• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Vaše deti budú milovať tieto zdravé verzie vašich obľúbených detských jedál

Hovorte si, čo chcete o pochutinách a jedle, ktoré sme ako deti hltali – aj keď naše obľúbené neboli vždy najzdravšie, boli pravdepodobne jedny z najlepších častí dospievania. A našťastie si ich stále môžeme vychutnať vďaka niekoľkým jednoduchým a užitočným vylepšeniam. Pozrite si tri verzie vašich detských klasík, ktoré sú pre vás lepšie, ktoré nadchnú aj vaše deti:

1. Tortilla chipsy so syrom nacho

Keď som vyrastal, párty bez vrecka syrových, chrumkavých čipsov nebola vôbec párty. Zažite tieto dni znova – bez všetkých umelých prísad – urobte si svoj vlastný:Vy a deti si zamilujete výraznú chuť a obzvlášť si zamilujete, že to používa oveľa lepšie ingrediencie (nehovoriac o tom, že je to super jednoduché a cenovo dostupné).

Môžete si pripraviť svoje vlastné čipsy s balíčkom organických kukuričných tortíl tak, že hromadu tortíl nakrájate na šestiny (ako pizzu). Ak chcete získať tú pikantnú príchuť syra nacho, zmiešajte spolu asi čajovú lyžičku čili prášku, cesnakový prášok, papriku a čedarový prášok z krabicového maku a syra (náš obľúbený je od Annie's, vyrobený zo skutočného organického syra). Plátky tortilly potrieme olejom (skúste kokosovým, avokádovým alebo olivovým olejom) a posypte ich koreniacou zmesou. Kúsky rovnomerne rozložte na plech a pečte pri teplote 400 stupňov Fahrenheita, kým nezhnednú a nie sú chrumkavé, asi 3 až 4 minúty na každej strane. Ku kúpe tašky sa už nikdy nevrátite.

2. Krémová paradajková a zajačiková polievka s cestovinou

Spomeňte si na úplne prvé jedlo, ktoré ste urobili úplne sami. Pre mnohé deti to bola polievka – a nie hocijaká, ale báječná paradajková polievka! Niet divu, že v dnešnej dobe máme stále chuť na misku krémovej paradajkovej polievky. Našťastie Annie's znovu objavila detskú klasiku v chutnejšom a čistejšom recepte. Organické polievky Annie sú definíciou pohodlného jedla, ale zdravšieho vo všetkých smeroch. Ich organická krémová paradajková a zajačiková polievka je nielen plná ½ šálky zeleniny v každej porcii, ale je vyrobená aj bez umelých príchutí, syntetických farbív, konzervačných látok alebo kukuričného sirupu s vysokým obsahom fruktózy a zaručene sa dostane na miesto. obe deti a rodičia.

Prečo si namiesto grilovaného syra ako prílohu nevyrobiť vlastné tatérky s ochutenou, nastrúhanou cuketou vytvarovanou na kúsky a upečenou do chrumkava? Len nezabudnite doplniť svoje misky posypaním Anniných lahodných a rozkošných organických zajačikov Cheddar Bunnies, ktoré sú ešte chrumkavejšie a chutia syrovejšie ako predtým! Pre báječnú výmenu dezertov je naším obľúbeným výberom Annie's Organic Berry Patch Fruit Snacks. Nebuďte prekvapení, ak z toho vaša rodina urobí tradíciu týždňa.

3. Trojzložkový čokoládový mliečny sirup

Úprimne povedané, ako dieťa bolo len málo vecí lepších, ako keď vám naservírovali pekný studený pohár čokoládového mlieka. Ale sirupy, ktoré sme vtedy vytláčali do našich pohárov, boli nabité pridanými cukrami, GMO a umelými prísadami. Dobrá správa:Za menej ako 10 minút práce si môžete pripraviť svoj vlastný čokoládový mliečny „sirup“ bez akýchkoľvek zlých vecí. Všetko, čo potrebujete, je 1 šálka vody, ½ šálky kakaového prášku a ½ šálky vysokokvalitného javorového sirupu.

Zmiešajte vodu a kakaový prášok v hrnci na stredne vysokej teplote a akonáhle to vrie, pridajte javorový sirup a znížte oheň. Zmes miešajte niekoľko minút, kým sirup nezhustne. Stačí ho uložiť do chladničky (vydrží asi týždeň) a pridať niekoľko lyžičiek do obľúbeného mliečneho alebo nemliečneho mlieka svojich detí, aby ste získali bohatý, super uspokojivý pohár čokoládového mlieka, ktorý je úžasný a zapamätáte si ho.