Ako naučiť mladík chytiť loptu

Byť aktívny dospelý môže byť tak jednoduché, ako sa učí chytať loptu ako dieťa , podľa knihy , " Podpora vášho dieťaťa Fitness " od Ceri Roberts . Podporovať fyzickú aktivitu tým , že sa zúčastňuje ako rodič . To ukazuje , vaše dieťa , že zachovanie silné srdce a telo môže byť zábava , a môže trvať až do dospelosti . Guličkové hádzanie je základná činnosť , ktorá sa premieta do mnohých iných športov a hier , ako je baseball , basketbal , futbal , tenis , hokej , alebo v nedeľu popoludní z úlovku .
Vecí , ktoré budete potrebovať
ľahké, stredne veľké lopty
Menšie loptu , aby sa zmestili do dlaní vášho dieťaťa
pokynoch
Bounce s Hugom
1

Stojan vaše dieťa na rovný tvrdý povrch , že jeho loptička sa ľahko odraziť ďalej. Použitie strednej ball pokyn váš mladík odraziť loptu pri svojich nohách raz a potom ju chytiť oboma rukami a paží - ako veľkú pusu . Akonáhle to zvládol tento krok , prejsť na ďalšiu
2

Vyzvite svoje dieťa , aby raz odraziť jej loptu pri nohách , ale tentoraz ho chytiť len s dvoma rukami . - Bez rúk . Ukáž jej , ako vytiahnuť loptu blízko k telu , akonáhle má to chytil v ruke . Tento postup opakujte, kým je pohodlné s zručností .
3

Umiestnite svoje dieťa asi 5 alebo 6 metrov od vás . Povedzte mu , že sa chystáte odraziť loptu raz , medzi vami dvoma , a on je chytiť s objatím , rovnako ako v kroku jedna . Jemne odraziť loptu do vášho mladík chytiť . To môže trvať nejaký čas a trpezlivosť . Akonáhle sa dostal tento pat , nech sa snažia chytiť oboma rukami a bez rúk . Nech odraziť späť k vám .
Big League
4

Použitie menšie loptu , ktorý sa pohodlne zmestí do vášho dieťaťa oboma rukami , aby Vaše dieťa stojí asi 4 metre od vás , Mať svoj šálku ruky pred seba a držať ich tam . Hodiť loptu jemne do svojich otvorených rúk . Povzbuďte ju hodiť loptu späť k vám .
5

Presuňte svoje dieťa asi 10 metrov . Stále pomocou menšie loptu , nechajte si mladík stánok s dlaňou . Tentoraz mu budete odraziť loptu k nemu . Povedz mu , že môže mať presunúť trochu dostať sa pred loptu . Tento krok môže trvať praxe a viac ako jednu reláciu . Akonáhle je vaše dieťa zvládol tento krok , prejsť na ďalšiu .
6

Stojan asi 10 metrov od vášho dieťaťa . LOB menšie loptu do vzduchu a pokyn svoje dieťa , aby sa pokúsili dostať sa pod neho a trochu sa za to , aby chytiť loptu vo svojich otvorených rúk. Nech hodiť ho späť k vám . To môže trvať nejakú dobu , ale váš mladík je teraz na ceste do hlavnej ligy .

Previous:

Next: