou.

Ako sa tam teda dostanete?

Predstavte si plánovanie pôrodu ako stavbu domu. Pred výberom farieb a pohoviek sa musíte uistiť, že budova je postavená na pevnom základe, preto pracujte s architektom, ktorý vám pomôže s celkovou víziou.

Po položení základov pracujete na štruktúre; vediete rozhovory s rôznymi odborníkmi, aby ste sa uistili, že steny sú správne podopreté, aby sa vaša budova nezrútila, dvere sa správne otvárajú a zatvárajú, aby ste boli v bezpečí, a aby ste mali strechu nad hlavou, z ktorej nepreteká, aby vás udržala teplý.

Keď je štruktúra zdravá, potom si vyberiete farby a nábytok, niekedy s podporou dizajnéra alebo priateľov, inokedy sami na Pintereste.

Skôr ako začneme, je dôležité zložiť si svoj „posudkový klobúk“ a nasadiť si „klobúk s výberom“, čo znamená, že tu uvedené informácie môžu, ale nemusia byť tou správnou voľbou pre vašu rodinu, ale to neznamená, že nie je tou správnou voľbou pre inú rodinu.

1. Zistite, či máte nízke alebo vysoké riziko.

Vedeli ste, že posúdenie vášho rizika môže určiť nielen to, kde môžete rodiť (doma, nemocnica alebo pôrodné centrum), ale aj to, kto vás môže počas pôrodu podporovať (porod, pôrodná asistentka alebo rodinný lekár)?

Opýtajte sa svojho poskytovateľa starostlivosti, či vás považuje za vysoko alebo nízkorizikové a prečo.

2. Pochopte úroveň zručností vášho poskytovateľa starostlivosti.

Žiadne dva pôrody nie sú nikdy rovnaké tak, ako žiadne dve deti nie sú rovnaké. Najlepším prístupom k pôrodu je individuálny prístup, v ktorom vás vidia a počujú ako jedinečného človeka. Východiskovým miestom pre pochopenie súboru zručností vášho poskytovateľa starostlivosti je pochopenie jeho školenia.

Mal váš poskytovateľ starostlivosti rozsiahle školenie, aby vás mohol vzdelávať o výžive, cvičení a duševnej/emocionálnej pohode? Potom je pravdepodobné, že pochopia, ako podporiť nízkorizikovú osobu pri pôrode.

Absolvovali rozsiahle školenia o urgentných operáciách? Potom je pravdepodobné, že ide o vysoko rizikových špecialistov.

Pochopenie nuansy školenia vášho poskytovateľa starostlivosti vám pomôže pochopiť, ako vás môže a nemusí podporovať na základe vášho rizika.

3. Vzdelávajte sa o nevyhnutných a nepotrebných zásahoch.

Zákroky môžu byť prirodzené alebo medicínske a používajú sa pri pôrode z rôznych dôvodov, medzi ktoré okrem iného patria:podpora pôrodnej múdrosti tela, zmiernenie bolesti, podpora efektívneho pôrodu alebo záchrana života. Ako vo všetkom, pri nevhodnom použití môžu byť škodlivé a pri správnom použití môžu byť podporné.

Nájdite si čas na to, aby ste sa poučili o rozdieloch medzi nízkorizikovými a vysokorizikovými intervenciami. Preskúmajte rozdiely medzi prirodzene sa vyskytujúcimi liekmi a tými, ktoré sú vyrobené človekom a sú viac medicínsky. Strávte nejaký čas spýtaním sa svojho poskytovateľa starostlivosti, ako využívajú svoje intervencie.

Používajú ich bežne bez ohľadu na vaše riziko? Alebo vás vidia a počujú ako jednotlivca a využívajú zásahy podľa potreby?

Nemusíte sa stať odborným lekárom, aby ste pochopili výhody a nevýhody každého zásahu, ale dôverný vzťah s poskytovateľom starostlivosti vám môže pomôcť cítiť sa bezpečne, pretože viete, že každý navrhovaný alebo použitý zásah podporuje vašu ideálnu skúsenosť. a zároveň sa uistite, že ste vy a vaše dieťa zdraví.

4. Zistite, čo pre vás znamená bezpečnosť.

To, že veci vyzerajú bezpečne, neznamená, že sa cítia bezpečne; to sú dve rozdielne veci. To je dôvod, prečo existuje veľa rôznych možností pri pôrode, pretože existuje toľko rôznych spôsobov, ako sa cítiť bezpečne.

Keď pochopíte svoje riziko a pochopíte rôzne možnosti, ktoré máte alebo nemáte k dispozícii, pokiaľ ide o to, kde môžete narodiť a kto môže alebo musí byť pri vašom pôrode, potom môžete zistiť, ako sa cítite v bezpečí.

Ak zistíte, že vás to spustilo a nie ste schopní vyrovnať svoj nervový systém, venujte nejaký čas tomu, aby ste svoje myšlienky a pocity preskúmali s niekým iným. V ideálnom prípade sa spriatelíte so všetkými možnosťami pôrodu – s nízkym aj vysokým rizikom – pretože nikdy neviete, čo pre vás vaša cesta prinesie.

5. Realizujte svoje očakávania.

Napríklad, ak chcete pôrod do vody a vaša nemocnica nerodí do vody? Buď si musíte nájsť nové miesto na narodenie, alebo ho vyškrtnite zo svojho zoznamu.

Alebo máte vysoký krvný tlak a existuje šanca, že by ste mohli dostať záchvat počas pôrodu? Ste považovaný za vysoko rizikového. Počas pôrodu musíte mať svoje dieťa počúvané 24 hodín denne, 7 dní v týždni s nepretržitým monitorovaním a mať pôrod s chirurgickou sálou na chodbe je naozaj dobrý nápad!

Keď zosúladíte svoje očakávania so svojou realitou, budete mať viac priestoru nielen na nájdenie nových možností, ale aj viac možností, ktoré možno nemáte.

Bez ohľadu na to, aký je váš pôrodný plán, každý pôrod je jedinečný a najdôležitejšie je vedieť, že tieto pokyny, ktoré vytvoríte, sú presne tie – usmernenia – a bezpečnosť vás a vášho dieťaťa je na prvom mieste.