• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

7 tipov, ako upokojiť plynaté dieťa

Každý rodič, ktorý bol celú noc hore s plynatým dieťaťom, vám povie:Nie je to zábavné. Plač, zvíjanie sa, malá červená tvár – je to srdcervúce (a, áno, aj trochu šialené!) Ale ukľudňujte sa s vedomím, že detská plynatosť je tiež relatívne normálna.

„Plynatosť je u novorodencov bežná, pretože ich tráviaci systém je nezrelý a stále sa vyvíja,“ hovorí Dr. Jen Trachtenberg, zakladateľka Pediatrician in Your Pocket. „Gassy novorodenci sú často úzkostliví, krútia sa, nepohodlne a ťažko sa udomácňujú. V niektorých prípadoch môže ich brucho vyzerať o niečo viac nafúknuté ako zvyčajne a dokonca môžu vypúšťať páchnuce prebytočný plyn.“

Dobrou správou je, že po uvoľnení plynu sa dieťa zvyčajne cíti oveľa lepšie. Kľúčom je vedieť, ako riešiť tento bežný problém. Od teplých kúpeľov až po masážne techniky, tu je sedem tipov pre odborníkov a rodičov, ako poskytnúť dieťaťu úľavu od plynu.

1. Zmeňte svoj štýl kŕmenia z fľaše

Podľa Trachtenberga sa dojčenská plynatosť vyskytuje častejšie u detí kŕmených z fľaše na rozdiel od dojčených detí, pretože materské mlieko je stráviteľnejšie ako umelé mlieko. Navyše typ fľaše, ktorú používate, ako aj vaša technika kŕmenia, môže byť vinníkom spôsobujúcim plyn. Ale nebojte sa, deti, ktoré konzumujú umelú výživu alebo odsávané mlieko cez fľašu, nie sú nevyhnutne určené na plynatosť. Možno budete musieť urobiť niekoľko úprav.

Tu je niekoľko Trachtenbergových tipov na minimalizáciu plynu u detí kŕmených z fľaše:

• Držte detskú fľašu kolmo. Namiesto toho, aby ste dieťa počas jedenia položili úplne späť do náručia, posaďte ho vzpriamene v takmer 90-stupňovom uhle, aby sa do bradavky dostalo menej vzduchu spúšťajúceho plyn.

• Často grganie. "Časté grganie môže pomôcť zabrániť vzniku plynu," hovorí Trachtenberg. Ak prestanete uprostred kŕmenia a dieťa si neodgrgne, skúste to znova o niekoľko minút. KidsHealth odporúča odgrgať deti kŕmené z fľaše každé dva až tri unce a zakaždým, keď zmeníte prsia, ak dojčíte.

Okrem toho môže pomôcť zmena veľkosti cumlíka na fľaši vášho dieťaťa.

„Moje mesačné dieťa dostalo super plyn, kým som si uvedomil, že ju kŕmim bradavkou veľkosti 2,“ hovorí Jaclyn Santos z Hazlet, New Jersey. "Prešiel som na veľkosť 1 a určite som videl rozdiel."

2. Dávajte si pozor na stravu

Zatiaľ čo materské mlieko môže byť pre bábätko stráviteľnejšie, dojčiace matky by na to mali pamätať:Vaše dieťa do určitej miery konzumuje potraviny, ktoré jete. Takže tú cesnakovú brokolicu, ktorú si mal na večeri? Je tu šanca, že to ovplyvní aj vaše dieťa. Zatiaľ čo črevá každého dieťaťa budú reagovať na potraviny vlastným jedinečným spôsobom, vy svoje dieťa poznáte najlepšie. Pozrite sa, ako sa správa po konzumácii určitých potravín.

Ženám, ktoré majú podozrenie, že nervozita ich dieťaťa je výsledkom potravín produkujúcich plyn, ktoré jedli (ako fazuľa, kapusta, brokolica), klinika Mayo odporúča odstraňovať jedlo po jednom. týždeň a uvidíme, či to zmení správanie dieťaťa.

3. Doprajte bábätku masáž

Dobrou správou je, že detské masáže sú rozkošné a sú skvelým spôsobom, ako sa spojiť. Ešte lepšou správou je, že môžu poskytnúť dieťaťu úľavu od plynu.

„Denná masáž môže pomôcť zlepšiť črevné návyky dieťaťa a znížiť zápchu,“ hovorí Karen Reyes, certifikovaná inštruktorka masáží dojčiat. „Poskytovaním správnej masáže vášmu bábätku môžete znížiť bolesti brucha, pomôcť mu uvoľniť sa a menej plakať, čo má za následok menší prívod vzduchu.“

Tu je rýchla a jednoduchá domáca masážna technika, Reyes odporúča:

„Keď je dieťa umiestnené na chrbte, pomocou dvoch alebo troch prstov jemne, ale pevne (aby ste sa vyhli štekleniu dojčaťa) vykonávali malé krúživé pohyby začínajúce na ľavej strane brucha dieťaťa, pričom pracujte na vzostupnom hrubom čreve. , potom prejdite cez brucho, dávajte pozor, aby ste sa dostali nad ich pupok, pričom sa vyhýbajte rebrám,“ hovorí. „Potom pokračujte v masírovaní pravej strany smerom k zostupnému hrubému črevu v smere hodinových ručičiek. Pomôže to uvoľniť hrubé črevo a presunúť všetok zachytený plyn, ako aj zmierniť akúkoľvek zápchu.“

4. Nakreslite teplý kúpeľ

Máte šťastie! Najroztomilejší čas dňa môže byť tiež prospešný pre plynaté deti.

„Teplé kúpele môžu byť skvelé na zmiernenie plynatosti dojčiat,“ hovorí Trachtenberg.

Väčšina detí nielenže relaxuje, keď sú čiastočne ponorené do teplej vane – čo môže pomôcť ich gastrointestinálnemu (GI) traktu fungovať efektívnejšie – teplá teplota môže tiež pomôcť upokojiť boľavé bruško.

5. Vyskúšajte čas na brucho

Zatiaľ čo dojčatá by nikdy nemali byť ponechané samé na bruchu, keď sa vaše dieťatko prihlási na bruško, môže mu to pomôcť uvoľniť sa.

„Umiestnenie dieťaťa na bruško, keď je hore, môže pomôcť zmierniť plynatosť dieťaťa,“ hovorí Trachtenberg. "Tlak vyvíjaný na jej brucho môže pomôcť zmierniť bolesť a presunúť veci cez črevá a konečník von a von."

6. Pumpujte detské nôžky

Tak ako vám môže pomôcť rýchla chôdza, keď máte nafúknuté bruško, môže malé cvičenie bábätka pomôcť zbaviť sa plynatosti.

„Jednou z najjednoduchších a najbežnejších techník, ktoré môžu rodičia použiť na uvoľnenie plynu z ich malého dieťaťa, je bicyklovanie,“ hovorí Reyes. "Položte dieťa pohodlne na chrbát a zľahka, ale pevne uchopte spodné nohy, striedavým pohybom ich približujte k hrudníku, pričom ich ohnite v kolene, rovnako ako pri bicyklovaní."

Reyes hovorí, že cvičenie možno vykonať aj tak, že obe nohy spojíte súčasne.

„To by malo pomôcť presunúť plyn cez črevá,“ hovorí.

7. Vyskúšajte detské probiotiká

Zatiaľ čo by ste svojmu bábätku nikdy nemali nič dávať, kým sa neporadíte s pediatrom, majte na pamäti, že probiotiká, ktoré často užívajú dospelí, môžu užívať aj bábätká.

„Moja dcéra bola počas prvých mesiacov života veľmi podráždená a zdanlivo nepríjemná,“ hovorí mama dvoch detí Michele Lee z Garwood, New Jersey. "Vyskúšali sme veľa vecí, ale nakoniec, keď som do jej fliaš začal pridávať detské probiotiká, videl som zlepšenie."

V súčasnosti je k dispozícii množstvo probiotických kvapiek pre dojčatá, ktoré je možné pridať buď do detskej fľaštičky, alebo priamo na prsník, ale je dôležité poznamenať, že výskum účinkov probiotík a probiotík je stále veľmi obmedzený. bábätká. Jedna štúdia z roku 2018 však zistila „nárast počtu dobrých baktérií“ u dojčených detí, ktorým boli podávané probiotiká. Skúmaním vzoriek stolice vedci zistili o 79 % zvýšenie hladín bifidobaktérií, čo je typ ochranných baktérií, ktoré pomáhajú znižovať pH v črevách a umožňujú zdravým baktériám „prosperovať“.

Stojí to za pokus? Vyčerpaní rodičia si to myslia.