• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Jedálové poruchy u teenagerov: príznaky, príčiny, liečba a prevencia

Jedálové poruchy u teenagerov bežné psychiatrické stav, ktoré vedú k nezdravým alebo nerovnomerným jedálovým zvykom. Väčšina ľudí vyvinie jedálové poruchy v adolescentnom veku alebo v ranom dospelosti. Anorexia nervosa, bulimia nervosa a záchvatové jedanie sú bežné jedálové poruchy diagnostikované u teenagerov. Skoré odhalenie a vhodné liečby môžu pomôcť prediť jedálovým poruchám, dlhodobým zdravotným rizikám a zlepšiť kvalitu života. Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli typy, príčiny, diagnózu, liečbu a prevenciu jedálových porúch u teenagerov.

Aké sú príznaky jedálovej poruchy u teenagrov?

Príznaky a symptómy jedálovej poruchy sa líšia v závislosti od typu jedálovej poruchy. Niektoré bežné symptómy, ktoré môžu naznačovať jedálovú poruchu sú:

• Jedanie menej jedla alebo vynechávanie jedál
• Zbieranie a skryvanie jedla a jedanie v tajnosti
• Obsesia vzhľadom a hmotnosťou
• Suchá, lupkavá koža a výpadavanie vlasov
• Amenorhea alebo neplodnosť
• Zubné poškodenie, najmä u mladých pacientov
• Nadmerné cvičenie a časté kontrolovanie hmotnosti
• Strestovanie sa pri jedení alebo hovorení o jedle
• Nadmerná prírastka alebo úbytek hmotnosti s fyzickými príznakmi, ako je citlivosť na chlad, únavu a zámutok
• Sociálna izolácia, úzkosť a depresia
• Konštantná a nadmerná dieta
• Časté výlety do záchodky, najmä po jedle

Aké sú rôzne typy jedálových porúch?

Existujú rôzne typy jedálových porúch, v závislosti od symptómov. Nižšie sú niektoré bežné jedálové poruchy, ktoré postihujú adolescentov a teenagerov.

1. Anorexia nervosa: Známá aj ako anorexia, je psychiatrická jedálová porucha, v ktorej jedinec má zkreslený obraz tela. Vedia sa ako nadvážni alebo obedzeli, aj keby boli závažne podvážni. Intenzívny strach z prírasteku hmotnosti spôsobí núsilné obmedzenie prijmu jedla a nápojov až do bodu hladovania. Táto porucha často začína v adolescentnom veku a postihuje dievčatá viac ako chlapcov.

2. Bulimia nervosa: Bežne známa ako bulimia, je psychiatrická jedálová porucha, v ktorej jedinec jesť neobvykle veľké množstvo jedla v krátkom čase, kým nie je bolestivo syty. Potom, aby odstránili vinu z prejedania a vyčistili jedlo, ponoria sa do núsilného zvracania a používania púšťacích, klizm a močopudných liečív. Osoba môže aj postiť a vykonávať intenzívne cvičenie neskôr. Bulimia je bežnejšia u dievcat ako u chlapcov.

3. Záchvatové jedanie: Podľa Národného inštitútu duševného zdravia je záchvatové jedanie jedným z najbežnejších jedálových porúch v USA. Jeho začiatočná fáza sa zvyčajne objavuje u adolescentov s vrcholom prevalence vo veku 16 až 17 rokov. V tejto poruche jedincovia jedú neobvykle veľké množstvo jedla, ale neprejavujú kompenzačné správanie na vyčistenie jedla, bežne videné u bulimie. Takíto ľudia majú tendenciu byť nadvážni alebo obedzeli.

4. Pica: Pica zahŕňa úmyselnú konzumáciu nenútričných látok, ako je zem, hlina, mydlo, papier, krieda, tkanina a škrobia. Potvrdená diagnóza pica vyžaduje, aby správanie pretrvalo aspoň mesiac. Pica sa môže vyskytnúť u detí, teenagerov, tehotných žien a jedincov s mentálnym postihnutím. V závislosti od konzumovanej nenútričnej látky môže byť pica životne nebezpečná.

5. Porucha vyhýbania sa/obmedzovaného prijmu jedla: ARFID je nový termín pre stav predtým známy ako „Selektívna jedálová porucha“. Podobne ako anorexia, jedinec s ARFID úmyselne obmedzuje prijem jedla a nápojov. Avšak obmedzenie nesúvisí s tvarom tela, veľkosťou alebo strachom z prírasteku hmotnosti.

Niektoré iné špecifikované kŕmne alebo jedálové poruchy (OSFED) videné u teenagrov sú porucha čistenia, nocné jedanie, ortorexia a diabulimia.

Aké sú možné príčiny jedálovej poruchy u teenagrov?

Presná príčina jedálových porúch môže byť v väčšine prípadov neznáma. Výskum ukazuje, že jedálové poruchy by mohli nastať vďaka zložitému prepleteniu genetických, biologických, emočných a sociálnych faktorov.

Nasledujúce faktory môžu hrať úlohu v vývoji jedálovej poruchy u teenagrov.

1. Psychologické faktory: Teenageri s extrémnym perfekcionizmom, nedostatkom spokojnosti s obrazom tela a emočnými problémami, ako je úzkosť, depresia a nízka sebahodnota, tendujú zostať vystresovaní a izolovaní. Mnohí teenageri môžu vyvetvať tieto emócie a pocity angažovaním sa do záchvatového jedania alebo obmedzovania jedla.

2. Biologické faktory: Výskum ukazuje, že genetické faktory zvyšujú šancu na anorexia nervosa, bulimia nervosa a záchvatové jedanie o 40 až 60 percent. Abnormalita v štruktúre a funkcii hypotalamu a kolísanie úrovní neurotrasmiterov môže tiež ovplyvniť jedálovú patológiu, čo vedie k jedálovým poruchám.

3. Sociálne faktory: Niektoré nepriaznivé sociálne situácie, ako je preferencia vyzerať štíhle a atraktívne pre opačné pohlavie, akceptácia vrstvenikov, body shaming a šikanovanie v škole, môžu viesť k jedálovým poruchám u teenagrov. Mediálny a vliv knownosti, akuultúra a traumatické incidenty môžu hrať úlohu v niekoľkých prípadoch.

Ako prediť jedálovým poruchám u teenagrov?

Prevencia jedálových porúch zvyčajne zahŕňa aktívnu interakciu medzi rodičmi a teenagermi. Tu sú niektoré tipy, ktoré by ste mohli nasledovať.

1. Edukovať o jedálových poruchách a ich zdravotných komplikáciách. Urobte z teenagera porozumenie dôležitosti identifikácie a akceptácie jedálových porúch. Učte ich, že nevedené dietovanie môže poškodiť ich rast, vývoj a psychické blaho.

2. Povzbudzujte ich k rozprávaniu a zdieľaniu svojich pocitov, myšlienok a emócií s rodičmi a rodinnými členmi. Vysvetlite, ako zdieľanie vlastných pocitov a emócií môže pomôcť uvoľniť a uľahčiť neprijemné pocity, ako je úzkosť a frustracia.

3. Diskutujte mediálny a vliv knownosti. Povzbudzujte ich k kladeniu otázok na každú správu, ktorú počujú alebo vidia na rôznych typoch médií, najmä obraz tela a pleti, ktoré môžu byť ľahko zkreslené.

4. Podporujte pozitívny obraz tela. Rozprávajte sa s vašim teenagerom o ich sebavnímní a edukujte ich o tom, ako sa obraz tela a vzhľad líšia od osoby k osobe. Motivujte ich k praktikovaniu pozitívnych zručností zvládania, ak niekto povie niečo bolestivé.

5. Pěstujte sebahodnotu a sebavedomie. Oslavujte úspechy vášho teenagera, počúvajte ich pozorne a vyjadrujte, ako ich veľmi ceníte. Navedite ich, ako jedincová osobnosť je oveľa viac ako obraz tela a vzhľad.

6. Povzbudzujte zdravé jedálové zvyky. Navedite vášho teenagera o dôležitosti zdravých jedálových praktík. Diskutujte o tom, ako dieta môže ovplyvniť ich vzhľad a celkové zdravie. Môžete podporiť vášho teenagera varením zdravého jedla pre rodinu.

7. Nastavte správne príklady. Dodržiavajte zdravé jedálové zvyky a prejavujte pozitívne správanie ohľadom obrazu tela. Ak ste neustále na diete, aby ste vyzerali dobre, používať jedlo na zvládanie svojich emócií alebo vyjadrujete sebazlobu voči svojmu tvaru, veľkosti alebo vzhľadu, potom posielate zlú správu vašemu teenagerovi.

Ako sú diagnostikované jedálové poruchy u teenagrov?

Nižšie sú niektoré diagnostické metódy, ktoré lekársky odborník môže použiť na diagnostiku jedálových porúch.

1. Fyzikálne vyšetrenie: Lekár by skontroloval výšku a hmotnosť teenagera, aby zistil, či sú v zdravom hmotnostnom rozsahu. Nasledovalo by vyšetrenie vitálnych funkcií, ako je tepová frekvencia, krvný tlak a dýchanie, aby sa vylúčili akékoľvek nepravidelnosti. Lekár by tiež vyšetril nechty teenagera na lúpanie alebo lomivosť, kožu a vlasy na lupkavosť a sucho, a brucho na oték, bolesť alebo akékoľvek iné nepohodlie.

2. Laboratórne testy: Kompletná krvná obraz, močový test, funkcia pečene, obličiek a šľazy sú niektoré testy, ktoré by lekár odporučil na ďalšie posúdenie zdravia teenagera. Okrem toho lekár môže požiadať o zubné vyšetrenie, rentgen alebo EKG/ECG (elektrokardiogram) na kontrolu nepravidelností spôsobených výživovými nedostatkami, ktoré môžu naznačovať jedálovú poruchu.

3. Psychologické hodnotenie: Odborník na psychické zdravie môže kladnúť otázky o jedálových zvykoch teenagera a ako vnímajú svoj obraz tela. Tieto otázky môžu byť neprijemné, ale teenager musí byť motivovaný odpovedať úprimne. Psychologické hodnotenie by mohlo byť kľúčové na potvrdenie výsledkov fyzikálneho vyšetrenia a laboratórnych testov.

Na základe diagnózy by lekár navrhol komplexný liečebný plán na liečbu jedálovej poruchy a jej súvisiacich zdravotných problémov.

Ako sa liečia jedálové poruchy?

Liečebný plán je prispôsobený pre špecifickú jedálovú poruchu teenagera. Skupina zdravotníckych odborníkov, ako sú pediatri, dietológovia/výživoví experti a odborníci na psychické zdravie, môžu spolupracovať na liečbe teenagera. Kombinácia nasledujúcich liečebných metód by mohla byť použitá na efektívnu liečbu teenagera.

1. Výživové poradenstvo: Dietetické poradenstvo pomáha teenagerovi porozumieť dôležitosti zdravých jedálových praktík. Poskytuje teenagerom príležitosť retrospektívne analyzovať, ako ich zlé jedálové zvyky vedú k ich súčasným zdravotným problémom. Výživové relácie sa zameriavajú aj na plánovanie diéty, ktoré pomáha prekonat výživové nedostatky a získať zdravú telesnú hmotnosť.

2. Psychoterapia: Psychoterapie, ako je kognitívno-behaviorálna terapia (KBT) alebo rodinná terapia, by mohli byť odporúčané pre teenagera a ich rodinu na rozprávanie a zdieľanie ich emócií a pocitov. Môže im pomôcť uvoľniť ich frustraciu a úzkosti a zamerať sa na učenie zručností zvládania emócií racionálnym myslením.

3. Liekové liečba: Psychické problémy, ako je úzkosť a depresia, často sprevádzajú jedálové poruchy. Preto lekári môžu predpísať lieky, ako sú antidepressivá a antipsychotiká, teenagerom. Tiehto lieky pomáhajú liečiť a riadiť psychické zdravotné problémy a možno uľahčiť jedálové poruchy.

Teenager môže byť hospitalizovaný alebo prijatý do rezidenčného liečebného programu v závažných prípadoch jedálových porúch.

Aké sú komplikácie jedálovej poruchy u teenagrov?

Jedálové poruchy by mohli závažne ovplyvniť psychické, fyzické a fyziologické blaho teenagera. Niektoré pravdepodobné komplikácie, ktoré jedálové poruchy môžu spôsobiť, sú:

1. Úhyn svalov vďaka extrémnym obmedzeniám jedla a nápojov.

2. Nízka imunita, anémia a výživa vďaka výživovým nedostatkom.

3. Nízka hladina cukru v krvi alebo neustále vysoká hladina cukru, ktorá sa môže vymenit na cukrovku 2. typu v priebehu času.

4. Kolísanie krvného tlaku, ako je vysoký alebo nízky krvný tlak, ktoré môže prejsť do kardiovaskulárnych ochorení.

5. Trvalá strata hmotnosti kosti ovplyvňujúca pohyblivosť a kvalitu života.

6. Nevratné poškodenie orgánov, ako je žalúdok, pečeň, obličky a žlučník.

Ak sú neodliečené, jedálové poruchy môžu byť životne nebezpečné. Preto sú nevyhnutné včasná identifikácia, liečba a riadenie.

Väčšina jedálových porúch u teenagerov nemá presnú príčinu. Sú často spojené s psychickými zdravotnými problémami, ako je depresia a stres. Ale experti veria, že jedálové poruchy môžu nastať vďaka genetickým, environmentálnym a socio-emočným faktorom. Keďže teenageri sú zraniteľní k vývoju jedálových porúch, monitorovanie ich jedálových zvykov a všeobecného životného štýlu je nevyhnutné pre skoré odhalenie symptómov a rýchle zahájenie liečby. Podpora pozitívneho obrazu tela, povzbudzovanie teenagerov k rozprávaniu a edukácia ich o jedálových poruchách a ich vplyve na fyzické a psychické zdravie by im mohlo pomôcť ich prediť.