Sú zaťažené prikrývky bezpečné pre deti?

Aj keď by bolo krásne predstaviť si svet, v ktorom je prinútiť vaše dieťa spať zdravšie ako investícia do zaťaženej prikrývky, ešte tam nie sme úplne.

Vážené prikrývky majú zvyčajne 15 libier alebo viac a sú plnené materiálom, ako sú plastové pelety. Teória hovorí, že dodatočný tlak, ktorý pochádza z ťažšej prikrývky, môže pomôcť deťom spať dlhší čas, rýchlejšie zaspať alebo sa menej často prebúdzať. Výskum však nepreukázal, že sú účinné u detí.

Tu je to, čo potrebujete vedieť pred kúpou zaťaženej prikrývky:

1. Nevieme, či naozaj fungujú.

Keď deti vo veku 5 až 16 rokov s autizmom a vážnymi problémami so spánkom spali pod zaťaženou prikrývkou, nezlepšila sa ani kvalita spánku, ani správanie, zistila štúdia Americkej pediatrickej akadémie. To isté platí pre deti bez autizmu:Žiadny výskum nepreukázal, že tieto prikrývky pomáhajú deťom lepšie spať ako s tradičnými.

2. Ich používanie, keď dieťa spí, môže byť nebezpečné.

Možno si myslíte, že vážená prikrývka môže poskytnúť vášmu dieťaťu pocit pohodlia, ak sa snaží zaspať alebo zostať spať – niektorí ľudia to opisujú ako pocit objatia. Väčšina prikrývok sa dodáva s vekovým rozsahom od 4 rokov, ale Dr. Landa neodporúča, aby ich žiadne deti používali počas spánku, pretože môžu byť príliš ťažké na to, aby sa dieťa hýbalo. Ak váš drobec nevie v noci odstrčiť prikrývku, môže mať obmedzený prístup vzduchu, čo môže viesť k uduseniu. Príliš ťažká prikrývka môže tiež znížiť krvný obeh vášho dieťaťa a ovplyvniť jeho srdcovú frekvenciu alebo prietok krvi.

3. Je dôležité, aby ste sa najskôr porozprávali so svojím lekárom.

Ak ste uvažovali o použití zaťaženej prikrývky, pretože vaše dieťa vykazuje známky problémov so správaním, ako je úzkosť alebo hyperaktivita, poraďte sa so svojím pediatrom.

„Rodičia by mali na svoje dieťa používať zaťaženú prikrývku len vtedy, ak to odporučil ergoterapeut, ktorý má v tejto oblasti školenie,“ hovorí Dr. Landa. (Doktor vášho dieťaťa by vás odporučil na O.T.) Navyše, prikrývka by sa mala kupovať iba od renomovaného distribútora, mala by obsahovať zoznam preventívnych opatrení a mala by mať vyššie bezpečnostné štandardy ako iné prikrývky na trhu.