• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Kedy prestávajú dievčatá rásť?

Len ste kúpili svojej tween dcére novú džínsu, a teraz sú príliš krátke. Môže byť šokujúce, ako rýchlo dievčatá môžu začať vyrásť z ich oblečenia v tween a teen rokoch. Tak ako rodičia dievčat udržiavajú krok? S každou cestou do obchodného centra na vymenienie vyrasteného outfitu, sa pravdepodobne pýtate, „Kedy prestávajú dievčatá rásť?“

Dozvite sa, čo odborníci hovoria, čomu môžete očakávať, kým vaše malé láska rásť z malého dieťatka do silnej mladej ženy.

Fyzické zmeny v puberte

Puberta zvyčajne neprichádza bez spôsobenia malého hlu. Ak ste rodičom dievčatá, existuje niekoľko náznak, ktoré vám môžu pomôcť odhadnúť jej blízky príchod.

„Hormóny šialia v tomto čase,“ hovorí Dr. Mark Gettleman, pediatra a zakladateľ Just Kids Pediatrics. „Takže náladové výkyvy a emočná labilita sú bežné. Dievčatá zažijú vývin prsiak, chlpenie na čreve, pod pazušinou a menarcheu, kým puberta progresuje.“

Ako puberta ovplyvňuje rast u dievčat?

Začiatok puberty pre dievčatá prichádza v veľkom víri zmeny, a rastový skok je často len začiatkom.

„Dievčatá začnú svoj rastový skok rok alebo tak predtým, ako začnú svoje mesiačovanie,“ hovorí Dr. Natasha Burgert, הכללית pediatra a zakladateľka KC Kids Doc.

„Rastový skok je výsledkom hormonálnych vrchov, ako je celý priebeh puberty,“ hovorí Gettleman.

Akú úlohu hrajú genetika vo výške?

Zatiaľ čo nemôžete plne predpovedať vek, kedy vaše dieťa začne pubertou, dobrým indikátorom je vek matky pri prvej menarchee. Genetické faktory hrajú úlohu v začiatku puberty takže ak ste boli skoré alebo neskoré rozkvetlé, šanca je, že vaša dcéra môže nasledujúť stopách.

Kedy prestávajú dievčatá rásť?

„Zatiaľ čo vek je variabilný – a riadený genetikou, dievčatá zvyčajne prestávajú rásť skôr ako chlapci, okolo veku 11 alebo 12 rokov,“ hovorí Burgert.

Dievčatá tendujú prejsť cez pubertu a svoju rastovú fázu oveľa rýchlejším tempom, v porovnaní s chlapcami. Začína skôr a potom spomaľuje po menarchee, podľa Americkej akadémie pediatrie. Dievčatá môžu rásť o dva palce ročne, a potom často nie je žiadny významný rast po menarchee.

„Ženský rastový skok sa deje rýchlo a potom je končité,“ hovorí Burgert.

To je, väčšina rastu sa deje predtým, ako dievčatá dostanú svoje mesiačovanie, a potom môžu prirásť ešte palec alebo dva, ale to je to.

V akom veku prestávajú dievčatá rásť? Väčšina dosiahne svoju plnú dospelú výšku medzi 15 a 17 rokmi, v závislosti od toho, kedy začala puberta.

Čo ešte očakávať počas puberty

Zvýšená nešikovnosť

Vyzerá to, ako keby vaša nová teenažérka neustále kopla o vlastné nohy? Neobávajte sa, ak vaša kedyš graceful predteenažérka vyzerá, že kopá častejšie – nešikovnosť prichádza s teritóriou, podľa Gettlemana.

„Počas rastového skoku hlava, ruky a nohy sú prvé veci, ktoré rastú, nasledované rastom paží a nôh,“ hovorí. „A nakoniec trup a plečá dohnajú zvyšok tela.“

To je dôvod, prečo adolescenti zvyčajne prechádzajú clumsy, nešikovnú fázu. Klidnejte sa, jej koordinácia sa vráti, kedy telo dohoní tie rastúce nohy, ruky a nohy.

Viac spánku potrebné

Môžete si tiež všimnúť väčšiu potrebu spánku v teenažerských rokoch. Je v poriadku nechať ju vyspať o víkendoch. Fakt, odborníci sa zhodujú, že vaša rastúca teenažérka potrebuje viac spánku ako kedykoľvek predtým, takže nechajte ju dostať niekoľko extra zzz vždy, keď môže.

Zvýšená chuť

Nakoniec, uistite sa, že máte po ruke zdravé olovranty, pretože je isté, že zažije nárast chuťe.

„Výživa je veľmi dôležitá počas puberty a rastového procesu,“ hovorí Gettleman. „Prijímanie dobrých kalórií (a viac z nich) je potrebné, spolu s veľa vápnika a železa u menstruujúcich dievčat. Takisto vyhnite sa uhlikovaným nápojom, ktoré môžu vylučovať vápnik z rastúcich kostí.“

Hoci ženy following a viac predvídateľný rastový vzor ako muži, je dôležité si pamätať, že každý jedinec sa vyvíja vlastným tempom, takže sa nestresujte, ak vaše dieťa vyzerá byť mimo normy v porovnaní s jej priateľkami.

„Ak máte obavy o rast alebo výšku vášho dieťa, porozprávať sa s vašim pediatrom počas základných škôlskych rokov,“ hovorí Burgert. „Keď dosiahnu strednú školu, je príliš neskoré pre intervencie, ak existujú rastové problémy. Takisto, ak vaša dcéra ešte nezačala svoje mesiačovanie veku 16, spomeňte to lekárovi.“

Puberta je vzrušujúca – hoci výzvová – čas v živote vášho dieťa. Ako rodič, máte príležitosť sedieť spatia a prežijúť búrku, kým pomáhate jej robiť jej finálnu transformáciu do dospelosti.