Ako priviesť deti k skúšaniu nových jedál

Niektoré deti = extrémne vybieravé (3 obľúbené jedlá). Odmieta novinku? Farebné jedlo + kontrola voľby = ochota experimentovať.

Návod

  1. Vždy ponúkajte aspoň 3–5 rôznych jedál naraz. Napr. hrušky, nakrájané uhorky, rajčínky, mrkva, kantalup na jednom tanieri. Voľba = moc. Vy robíte výber.
  2. Pridajte farbu na stôl. Úžasné, koľko detí skúsia jahody, rajčínky, dýňu len kvôli farbe. Živé farby = pozornosť.
  3. Pri jedení vonku ponúkajte kúsok z vášho jedla. Deti milujú experimentovať s rodičovskými aktivitami.
  4. Dieťa drží vrecko/kontejner. Rôzne jedlá do stareho pretzelového vrecka/čínskeho boxu. Úžasné, čo vyskúšajú, ak majú kontrolu.