• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

10 spôsobov, ako pomôcť mame alebo otcovi priateľovi s rakovinou

Nikdy nie je vhodný čas na diagnostiku rakoviny, ale môže to byť obzvlášť ťažké, keď máte doma malé deti. Je to život meniaca diagnóza v čase, keď sú veci už teraz víchricou a rodičia s rakovinou potrebujú všetku pomoc, ktorú môžu dostať.

Ako teda podporujete priateľa alebo niekoho, na kom vám záleží, s rakovinou, najmä keď má doma malé deti? Stravovacie vlaky, starostlivosť o deti a samotné ukazovanie sa môžu zabrať veľa. Tu je 10 vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli niekomu s rakovinou.

1. Buďte proaktívni

Nečakajte, kým vás rodič požiada o pomoc, hovorí Ishwaria Subbiah, odborná asistentka paliatívnej starostlivosti na University of Texas MD Anderson Cancer Center. Môžu sa hanbiť priznať, že majú problémy, alebo sa cítia divne, keď žiadajú ostatných, aby za nich niečo urobili. Namiesto toho odporúča osloviť ich alebo ich partnera a priamo sa opýtať, čo môžete urobiť, aby ste ich odľahčili.

Skôr ako povedať:„Prosím, dajte mi vedieť, čo môžem urobiť“ alebo „Som tu, ak ma budete potrebovať“, skúste položiť konkrétne otázky, ktoré predpokladajú, že by sa im mohla hodiť pomoc, napríklad „Čo je jedna vec Môžem pre teba dnes urobiť?" alebo "Keby som ti pripravil nejaké mrazené jedlá, aké druhy potravín by si mohol jesť?" Ak vybavujete veci, opýtajte sa, čo by ste si za ne mohli vyzdvihnúť. A ak beriete do parku svoje vlastné deti, ponúknite sa, že sa okolo nich pohojdáte a vyzdvihnete aj ich deti.

Ak povedia nie, rešpektujte ich rozhodnutie, hovorí Subbiah, ale nebojte sa to skúsiť znova v budúcnosti.

2. Usporiadajte pomocníkov

Môže byť veľa ľudí, ktorí ponúkajú pomoc, a zisťovanie, kto by mal čo robiť a kedy, môže byť veľká práca. Zvyčajne sa k organizácii pomocníkov pripojí partner, blízky priateľ alebo príbuzný. Ale ak sa nikto nezvýši, dobrovoľne to urobte.

Keď mama Jamie Kastelic z Michiganu vo svojich 30-tych rokoch prechádzala liečbou rakoviny prsníka, jej mama a manžel z veľkej časti plnili úlohu manažovania ponúk pomoci.

„Vieš, si chorý a v tej chvíli ti prebehne hlavou toľko vecí,“ hovorí Kastelic.

To, že úlohu koordinátora prevzal niekto iný, jej pomohlo oslobodiť sa, aby sa mohla sústrediť na svoju liečbu a svoje deti.

Okrem koordinácie vecí, ako sú vlaky s jedlom a vyzdvihnutie detí, môžu určení organizátori pomôcť aj uverejňovaním aktualizácií o tom, ako sa veci majú, prostredníctvom stránok ako CaringBridge alebo Lotsa Helping Hands, čím ušetria rodinu od nutnosti mať tie isté rozhovory znova a znova.

3. Chráňte rutinu

Diagnostika rakoviny je obrovská zmena, ale môžete pomôcť minimalizovať narušenie tým, že zistíte, aký je rodinný režim a urobíte, čo môžete, aby ste ho čo najviac ochránili.

Môžete napríklad ponúknuť rodičovi, že si počas liečby sadnete, aby jeho partner mohol vyzdvihnúť deti v obvyklom čase alebo sa mohol zúčastniť futbalových zápasov. Alebo im môžete ponúknuť, že privediete deti k ich pravidelným aktivitám, ako je kostol alebo skauti, aby neprišli o veci, ktoré radi robia.

„Keď uľahčíte liečbu deťom, uľahčíte to aj rodičom,“ hovorí Sara Olsher, mama a pacientka s rakovinou v Santa Rosa v Kalifornii, ako aj zakladateľka Mighty + Svetlý.

Olsher hovorí, že mala rakovinu prsníka, keď mala 34 rokov. Jej dcéra mala 6 rokov a ocenila, keď iní pomáhali s pravidelnými odbermi a odvozmi, aby bola situácia pre jej dcéru čo najnormálnejšia.

4. Postarajte sa o každodenné životné úlohy

Udržať chod domácnosti vyžaduje veľa. Prevzatie niektorých malých domácich úloh – ako je jedlo alebo kosenie – môže oslobodiť rodiny, aby sa mohli sústrediť na liečbu alebo trávenie kvalitného času spolu.

„Bola som príliš chorá a často príliš unavená na to, aby som svojej dcére pripravovala domáce jedlá,“ hovorí Alexea Gaffneyová, lekárka a pacientka s rakovinou prsníka zo Stony Brook v New Yorku. „[Stravovacie vlaky] ubrali niečo z obrovského zoznamu úloh, ktoré sme museli urobiť okolo nášho domova... Bolo pekné mať o jednu vec menej a jesť zdravé a chutné jedlá špeciálne pripravené pre nás.“

Niektoré príklady vecí, ktoré môžete ponúknuť na zvládnutie v domácnosti, zahŕňajú:

• Prinášanie jedál.

• Nakupovanie potravín.

• Čistenie.

• Práčovňa.

• Kosenie trávnika.

• Záhradníctvo.

• Sledovanie domácich zvierat alebo venčenie psov.

• Riadenie pochôdzok, ako je čistiareň alebo chodenie na poštu.

5. Sledujte deti

Liečba rakoviny môže rodičom zanechať málo energie na to, aby držali krok so zaneprázdnenými deťmi. Ponuka pomoci sledovať deti, aby si rodič mohol zdriemnuť alebo mať deň pre seba, môže byť skvelým spôsobom, ako ich podporiť, hovorí Subbiah.

Uistite sa, že deti sledujte podľa svojich predstáv, nie podľa vašich predstáv. Zatiaľ čo niektoré rodiny môžu uprednostňovať, aby ste vyzdvihli deti a vzali ich do zoo alebo k vám domov na rande, iné by ich možno chceli držať bližšie k domovu.

Keď Kastelic vo veku 33 rokov dostala diagnózu rakoviny, obávala sa, že jej rakovina zabráni sledovať, ako jej deti vyrastajú. Keď sa teda ľudia ponúkli, že budú strážiť jej deti, uprednostnila, aby ich sledovali u nej doma.

„Chcela som mať možnosť tráviť čo najviac času so svojimi deťmi,“ hovorí.

Skôr ako navrhne miesto na stráženie detí, odporúča opýtať sa rodiny, aké by preferovali.

Podľa Kastelica je skvelý čas na sledovanie detí počas návštev u lekára. Najmä počas prvých mesiacov, hovorí, musela chodiť do nemocnice aspoň raz týždenne, často s batoľaťom v závese. Tvrdí, že keby niekto pomáhal sledovať jej rozbúreného syna počas stretnutí, bola by to obrovská pomoc.

6. Zbierajte peniaze

Účty za zdravotnú starostlivosť spojené s liečbou rakoviny môžu byť naozaj vysoké, aj keď rodiny majú zdravotné poistenie. Dvaja z piatich pacientov s rakovinou so súkromným poistením a štvrtina pacientov s verejným poistením (ako Medicaid alebo Medicare) stále míňa viac ako 20 % svojho príjmu na zdravotnú starostlivosť, tvrdí Ryan Nipp, lekár z Massachusetts General Hospital Cancer Center, ktorý prezentoval informácie na výročnom stretnutí Americkej spoločnosti klinickej onkológie v roku 2018.

Medzi doplatkami, predpismi a ušlou mzdou môžu niektoré rodiny potrebovať trochu podpory navyše, aby si finančne vystačili, a to môže byť pre nich skutočne stresujúce, hovorí Subbiah. Usporiadanie finančnej zbierky alebo vytvorenie stránky GoFundMe (samozrejme s ich súhlasom) neodstráni všetok stres, ktorý by mohli cítiť, ale mohlo by to pomôcť, hovorí.

7. Ponúknite šoférovi

Mladé rodiny majú často nabitý program a súprava kolies navyše môže byť niekedy taká užitočná ako ďalší pár rúk.

„Rodičia najlepšej kamarátky mojej dcéry ju vyzdvihli a každý deň ju pustili domov zo školy,“ hovorí Gaffney. "Bola to pochúťka pre moju dcéru, ktorá chodila do školy so svojou kamarátkou, a výrazne to nezmenilo rozvrh, na ktorý si zvykla."

Pre Joea Bakhmoutského – otca z Melbourne v Austrálii, ktorý mal rakovinu, keď mal jeho syn len 3 roky – bola najužitočnejšia vec, ktorú pre neho niekto urobil, že ho odvezie do nemocnice a z nemocnice a zostane s ho počas stretnutí.

„Jediný, kto to ponúkol, bol priateľ, ktorého manželka zomrela na rakovinu, a on vedel, aké dôležité je to,“ hovorí Bakhmoutski.

8. Zahrňte ich

Pri ťažkých veciach sa ukáž. Oslávte úspechy. Naďalej ich pozývajte na veci, aj keď si myslíte, že to nezvládnu.

„Rakovina a jej liečba môžu byť odcudzujúce z mnohých dôvodov, takže som bol veľmi vďačný, keď nás ľudia naďalej pozývali alebo nás žiadali, aby sme prišli a pokecali,“ hovorí Gaffney. „Dokonca aj vtedy, keď som sa nemohol dostať von, bolo také milé a premyslené od priateľov, že priviedli svoje deti k nám domov, aby sa deti mohli hrať v dome alebo na dvore, kým budú pod dohľadom, čo mi umožnilo relaxovať a užívať si spoločnosť. priateľ.“

9. Myslite na malé veci

Niekedy to nie sú veľké gestá, ktoré budú mať najväčší vplyv, ale tie malé. Olsherovej priatelia jej napríklad priniesli citrónové cukríky, aby jej pomohli s pachuťou v ústach po chemoterapii a zaplatili jej, aby si dala ostrihať vlasy, kým jej nevypadli. Kastelicovej priatelia kúpili a zabalili kopu darčekov pre jej deti, aby mali niečo vzrušujúce a nové, keď bude ťažké. Na klinike Subbiah si dávajú záležať na oslave narodenín.

„Všetci v tíme im prajú [všetko najlepšie k narodeninám] a my im nájdeme spôsoby, ako ich osláviť, či už je to torta z kaviarne alebo čokoľvek iné,“ hovorí Subbiah.

To isté robia aj pre rodinných príslušníkov pacienta, kedykoľvek môžu. Hovorí, že malý čin môže znamenať veľa pre rodiny, ktoré prechádzajú liečbou rakoviny.

10. Urobte to o nich

Čokoľvek sa rozhodnete urobiť pre svojho priateľa alebo príbuzného, ​​pamätajte, pre koho to skutočne robíte. Aj keď možno budete chcieť aktuálne informácie o tom, ako sa im darí, alebo s nimi stráviť nejaký kvalitný čas, možno si len potrebujú oddýchnuť.

„Chemo je také únavné a zvládol by som len 30- až 40-minútové návštevy,“ hovorí Olsher.

Jej mama jej pomohla zabezpečiť, aby sa návštevníci nezdržiavali príliš dlho.

Venujte zvýšenú pozornosť všetkým podnetom, ktoré vám môžu posielať, a neprekračujte svoje privítanie. Ak odložíte jedlo, nečakajte, že zostanete na dlhý rozhovor. A ak ponúkate pranie bielizne, možno si to radšej vyzdvihnite, než aby ste to urobili u nich doma.

Ale čo je možno najdôležitejšie, dajte na prvé miesto ich potreby.

„Väčšina ľudí ponúka [na] pomoc podľa svojich podmienok:‚Môžeme priniesť kastról? Pokosiť si trávnik?‘ — také veci,“ hovorí Bakhmoutski. "Pomohlo však tých pár ľudí, ktorí sa pýtali:'Čo pre teba môžem práve teraz urobiť?' Týkalo sa to nás, nie ich."